男 你好。 我是一名學生，但是總是煩惱不斷。也可能是因為家庭，因為我爸沒什么朋友，自然我也不會交際，越來越大，開始意識后果，雖然我在班上威信挺大，可是不怎么愛說話，我也查找過一些材料，雖然滿是大道理，可是沒有用。我試著說幽默的話，可是我妹都說我說的話她聽不懂。我好煩，怎樣才能快樂，講幽默話

男 我今天終于自信的度過了一天，今天的感想就是，我今天能做到自信是因為我跟一個人不管男女，對話的時候我想著我很喜歡這個人，然后我想說什么就說什么，我表現得很喜悅，但是后來那個人好像有點害怕了，是不是因為我表現得太夸張，請問老師自信這種東西要用什么心態對待和控制

看到別人很自信，從交際到說話，總是在想別人為什么那么自信呢？

男,我以前是一個經常愛逗人開心，，喜歡跟人說話。今年我剛上大學來到一個新的環境，變的也不愛說話了，不愛跟人交往。變的自卑，敏感，比如有時候跟人說話的時候，我害怕自己說錯話，如果說錯話，就老想著跟別人道歉，很么有自信，經常會因為一件小事在心里念叨好長一段時間，雖然自己感覺那件事沒什么，但腦子就是轉不過來，不敢和別人開玩笑，害怕自己做錯事，今天我們學部有個運動項目比賽，我和我們班的幾個男生在一塊和其中的一個說話，我就是想讓自己放開，和他們打成一片，在說話的時候突然說了一句臟話，我就感覺很不好意思，我知道他不會介意的，但是我的心里還是想著要給他道個歉，不然就很難受，然后我就給他說，他的意思就是沒事，還有一次我參加了一個活動去敬老院看那些老年人回來的時候就跟兩個跟我們一塊去的兩個同學聊了起來說到了我們西安的回民街，我只知道回民街的小吃特別多但是不知道有多少，就跟她們說回民街全國的小吃基本都有，其實沒有那么多，我就感覺很不好意思，我感到很痛苦，過一段時間還要考試，現在真的不知道該咋辦，希望得到大家的幫助，告訴我應該咋么去做，用什么樣的心態去調整，謝謝

你好，我是一名大一新生，以前，上高中的時候，我是哪種比較活躍的那種人，喜歡跟人聊天，在一起玩，上了大學，我不會和人交流了，比如我和一個同學在交流的過程中，如果我偶爾說了一兩句無關緊要的謊話我就會很在意，害怕別人知道后，說我這個人有問題，愛吧簡單的問題想復雜，還有就是我現在說話的時候不會開玩笑，老害怕別人誤解，很不自信和我以前完全不一樣，希望可以得到專家的幫助，讓我變的像以前那樣幽默，自信

您好，我想請問如何能讓自己變得快樂，健談，幽默，我總覺得自己性格很孤僻，內心充滿怨念，所以總是快樂不起來，其實我是很想給別人帶來快樂的，想給人一種樂觀開朗的印象。可是自己總給別人留下內向害羞文靜的印象。。。。 (匿名)

男 本人今年24歲從事汽車銷售工作，雖然工作時間不長但業績還算不錯。 可是我有一個毛病，就是特別難與人相處。 也沒什么經常聯系的朋友，也很難相信周圍的人感覺大家都是在利用我， 做事也比較猶豫走時還缺乏自信，但走時又會自信過頭，總是搞砸很多事，也沒有女朋友，因為和人相處特別是獨處的時候很難放開自己，會非常的緊張 ，不知道該和對方聊什么， 有時候和別人聊天說過的話，會在之后冷靜的時候被自己推翻，我就想請大家幫幫我怎么樣變得自信起來？ 怎么樣讓自己的思維穩定持續的運轉，在和別人交往的時候說對話不緊張 也不會傷害別人？ (匿名)

男 跟朋友一起總覺得自己不如他們，跟朋友一起出去見到熟人我都不知道跟對方怎么溝通，也不知道說些什么，總覺得自己是個廢物，怎么能夠提高自信心還有增加語言上的交流 (匿名)

我盆友小孩三年級父母老是打架孩子不愛學習不寫作業榮辱感差成績差是不是打架影響的 (匿名)

在學習上上課認真聽了 但總是學不好怎么辦 (匿名)