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周紅梅心理咨詢師
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問
鄭州鐵道警察學院心理咨詢老師
ζ??
2018-01-07 22:21:59
抱抱TA
男 總是失眠,一到晚上就睡不著,怎么辦啊,受不了了
8
0
500
羅柳瓊
您好
周紅梅
你好
ζ??
你們好,老師
李洪文
你好!看了你的描述,請問您多大了呢?這樣的狀態持續多長時間了呢?
ζ??
17歲,四五天了吧
劉淑麗
這幾天遇到什么事情困擾你?
汪桂蘭
你好
張銀玲
你好
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男,23歲,我經常晚上睡不著,失眠,焦慮不安 常常都是睡4個小時左右…我到底該怎么辦?
(匿名)
男 我晚上不知道為什么,總是失眠睡不著,已經一周了,我要崩潰了。。。
(匿名)
男 經常失眠怎么辦,明明很困但總是睡得不踏實。
男 我經常瞌睡了想睡覺,但總是睡不著,夜里失眠早醒,午睡簡直睡不著,怎么辦?
男,失眠怎么辦!每天晚上不到四五點睡不著,早晨七點就要起來上班,九點下班回家還是睡不著到底啥毛病?
男 最近晚上總是感覺失眠,腦子里不知道都在想什么,想睡覺又睡不著,我還怎么辦呢
(匿名)
男 晚上總是失眠.躺在床上就胡思亂想,想著想那的,一般都要在床上翻來覆去的一兩個多小時才能入睡,嚴重的時候晚上九點半準備睡覺,3點多才睡著,六點多又得起床準備上班,而且眼鏡很疼好像睡覺就是睡不著,白天一點精神都沒有,都大半年這樣了,
男 從11年開始,就開始失眠,而且越來越不自信,感覺自己好不過來,每天躺床上睡覺一閉眼就會莫名其妙的亂想,想控制住自己不要想那么多,可還是做不到,睡前難入睡不說,早上起的也早,晚上不管幾點睡,就像今天,昨晚四點多才睡,早六多就醒了,感覺自己心里有問題,我該怎么辦?
(匿名)
女 小學五年級的孩子學習沒效率,作業做的慢,總是在學習桌前發呆怎么辦?
(匿名)
男 我是大一的學生,明知道該考試復習了,卻總是在糾結(比如糾結在寢室自習還是教室自習),卻并沒有真正的學,完不成自己的計劃,很懊惱。開始討厭身邊的人和事,一天下來什么也沒有做,想一些亂七八糟毫無意義的事,很痛苦。感覺自己是不是抑郁了還是懶惰。
(匿名)
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男 總是失眠,一到晚上就睡不著,怎么辦啊,受不了了
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