女 差不多有六年的失眠 以前都是兩三點后睡睡不好就經常逃課或者在課堂睡 現在基本上四五點睡 有時候一個晚上都睡不著 睡著了也是眼睛是閉著的大腦完全清醒 看網上那些猝死的少年我也覺得很恐慌 我現在每天都想早睡 每次十點就上床 躺到12點半沒睡著 眼看著一點 兩點 三點 我每天早上七點都有課 每次睡講三個小時 特別不舒服 眼睛疼 想吐 我真的很想睡就是睡不著 就是特別困了還是睡不著 覺得特委屈感覺哭也沒用

女,我不知道從什么時候開始經常睡不著覺，睡覺的時候滿腦子里面都是事，各種事，亂七八糟的事，一閉眼睛就都來了，我自我安慰說腦子變空白，什么都沒有，有個小人在腦子里像擦黑板一樣把事情都擦掉，可是過了一會兒還是睡不著，經常熬到偏頭痛還睡不著，為此耽誤工作，每天心情都不好，經常發脾氣，不知道怎么辦才好，請專家教教我 (匿名)

女 你好，我想問一下，我在學校總是失眠，剛睡下感覺很累，但是越睡越清醒，幾乎徹夜，內心感覺很著急，但又描述不出那種感覺，總之就是很難受，第二天頭疼，學習時大腦明顯跟不上節奏，甚至能感覺到記憶力明顯下降，但是在家里就不會出現這種情況。大約有4年，中間一段有2年好多了，現在學習稍微一緊張就又是這樣。麻煩問一下有什么辦法 (匿名)

女 自從高考連著失眠兩天之后，到大一兩次期末考試都有或多或少的失眠狀況，但是自從上了大二這半年失眠開始越來越頻繁，之前還是玩著手機就睡了，最近開始經常失眠，躺倒床上半天特別困就是睡不著，回家休息了一周，在家也沒這種現象，昨天回到學校然后又失眠了，就是在晚上我居然不知道要怎么睡著，生怕以后睡覺之前都會這么痛苦

近期內有兩三天睡不好，每天睡得很晚，而且很長時間睡不著，就大前天晚上九一晚上沒睡，害怕自己睡不著，然后前天晚上睡著了，醒過一次，昨天晚上又沒睡好，睡得時候就在想自己該怎樣睡著，半夜醒了就再也睡不著了，就迷迷糊糊的，最近快考試了，腦子里就浮現與考試內容有關的亂七八糟的…… (匿名)

女,20歲,我已經失眠一兩年了，剛開始是因為有心事腦子里一直不停的想事情想很多，后來不想了，就呆呆的不玩手機不聊天睜著眼閉著眼怎么也睡不著，我也不知道我是怎么了，我也想早點睡，可是我就是睡不著，即便是睡著了我感覺我都是醒著的，可是別人叫我我又不愿意搭理不想起床。我這是什么心理問題？

女 每天睡不著啊！感覺到困就是睡不著，都十幾年了

女 我是一名大二學生，在上高三的時候我出現了失眠，上高三的時候有段時間學習壓力很大，每天都唉聲嘆氣，當時也沒有注意。過了段時間，有一次我感冒了，當時情緒不好，在白天我發了脾氣后就立馬睡著了，而且睡的很好，但是到了晚上怎么睡都睡不著，而且感覺很精神，這種情況持續了三天，我去小診所買了些治失眠的藥，有了一點好轉。到現在一直睡眠時好時壞。我很想到醫院面診，但是我家里經濟條件不好，就一直拖著。因為它我白天沒精力學習，記憶力也變得很差。我想擺脫失眠，請問我該怎么做呢？

平時我感覺心里不健康，也會覺得人緣也不好 (匿名)

最近總失眠.過去的事兒總是浮現在腦子里.痛苦.越是痛苦越是忘不了.加上生活的現狀讓我更加痛苦. (匿名)