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陳芹心理咨詢師
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問
濟(jì)南心理咨詢昆明
匿名
2018-02-23 17:10:52
抱抱TA
女,女,17歲,高二,經(jīng)常會突然一下子覺得生活無望,前途渺茫,會突然覺得喘不上氣,失眠頭疼,學(xué)習(xí)很累,感覺自己像逼著自己往前面走,沒有辦法去更改方法,不知道應(yīng)該怎么辦。時常會自我否定,覺得好像自己沒有能力,什么也做不好,一消沉起來會持續(xù)很久。不知道要怎么做會好一點?希望給一點切實建議,目前要開學(xué)時間很緊沒有辦法再去做具體咨詢。
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胡亞娣
您好
匿名
嗯
匿名
可以給出建議嗎?
許文慧
你好!
張銀玲
你好
棄.
交個男朋友哈哈哈
棄.
有喜歡的人配著會比較開心吧
匿名
白龍
走到開闊的視野和心胸里去。不要把眼前的看做一切。
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女,17歲,高二,經(jīng)常會突然一下子覺得生活無望,前途渺茫,會突然覺得喘不上氣,失眠頭疼,學(xué)習(xí)很累,感覺自己像逼著自己往前面走,沒有辦法去更改方法,不知道應(yīng)該怎么辦。時常會自我否定,覺得好像自己沒有能力,什么也做不好,一消沉起來會持續(xù)很久。不知道要怎么做會好一點?
(匿名)
女,16歲,高二了,每天渾渾噩噩,想努力又沒有動力,每天最基本的作業(yè)都寫不完,看見別人寫完了或者寫的比自己快就開始酸,陰陽怪氣,自己一到家就不想學(xué)習(xí),就算學(xué)也寫不多少東西,做題少導(dǎo)致做題速率慢,考試寫不完題,一考不好又開始自我否定,長此以往產(chǎn)生負(fù)面情緒,天天都悲觀主義,身邊沒人想跟悲觀的人相處,導(dǎo)致自己很孤獨,就更消極了,惡性循環(huán)了啊啊啊
(匿名)
女 女 我今年高一,本來理想的學(xué)校沒考到,所以心理受打擊挺大的。后來上高中發(fā)現(xiàn)自己科目跟不上節(jié)奏,總是比別人差,心理落差感更大了。每天每天都有在埋怨自己。我有在每天都很用力的活著每天都盡力地學(xué)習(xí),但我就是跟不上。我會把每天的時間安排的滿滿當(dāng)當(dāng),我怕停下來的空閑時間會胡思亂想,今天為了復(fù)習(xí)喝了很濃的咖啡,導(dǎo)致晚上睡不著覺,就開始胡思亂想了。我怕我跟不上別人會讓我的父母失望,我覺得他們給我給予了很大的希望,但我覺得我自己達(dá)不到。他們很愛我,我的爸爸每天為錢奔波,我覺得我的媽媽是因為我才有了精神上的問題,才會失眠,才會有各種的病。我的腦子里總是有聲音蹦出來說一切都是因為你,因為你他們才會這么辛苦,如果不是你他們現(xiàn)在已經(jīng)可以過上很舒服的生活了,不需要再這樣奔波,不需要再為了錢而憂愁,我控制不了我腦子里的聲音。我覺得是不是沒有我他們會過得更好,我本來就不應(yīng)該出現(xiàn),如果我消失了會怎么樣。對于學(xué)習(xí),對于愛,我沒有和父母太多的溝通,我覺得他們已經(jīng)很辛苦了,我不能再增添他們的憂愁,但我學(xué)習(xí)的問題越來越明顯,學(xué)習(xí)的路上只有一個人孤軍奮戰(zhàn),我有時對于下一步的計劃根本無從下手,但我沒有可以傾訴,可以幫我解決困難的人。我該怎么辦,我很迷茫,我覺得這樣的我很不正常,我想了解這樣的我該怎么調(diào)節(jié),我很害怕再這樣下去我會控制不住我自己。請幫幫我
(匿名)
女,19歲,覺得自己什么都不對,做啥都不好,不像別人有好友,不像別人可以有那么多人喜歡,是個人都比我好,不想出門,不想繼續(xù)上學(xué)想一個人呆這,一個人又會莫名其妙的煩和難受,一難受就扣自己手,打自己頭,真的不知道該怎么辦,之前去醫(yī)院醫(yī)生說我沒什么只是低潮期,我現(xiàn)在都在懷疑是不是其實是我自己在作導(dǎo)致的,不好看,或者說丑,還胖,還不聰明,說我什么專業(yè)分?jǐn)?shù)不低都是之前學(xué)過才會,感覺自己像個神經(jīng)病一樣,有時候莫名其妙發(fā)脾氣,又不能發(fā)出去,和舍友也關(guān)系不好,別的同學(xué)都說她們?nèi)艘埠芎脼槭裁淳褪顷P(guān)系好不了,有時候有些事想和家人說像是被堵了嘴一樣說不出來,說出來了,就是去找你媽,我都說了我媽請不了假還是去找你媽,我真的不知道怎么辦了,我不想自殺,但是我想過為什么病死的,車撞死的不是我,那樣會不會輕松很多
(匿名)
女,17歲,我昨晚失眠一個晚上現(xiàn)在是早上7:00都清醒著。相對于以前來說,我感覺越來越自卑,漸漸地不想和朋友出去玩,一到人多的地方心情就很緊張開心不起來甚至是手哆嗦話也不會說,就想著趕緊逃離;以前在學(xué)校會主動與大部分同學(xué)深一步的交往,而現(xiàn)在只和在班級里離我有小附近的同學(xué)有交流,下課也不想動彈,只喜歡趴在桌上。在高中里學(xué)習(xí)也不知為何一落千丈,小學(xué)初中成績優(yōu)異,到現(xiàn)在一直在班級里倒數(shù),越學(xué)越?jīng)]動力也不知道怎么趕上去,考試總讓我身心疲憊然后難過傷心在課堂上偷偷流淚,甚至懼怕考試好幾次都請假缺考,有時候很沖動想打人想發(fā)火,好幾次在家因為突然崩潰亂喊亂叫,有想過自殺的念頭,還好父母比較包容不會刻意要求我。可我一直對自己要求很嚴(yán)格,其實成績很差了,每天在學(xué)校壓抑得心痛如絞也要度日如年得在學(xué)校過著每一天,去堅持。但這種情況之后惡性循環(huán),無數(shù)次地摧毀我的心靈,很難熬我該怎么辦我不希望辜負(fù)父母以及老師對我的期望,更不想辜負(fù)自己所以一直堅持上學(xué)但實在太壓抑!太讓我心痛難過傷心!
女,15歲,我是一名初三的女生,我也不知道是學(xué)習(xí)壓力大還是別的原因,明明要中考了卻什么也學(xué)不進(jìn)去,好像每天都開開心心的又好像昏昏沉沉,連我自己都說不清楚,上課總是特別特別困,然后不知道該怎么辦,我的成績考不上高中我知道,但是我還想去拼一拼卻又不知道怎么努力,每天從早上困到晚上,無論睡多久,總是特別特別的困,好像壓力很大又好像沒什么壓力,學(xué)不進(jìn)去不想學(xué),我真的快瘋了,聽不進(jìn)去,我想學(xué),我想考高中,卻怎么都聽不進(jìn)去,說好的努力堅持不了多久就沒了,上學(xué)期經(jīng)歷過一些事,也有過一年左右的抑郁癥,但是不想接受醫(yī)院的治療,吃藥了一段時間后自己停了,我也不知道我現(xiàn)在是什么狀態(tài),和身邊的一個小姐妹天天打打鬧鬧的,好像很開心但好像又開心不起來,我也不知道我的開心我的笑是真的還是說裝給別人看的,我也不知道我到底該怎么辦,自殘傾向很嚴(yán)重,但是身邊的人一直在勸說,然后從2021年就沒有再割過,身上的疤不掉了,馬上夏天了,我也不知道該怎么辦,又是要遮遮掩掩過夏了,我現(xiàn)在的狀態(tài)我也不知道該怎么辦了,救救我救救我,負(fù)面情緒很嚴(yán)重,自己能感覺的到,一旦自己一個人獨處就會完完全全暴露出來,在人前類似于開心果那樣,我該怎么辦我該怎么辦……有時候也有突然暴躁,對家人。因為一點點小事跟父母吵架,我知道這樣真的不對,我知道我父母是愛我的,我知道我知道我知道,但是我真的真的控制不住,好像情緒上頭就是一瞬間,我真的不知道該怎么辦了,看不見光……
(匿名)
女 老師,你好。我不知道我怎么了,學(xué)習(xí)越來差,面對我追求的夢想,我突然感覺變奢侈了。這使我,本就自卑的心理,更加自卑。說出來恐怕你不信,我,已經(jīng)18歲了,但卻在上八年級,明年就要上九年級了,面對考試總是在376-398之間,我,簡直每日在問自己,考不上高怎么?我開始變得讓 自已越來越差,我不知道自己怎么辦? 而且我覺得自己似乎是病了。
(匿名)
女 我有點自卑,社交能力差,有時總會有抑郁的情緒,感覺自己什么都不好,不知道自己存在的意義何在,很不自信,悲觀,學(xué)習(xí)又不好,有時告訴自己要努力學(xué)習(xí),但總是沒有動力去學(xué),總是問自己,你為什么總是不努力學(xué)習(xí),為什么總是行動不起來,為什么不敢去問老師問題,為什么總是有意別人的眼光,為什么總是害怕這害怕那,我不知道該怎么辦,我看不到未來,我害怕我考不上大學(xué),我不知道我的未來在哪里,但我卻仍然努力不起來,我很迷茫,我不知道該怎么辦,我該怎么辦?
(匿名)
女,爭吵時很難抑制情緒、想摔東西今天甚至摔完以后割腕了!我很后怕。之前也有過自殘行為 但這次比較嚴(yán)重
(匿名)
男 都是帶著問題生存的??????????
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