女 很困，睡不著怎么辦，明天期末考試，而且是常常睡不著，一年半，差不多一半，但是失眠，昨天一點才睡著，我該怎么辦，頭老冒汗

女 學習感覺沒有預期的那么簡單，老師一說感覺好難，而且雜七雜八的事情搞得自己腦子一團糟。明天又要期初測試，老師說要全校排名次，心理很緊張。感覺睡不著了。 (匿名)

女 每天想睡覺的時候翻來覆去的睡不著，有時候一個小時，感覺自己學習上也沒什么壓力，什么了造成的 (匿名)

女 在學校總是入睡困難，一上床就擔心自己睡不著，一睡不著就特別慌，心跳快，特別是考試前！

女 差不多有六年的失眠 以前都是兩三點后睡睡不好就經常逃課或者在課堂睡 現在基本上四五點睡 有時候一個晚上都睡不著 睡著了也是眼睛是閉著的大腦完全清醒 看網上那些猝死的少年我也覺得很恐慌 我現在每天都想早睡 每次十點就上床 躺到12點半沒睡著 眼看著一點 兩點 三點 我每天早上七點都有課 每次睡講三個小時 特別不舒服 眼睛疼 想吐 我真的很想睡就是睡不著 就是特別困了還是睡不著 覺得特委屈感覺哭也沒用

女 臨近考試壓力大，晚上總是睡不著，還有心塞的感覺，也不知道是因為睡不著導致的身體問題還是心理問題。也會暗示自己，但是還是睡不著，影響了學習和生活，謝謝解答！

女 在學校睡不著，在家能睡著，一道學校就睡不著，中午也睡不著，2個多月了，在學校一到睡覺就怕，早上醒了還在意昨晚睡了幾個小時，幾點睡的，然后怕晚上睡不著

女 上課前一天都會莫名睡不著，心里煩躁。 (匿名)

男 26退役軍人 08年當兵 剛剛退伍 我記得是我當兵第三年的時候開始感覺有強迫癥的 每次連隊組織看新聞我都會特別在意的去看電視里面的字幕 包括學習的時候也會去數那些字 每次數到單數就特別的不舒服 并且我的手會下意識的去動 必須要到雙數才行 還有就是如果我想要做的事情不管付出多大的代價哪怕是明知道是傷害自己或者別人我也要去做 現在搞得我心里好煩好煩因為一點點小事就會發脾氣 而且近期我還發現自己開始有焦慮癥了 和密集癥 太折磨人了 我現在每天的休息時間都不到三個小時 而且睡覺不會關燈 希望老師們能夠幫幫我 我希望的是能夠見面聊 希望老師和和朋友們能夠給我一個好的處理方法謝謝

女 覺得自己是個矛盾體，對自己的生活狀態不滿意，生活中有很多不如意。一個問題會想好久，一會覺得這樣可以，一會又覺得這樣不可以，經常一個問題想很久想到頭很痛也不確定自己該怎樣做，覺得自己的什么一團糟，。曾多次想到死，但是又害怕，也怕自己死了沒人照顧。我很矛盾，也很難受，