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周海波心理咨詢師
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問
成都心理咨詢?nèi)ツ睦锉容^好
卡維妲 加盟商小軒
2018-01-06 08:58:18
抱抱TA
女 我是一名大二的學(xué)生,最近陸陸續(xù)續(xù)的考試讓我感覺到壓抑,特別是得知有一門課掛科之后更是睡不著覺。工作上一旦出錯也是會失眠,我該如何解決這一問題呢?
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張銀玲
你好
卡維妲 加盟商小軒
你好
史丹鳳
你好
周紅梅
你好
易云俠
你好
林芳
你好,是在一邊讀書一邊工作嗎?
卡維妲 加盟商小軒
我該怎么解決這一問題呢
陳志顯
您好
卡維妲 加盟商小軒
工作是兼職的,減輕父母負(fù)擔(dān)
馮偉
你好朋友!看起來比較焦慮,,,是不是最近考試壓力過大有關(guān)呢?階段性的壓力集中可能會讓你原本焦慮的心理更加不安,,,平時特別在乎別人的評價(jià)或者眼光嗎?有完美主義情節(jié)嗎?
李鳳秋
您好!
李鳳秋
聽起來你的思想壓力過大給自己帶來了困擾,可以聯(lián)系我做心理疏導(dǎo)。
許文慧
你好!
楊曉英
您好
國云霞
你好,一邊讀書一邊兼職減輕父母負(fù)擔(dān),你是個很有獨(dú)立性的女性,只是在各方面對自己的要求給自己造成了很大壓力呢?
國云霞
女孩
張瑩
愛你,加油
汪桂蘭
你好
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女 學(xué)習(xí)感覺沒有預(yù)期的那么簡單,老師一說感覺好難,而且雜七雜八的事情搞得自己腦子一團(tuán)糟。明天又要期初測試,老師說要全校排名次,心理很緊張。感覺睡不著了。
(匿名)
女 我是一個女生,今年高二,讀得文科。我當(dāng)初選文科的時候很篤定,我想考一本政法大學(xué)。我在分班考時,就情緒浮躁,整晚睡不著。以我的正常水平是完全可以進(jìn)重點(diǎn)班的。因?yàn)槲业南麡O情緒,與重點(diǎn)班失之交臂。父母安慰了我一段時間,我也稍稍好了點(diǎn)。讀文科之后我一直都是班上第一,年紀(jì)前二十。可就在期末考的時候,我毛病又發(fā)作。起因是一次小考我被班上一名女生反超,我一直耿耿于懷,想過很多辦法讓自己放松,可沒有用。期末考的成績也極不理想。從那之后我每天晚上失眠,白天上課走神,成績一直在掉。我越來越害怕去學(xué)校。而且就一次小小的測驗(yàn)嚇得心理發(fā)慌。我真想擺脫這種狀態(tài),我不想虛耗這三年。請大家?guī)蛶臀遥?
(匿名)
女 問題1.我是初三畢業(yè)班,之前我沒上網(wǎng)課,回到學(xué)校我要沒努力去學(xué),平時試卷太多,我都忙于做試卷,上課沒時間復(fù)習(xí),現(xiàn)在我面對學(xué)習(xí),,有許多知識還沒背,不懂,又陌生,我感到很迷人茫,有害怕的心理,壓抑。不知怎么辦?而且我上課狀態(tài)不是很好,這個學(xué)期上課經(jīng)常犯困,晚自修有時做著做著試卷就犯團(tuán),我之前沒有這種狀態(tài)。問題2.我本身就有很大學(xué)習(xí)壓力,中午午休很難入睡,我總是咪睡,有時明明都困死了!可還是沒辦法進(jìn)入睡眠,好像有一種力量在抗拒我不要睡著。有時好不容易睡著了,要么半睡半醒,夢里告訴自己到去學(xué)校時間了,自己艱難掙扎讓自己醒來,可醒來發(fā)現(xiàn)早著呢?要么就是睡著二十分鐘腿抖一下,就又醒了。
女 最近學(xué)習(xí)壓力太大了,每天好幾個連續(xù)的網(wǎng)課,上完課還要寫作業(yè),而且很多。到了晚上就失眠,白天想睡覺,心里很壓抑
(匿名)
女,晚上睡眠質(zhì)量不好,不能像以前一樣睡踏實(shí),大概有兩個月了,經(jīng)歷過一場大考試,連續(xù)學(xué)習(xí)了大半個學(xué)期,考試完后就一直不能感覺到放松,會擔(dān)驚受怕,害怕自己是不是出了什么問題,容易多想,希望能幫幫我
女 我自從上高中以來成績就不是特別理想 現(xiàn)在高二了 連續(xù)三次考試發(fā)揮失常 然后晚上就睡不著覺
(匿名)
女 高二學(xué)生,睡眠一直不好,每到考試前入睡困難,有時到凌晨四點(diǎn)才睡著。不想?yún)⒓涌荚嚒SX得別人學(xué)習(xí)時間比自己學(xué)習(xí)時間長,怕考試成績不如別人。
(匿名)
女 在么老師 我又在床上翻來覆去兩個多小時了還沒睡著 真的很焦灼啊 不知道怎么睡著 然而之前眼睛已經(jīng)特別困了 可是腦子就是凈不下來 明天還有課 還要復(fù)習(xí)考試內(nèi)容 怎么辦啊
女 男的提出分手,分手后說我們做普通朋友吧,他這是什么意思,為什么
女 抑郁癥的確診需要做那些檢查? 16歲
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