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周海波心理咨詢師
45歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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問成都心理咨詢?nèi)ツ睦锉容^好
卡維妲 加盟商小軒
2018-01-06 08:58:18
2018-01-06 08:58:18
抱抱TA
女 我是一名大二的學(xué)生，最近陸陸續(xù)續(xù)的考試讓我感覺到壓抑，特別是得知有一門課掛科之后更是睡不著覺。工作上一旦出錯也是會失眠，我該如何解決這一問題呢？
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張銀玲
你好 -
卡維妲 加盟商小軒
你好
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史丹鳳
你好 -
周紅梅
你好 -
易云俠
你好 -
林芳
你好，是在一邊讀書一邊工作嗎？ -
卡維妲 加盟商小軒
我該怎么解決這一問題呢
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陳志顯
您好 -
卡維妲 加盟商小軒
工作是兼職的，減輕父母負(fù)擔(dān)
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馮偉
你好朋友！看起來比較焦慮，，，是不是最近考試壓力過大有關(guān)呢？階段性的壓力集中可能會讓你原本焦慮的心理更加不安，，，平時特別在乎別人的評價(jià)或者眼光嗎？有完美主義情節(jié)嗎？ -
李鳳秋
您好！ -
李鳳秋
聽起來你的思想壓力過大給自己帶來了困擾，可以聯(lián)系我做心理疏導(dǎo)。
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許文慧
你好！ -
楊曉英
您好 -
國云霞
你好，一邊讀書一邊兼職減輕父母負(fù)擔(dān)，你是個很有獨(dú)立性的女性，只是在各方面對自己的要求給自己造成了很大壓力呢？ -
國云霞
女孩
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張瑩
愛你，加油 -
汪桂蘭
你好 - 更多內(nèi)容 APP查看
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女 學(xué)習(xí)感覺沒有預(yù)期的那么簡單，老師一說感覺好難，而且雜七雜八的事情搞得自己腦子一團(tuán)糟。明天又要期初測試，老師說要全校排名次，心理很緊張。感覺睡不著了。 (匿名) -
女 我是一個女生，今年高二，讀得文科。我當(dāng)初選文科的時候很篤定，我想考一本政法大學(xué)。我在分班考時，就情緒浮躁，整晚睡不著。以我的正常水平是完全可以進(jìn)重點(diǎn)班的。因?yàn)槲业南麡O情緒，與重點(diǎn)班失之交臂。父母安慰了我一段時間，我也稍稍好了點(diǎn)。讀文科之后我一直都是班上第一，年紀(jì)前二十。可就在期末考的時候，我毛病又發(fā)作。起因是一次小考我被班上一名女生反超，我一直耿耿于懷，想過很多辦法讓自己放松，可沒有用。期末考的成績也極不理想。從那之后我每天晚上失眠，白天上課走神，成績一直在掉。我越來越害怕去學(xué)校。而且就一次小小的測驗(yàn)嚇得心理發(fā)慌。我真想擺脫這種狀態(tài)，我不想虛耗這三年。請大家?guī)蛶臀遥?(匿名)
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女 問題1.我是初三畢業(yè)班，之前我沒上網(wǎng)課，回到學(xué)校我要沒努力去學(xué)，平時試卷太多，我都忙于做試卷，上課沒時間復(fù)習(xí)，現(xiàn)在我面對學(xué)習(xí)，，有許多知識還沒背，不懂，又陌生，我感到很迷人茫，有害怕的心理，壓抑。不知怎么辦？而且我上課狀態(tài)不是很好，這個學(xué)期上課經(jīng)常犯困，晚自修有時做著做著試卷就犯團(tuán)，我之前沒有這種狀態(tài)。問題2.我本身就有很大學(xué)習(xí)壓力，中午午休很難入睡，我總是咪睡，有時明明都困死了！可還是沒辦法進(jìn)入睡眠，好像有一種力量在抗拒我不要睡著。有時好不容易睡著了，要么半睡半醒，夢里告訴自己到去學(xué)校時間了，自己艱難掙扎讓自己醒來，可醒來發(fā)現(xiàn)早著呢？要么就是睡著二十分鐘腿抖一下，就又醒了。 -
女 最近學(xué)習(xí)壓力太大了，每天好幾個連續(xù)的網(wǎng)課，上完課還要寫作業(yè)，而且很多。到了晚上就失眠，白天想睡覺，心里很壓抑 (匿名)
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女,晚上睡眠質(zhì)量不好，不能像以前一樣睡踏實(shí)，大概有兩個月了，經(jīng)歷過一場大考試，連續(xù)學(xué)習(xí)了大半個學(xué)期，考試完后就一直不能感覺到放松，會擔(dān)驚受怕，害怕自己是不是出了什么問題，容易多想，希望能幫幫我 -
女 我自從上高中以來成績就不是特別理想 現(xiàn)在高二了 連續(xù)三次考試發(fā)揮失常 然后晚上就睡不著覺 (匿名)
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女 高二學(xué)生，睡眠一直不好，每到考試前入睡困難，有時到凌晨四點(diǎn)才睡著。不想?yún)⒓涌荚嚒ＳX得別人學(xué)習(xí)時間比自己學(xué)習(xí)時間長，怕考試成績不如別人。 (匿名)
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女 在么老師 我又在床上翻來覆去兩個多小時了還沒睡著 真的很焦灼啊 不知道怎么睡著 然而之前眼睛已經(jīng)特別困了 可是腦子就是凈不下來 明天還有課 還要復(fù)習(xí)考試內(nèi)容 怎么辦啊 -
女 男的提出分手，分手后說我們做普通朋友吧，他這是什么意思，為什么 -
女 抑郁癥的確診需要做那些檢查？ 16歲
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