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李莎心理咨詢師
54歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務7人|99%好評
咨詢
問沈陽心理咨詢直到沈醫舒心
匿名
2018-03-12 14:59:29
2018-03-12 14:59:29
抱抱TA
女 為什么有的人遇到問題會反應過激？有什么調節的小技巧嗎？
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獲得公益心：
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張銀玲
你好 -
馮偉
你好朋友，遇到什么問題了？你說的過激反應有什么具體表現呢？ -
王金波
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王金波
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匿名
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匿名
贊，謝謝~
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匿名
比如說 工作中遇到不會做的小事會煩躁
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馮偉
[握手][握手][握手]當時這些小事讓你有什么樣的感覺呢？
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王旭東
數12345再行動 -
匿名
煩躁啊 想放棄
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馮偉
這是對壓力和挑戰的消極負性情緒，被動和逃避會讓你失去成長的機會……你很害怕遇到問題是嗎？
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李錦云
你好 -
康建萍
你好 -
匿名
應該是吧
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馮偉
有些問題你都不知道怎么回事就是感覺很煩是嗎？內心會經常有無力感，你經常祈禱著沒有問題出現，但還是會有很多問題煩你……
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許文慧
你好！ -
土豆粉
心里默念，我很開心，我很放松。只要清醒的時候就默念，不要停。 - 更多內容 APP查看
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女 太多事沒做好了，心里很急，一急更做不好，感覺腦子被蒙住了，很容易情緒化，我該咋調節自己呢?
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女 怎么樣才能恰當的解決過激的情緒化？如何化解心理壓力？ (匿名)
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女 遇事很緊張，做不好就退縮這種心理怎么調節呀 (匿名)
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女 什么時候自己有事的話，可以冷靜的處理，不要對誰都想說，覺的那樣的自己有問題。下次一定要少說話。 (匿名)
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女 我是一個很敏感的人，生怕自己的言行舉止惹得他人不愉快，其實往往不愉快的人是我自己。。。 (匿名)
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女 就是，怎么說。。。我經常情緒會不好，請問有什么調節的辦法嗎？ -
女,遇到事情不知道怎么解決？容易急躁，心態不好調整。 (匿名)
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女,38歲,我就是容易郁悶，而且容易好久好不了。別人影響我的情緒的時候我就不容易很快調整好。昨晚發生的不愉快我今天起床還繼續覺得不愉快。道理都懂，沒必要為不相干的人影響自己，就是調節的很慢，怎么辦呢？ (匿名)
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男 我老婆說對我死心了要離婚，本來我不舍，看到她痛苦我就同意離，可她把兩孩子放我這后，就玩消失。現在也聯系不到她，我現在約她去離她說沒時間，然后也不接電話也不信息，現在別人打電話說你孩子在這哭你老公不知道去哪了。她說她不管，我朋友前天打電話說是男的接的大半夜，現在離婚她說要讓她爸一起。然后我她男的誰她說你愛雜想雜想 (匿名)
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男 假如回到過去把那個人殺了，那未來那個人還會存在嗎？ (匿名)
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