男,34歲,社交恐懼的一些表現(xiàn)： 1，害怕被眾人關(guān)注 2，討好型人格 3，無(wú)法融入集體中，感覺(jué)沒(méi)有存在感 4，經(jīng)常不由自主的和別人對(duì)比，總是羨慕別人，覺(jué)得自己不夠好 5，特別在意自己的形象，又總怕自己給人的形象不夠好 7，遇到社交的機(jī)會(huì)，雖然心里很想，但總是害怕，拖延，甚至拒絕。最后又怪自己 8，在家說(shuō)話(huà)溝通很正常，出門(mén)就不敢張嘴，不敢點(diǎn)餐，別人占了自己的座位也不敢說(shuō)… …

女 我有社交恐懼癥，不敢跟人說(shuō)話(huà)，任何人都是，特別嚴(yán)重的自卑，一說(shuō)話(huà)就緊張，一走路就緊張，尤其是自己在路上去某個(gè)地方，就特別緊張，出一堆汗，不敢看路上的人，總覺(jué)得她們?cè)谛υ?huà)我長(zhǎng)得胖，長(zhǎng)的丑，總覺(jué)得世界上都是壞人，家庭原因，特別怕男的，不敢跟男的接觸，也沒(méi)談過(guò)戀愛(ài)，特別不喜歡男的碰我，對(duì)我好也反感，但本人不是同性戀。我也不知道怎么回事，沒(méi)自信，覺(jué)得自己不行。 (匿名)

女,感覺(jué)我有社交恐懼癥，不擅交際不會(huì)說(shuō)話(huà)，總是與人交朋友相處不好（相處的圈子都是女的）還不敢隨意去和男孩子說(shuō)話(huà)，還與長(zhǎng)輩之間說(shuō)話(huà)有代溝，不敢輕易說(shuō)話(huà)，還總是自卑覺(jué)得自己智商不夠高情商更低，覺(jué)得自己很多地方很差，不自信，覺(jué)的我都要適應(yīng)不了這個(gè)社會(huì)了，天天想好多事情，多愁善感，我這樣活的壓力好大，很累，我自認(rèn)為我是一個(gè)內(nèi)向的人喜愛(ài)安靜自在，但我的好多同學(xué)都說(shuō)我好開(kāi)朗，我都分不清我自己是個(gè)什么樣的人，我性格挺好，但是性子太好了別人會(huì)欺負(fù)，還沒(méi)有一點(diǎn)霸氣讓人一眼看過(guò)去就是一個(gè)柔弱的女孩子，我不喜歡這樣，現(xiàn)在的社會(huì)像我這樣弱小的人還不會(huì)玩心眼估計(jì)都要生存不下去了，所以我好煩惱，想求解我這是什么現(xiàn)象，還是純粹就是胡思亂想腦子里想多了不該想的事？？？？ (匿名)

男,我現(xiàn)在有嚴(yán)重的社交恐懼癥，我都28歲了，見(jiàn)到陌生人會(huì)躲避，躲閃，不會(huì)人際交往，現(xiàn)在在單位特別孤僻，同事們都以為我挺能擺架子的，其實(shí)是我不會(huì)去交流，還有，我和女朋友明年就結(jié)婚了，可我總是去懷疑她，總是想她在外面出軌，其實(shí)我女朋友對(duì)我挺好的，我總是逼她承認(rèn)外面有事，吵架過(guò)后女朋友哭了，傷心，我又后悔不該那樣對(duì)她，包括我的朋友，家人，都勸過(guò)我，可是沒(méi)有用，他們說(shuō)我是心里有病，可我自己總覺(jué)得沒(méi)病，我就是這樣性格的人，專(zhuān)家？或者朋友們？你們說(shuō)我是什么病啊？告訴我好嗎？現(xiàn)在已經(jīng)嚴(yán)重影響到我的工作，生活了，每天壓力都特別特別的大，好累啊……脾氣也大，說(shuō)發(fā)火就發(fā)火………

男 男 有社交恐懼癥怕跟人交流現(xiàn)在二十多歲了還是很害怕特別是熟人在家都不敢出門(mén)見(jiàn)人 就算出門(mén)遇到鄰居了也不敢打招呼也說(shuō)不出口很壓抑精神恐慌驚慌失措 別人看我那種表情鄙視無(wú)視我的存在一張臭臉 我知道是我的問(wèn)題讓別人不舒服了 我試著勇敢跟人交流結(jié)果還是一如繼往的害怕 現(xiàn)在聽(tīng)到人說(shuō)話(huà)的聲音都會(huì)害怕 想不明白在害怕什么 太痛苦了現(xiàn)在很絕望唯有一死才能解脫 (匿名)

男,我有社交恐懼癥，不愛(ài)與人溝通拿不出門(mén)，特別是面對(duì)生人都沒(méi)話(huà)說(shuō)。還有面對(duì)女孩時(shí)候更嚴(yán)重明顯的自卑感。不敢正眼看別人。特別膽小怕事。焦慮 (匿名)

男,我覺(jué)得我有社交恐懼癥，但又不太確定，一般情況下，跟朋友聊天開(kāi)玩笑很正常，跟陌生人偶爾搭話(huà)也正常，但是一旦談到正事，或者需要?jiǎng)e人幫忙，就不知道怎么開(kāi)口，莫名的緊張大腦混亂，明知道只要把自己想法和需求說(shuō)出來(lái)很簡(jiǎn)單，但就是開(kāi)不了口。討論事情的總覺(jué)得別人在關(guān)注自己，渾身不自在，很怕說(shuō)錯(cuò)話(huà)，很想逃離當(dāng)前的環(huán)境氛圍。

女,工作中反復(fù)檢查，生怕出錯(cuò)，流程提交后過(guò)郵件發(fā)出后依然神經(jīng)緊張，直到流程結(jié)束才能放松下來(lái)。心情不好的時(shí)候或遇到不開(kāi)心的事情只有轉(zhuǎn)移注意力到其他事情上才能好一點(diǎn)，否則容易在死角里走不出來(lái)，但是總是這樣逃避又解決不了事情本身，感覺(jué)到壓力很大，有氣無(wú)力，沒(méi)精神。一直徘徊在肯定自己和否定自己中，對(duì)自己充滿(mǎn)疑惑。 (匿名)

女 想到某個(gè)人就會(huì)傻了神經(jīng)了是怎么回事，，，， (匿名)