女,17歲,高二，經(jīng)常會(huì)突然一下子覺(jué)得生活無(wú)望，前途渺茫，會(huì)突然覺(jué)得喘不上氣，失眠頭疼，學(xué)習(xí)很累，感覺(jué)自己像逼著自己往前面走，沒(méi)有辦法去更改方法，不知道應(yīng)該怎么辦。時(shí)常會(huì)自我否定，覺(jué)得好像自己沒(méi)有能力，什么也做不好，一消沉起來(lái)會(huì)持續(xù)很久。不知道要怎么做會(huì)好一點(diǎn)？ (匿名)

女,16歲,高二了，每天渾渾噩噩，想努力又沒(méi)有動(dòng)力，每天最基本的作業(yè)都寫(xiě)不完，看見(jiàn)別人寫(xiě)完了或者寫(xiě)的比自己快就開(kāi)始酸，陰陽(yáng)怪氣，自己一到家就不想學(xué)習(xí)，就算學(xué)也寫(xiě)不多少東西，做題少導(dǎo)致做題速率慢，考試寫(xiě)不完題，一考不好又開(kāi)始自我否定，長(zhǎng)此以往產(chǎn)生負(fù)面情緒，天天都悲觀主義，身邊沒(méi)人想跟悲觀的人相處，導(dǎo)致自己很孤獨(dú)，就更消極了，惡性循環(huán)了啊啊啊 (匿名)

女 女 我今年高一，本來(lái)理想的學(xué)校沒(méi)考到，所以心理受打擊挺大的。后來(lái)上高中發(fā)現(xiàn)自己科目跟不上節(jié)奏，總是比別人差，心理落差感更大了。每天每天都有在埋怨自己。我有在每天都很用力的活著每天都盡力地學(xué)習(xí)，但我就是跟不上。我會(huì)把每天的時(shí)間安排的滿滿當(dāng)當(dāng)，我怕停下來(lái)的空閑時(shí)間會(huì)胡思亂想，今天為了復(fù)習(xí)喝了很濃的咖啡，導(dǎo)致晚上睡不著覺(jué)，就開(kāi)始胡思亂想了。我怕我跟不上別人會(huì)讓我的父母失望，我覺(jué)得他們給我給予了很大的希望，但我覺(jué)得我自己達(dá)不到。他們很愛(ài)我，我的爸爸每天為錢(qián)奔波，我覺(jué)得我的媽媽是因?yàn)槲也庞辛司裆系膯?wèn)題，才會(huì)失眠，才會(huì)有各種的病。我的腦子里總是有聲音蹦出來(lái)說(shuō)一切都是因?yàn)槟悖驗(yàn)槟闼麄儾艜?huì)這么辛苦，如果不是你他們現(xiàn)在已經(jīng)可以過(guò)上很舒服的生活了，不需要再這樣奔波，不需要再為了錢(qián)而憂愁，我控制不了我腦子里的聲音。我覺(jué)得是不是沒(méi)有我他們會(huì)過(guò)得更好，我本來(lái)就不應(yīng)該出現(xiàn)，如果我消失了會(huì)怎么樣。對(duì)于學(xué)習(xí)，對(duì)于愛(ài)，我沒(méi)有和父母太多的溝通，我覺(jué)得他們已經(jīng)很辛苦了，我不能再增添他們的憂愁，但我學(xué)習(xí)的問(wèn)題越來(lái)越明顯，學(xué)習(xí)的路上只有一個(gè)人孤軍奮戰(zhàn)，我有時(shí)對(duì)于下一步的計(jì)劃根本無(wú)從下手，但我沒(méi)有可以?xún)A訴，可以幫我解決困難的人。我該怎么辦，我很迷茫，我覺(jué)得這樣的我很不正常，我想了解這樣的我該怎么調(diào)節(jié)，我很害怕再這樣下去我會(huì)控制不住我自己。請(qǐng)幫幫我 (匿名)

女,19歲,覺(jué)得自己什么都不對(duì)，做啥都不好，不像別人有好友，不像別人可以有那么多人喜歡，是個(gè)人都比我好，不想出門(mén)，不想繼續(xù)上學(xué)想一個(gè)人呆這，一個(gè)人又會(huì)莫名其妙的煩和難受，一難受就扣自己手，打自己頭，真的不知道該怎么辦，之前去醫(yī)院醫(yī)生說(shuō)我沒(méi)什么只是低潮期，我現(xiàn)在都在懷疑是不是其實(shí)是我自己在作導(dǎo)致的，不好看，或者說(shuō)丑，還胖，還不聰明，說(shuō)我什么專(zhuān)業(yè)分?jǐn)?shù)不低都是之前學(xué)過(guò)才會(huì)，感覺(jué)自己像個(gè)神經(jīng)病一樣，有時(shí)候莫名其妙發(fā)脾氣，又不能發(fā)出去，和舍友也關(guān)系不好，別的同學(xué)都說(shuō)她們?nèi)艘埠芎脼槭裁淳褪顷P(guān)系好不了，有時(shí)候有些事想和家人說(shuō)像是被堵了嘴一樣說(shuō)不出來(lái)，說(shuō)出來(lái)了，就是去找你媽?zhuān)叶颊f(shuō)了我媽請(qǐng)不了假還是去找你媽?zhuān)艺娴牟恢涝趺崔k了，我不想自殺，但是我想過(guò)為什么病死的，車(chē)撞死的不是我，那樣會(huì)不會(huì)輕松很多 (匿名)

女,17歲,我昨晚失眠一個(gè)晚上現(xiàn)在是早上7:00都清醒著。相對(duì)于以前來(lái)說(shuō)，我感覺(jué)越來(lái)越自卑，漸漸地不想和朋友出去玩，一到人多的地方心情就很緊張開(kāi)心不起來(lái)甚至是手哆嗦話也不會(huì)說(shuō)，就想著趕緊逃離；以前在學(xué)校會(huì)主動(dòng)與大部分同學(xué)深一步的交往，而現(xiàn)在只和在班級(jí)里離我有小附近的同學(xué)有交流，下課也不想動(dòng)彈，只喜歡趴在桌上。在高中里學(xué)習(xí)也不知為何一落千丈，小學(xué)初中成績(jī)優(yōu)異，到現(xiàn)在一直在班級(jí)里倒數(shù)，越學(xué)越?jīng)]動(dòng)力也不知道怎么趕上去，考試總讓我身心疲憊然后難過(guò)傷心在課堂上偷偷流淚，甚至懼怕考試好幾次都請(qǐng)假缺考，有時(shí)候很沖動(dòng)想打人想發(fā)火，好幾次在家因?yàn)橥蝗槐罎y喊亂叫，有想過(guò)自殺的念頭，還好父母比較包容不會(huì)刻意要求我。可我一直對(duì)自己要求很?chē)?yán)格，其實(shí)成績(jī)很差了，每天在學(xué)校壓抑得心痛如絞也要度日如年得在學(xué)校過(guò)著每一天，去堅(jiān)持。但這種情況之后惡性循環(huán)，無(wú)數(shù)次地摧毀我的心靈，很難熬我該怎么辦我不希望辜負(fù)父母以及老師對(duì)我的期望，更不想辜負(fù)自己所以一直堅(jiān)持上學(xué)但實(shí)在太壓抑！太讓我心痛難過(guò)傷心！

女,15歲,我是一名初三的女生，我也不知道是學(xué)習(xí)壓力大還是別的原因，明明要中考了卻什么也學(xué)不進(jìn)去，好像每天都開(kāi)開(kāi)心心的又好像昏昏沉沉，連我自己都說(shuō)不清楚，上課總是特別特別困，然后不知道該怎么辦，我的成績(jī)考不上高中我知道，但是我還想去拼一拼卻又不知道怎么努力，每天從早上困到晚上，無(wú)論睡多久，總是特別特別的困，好像壓力很大又好像沒(méi)什么壓力，學(xué)不進(jìn)去不想學(xué)，我真的快瘋了，聽(tīng)不進(jìn)去，我想學(xué)，我想考高中，卻怎么都聽(tīng)不進(jìn)去，說(shuō)好的努力堅(jiān)持不了多久就沒(méi)了，上學(xué)期經(jīng)歷過(guò)一些事，也有過(guò)一年左右的抑郁癥，但是不想接受醫(yī)院的治療，吃藥了一段時(shí)間后自己停了，我也不知道我現(xiàn)在是什么狀態(tài)，和身邊的一個(gè)小姐妹天天打打鬧鬧的，好像很開(kāi)心但好像又開(kāi)心不起來(lái)，我也不知道我的開(kāi)心我的笑是真的還是說(shuō)裝給別人看的，我也不知道我到底該怎么辦，自殘傾向很?chē)?yán)重，但是身邊的人一直在勸說(shuō)，然后從2021年就沒(méi)有再割過(guò)，身上的疤不掉了，馬上夏天了，我也不知道該怎么辦，又是要遮遮掩掩過(guò)夏了，我現(xiàn)在的狀態(tài)我也不知道該怎么辦了，救救我救救我，負(fù)面情緒很?chē)?yán)重，自己能感覺(jué)的到，一旦自己一個(gè)人獨(dú)處就會(huì)完完全全暴露出來(lái)，在人前類(lèi)似于開(kāi)心果那樣，我該怎么辦我該怎么辦……有時(shí)候也有突然暴躁，對(duì)家人。因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)小事跟父母吵架，我知道這樣真的不對(duì)，我知道我父母是愛(ài)我的，我知道我知道我知道，但是我真的真的控制不住，好像情緒上頭就是一瞬間，我真的不知道該怎么辦了，看不見(jiàn)光…… (匿名)

女 老師，你好。我不知道我怎么了，學(xué)習(xí)越來(lái)差，面對(duì)我追求的夢(mèng)想，我突然感覺(jué)變奢侈了。這使我,本就自卑的心理，更加自卑。說(shuō)出來(lái)恐怕你不信，我,已經(jīng)18歲了，但卻在上八年級(jí),明年就要上九年級(jí)了，面對(duì)考試總是在376-398之間，我,簡(jiǎn)直每日在問(wèn)自己，考不上高怎么？我開(kāi)始變得讓 自已越來(lái)越差，我不知道自己怎么辦？ 而且我覺(jué)得自己似乎是病了。 (匿名)

女 我有點(diǎn)自卑，社交能力差，有時(shí)總會(huì)有抑郁的情緒，感覺(jué)自己什么都不好，不知道自己存在的意義何在，很不自信，悲觀，學(xué)習(xí)又不好，有時(shí)告訴自己要努力學(xué)習(xí)，但總是沒(méi)有動(dòng)力去學(xué)，總是問(wèn)自己，你為什么總是不努力學(xué)習(xí)，為什么總是行動(dòng)不起來(lái)，為什么不敢去問(wèn)老師問(wèn)題，為什么總是有意別人的眼光，為什么總是害怕這害怕那，我不知道該怎么辦，我看不到未來(lái)，我害怕我考不上大學(xué)，我不知道我的未來(lái)在哪里，但我卻仍然努力不起來(lái)，我很迷茫，我不知道該怎么辦，我該怎么辦？ (匿名)

女,爭(zhēng)吵時(shí)很難抑制情緒、想摔東西今天甚至摔完以后割腕了！我很后怕。之前也有過(guò)自殘行為 但這次比較嚴(yán)重 (匿名)

男 都是帶著問(wèn)題生存的？？？？？？？？？？