男 男33 每次要辦重要事情（考試、比賽、面試等等）時都會感到很焦慮，滿腦子都是在想這件事情，食無味夜里失眠，導致發(fā)揮失常。已經(jīng)很久了，從讀書的時候就開始了，現(xiàn)在出來工作這么久了還會這樣，明知是太在意了，可還是會焦慮不安，怎么辦，怎么辦？

女 我總是莫名的焦慮，睡覺吃飯都是，好像擔心什么，又說不清楚，犯病的時候內(nèi)心放不下來緊張，請問專家這是什么情況啊？謝謝！ (匿名)

男 我經(jīng)常感到焦慮，很容易在意別人說我，常常胡思亂想，有時候會在一個問題上面糾結(jié)一天，使大腦幾乎使不上勁想別的事情。夜間困了也不愿意睡覺，整天感覺腦子都是慌的，工作也難以集中精神。而且感覺大腦反應過慢，我這還能救嗎？ (匿名)

男 這段時間很焦慮。從睡眠開始，白天睡覺一直睡不著，即使很困，很想睡，但一到床上就胡思亂想，始終睡不著覺，周圍哪怕有一丁點聲響也會影響到我，比如鼠標的聲音，感覺一聽到這個就受不了，感覺一直注意著鼠標在點擊，無法入睡。即使沒有聲響，室友剛剛出去了，也會害怕恐懼他馬上又要回來又要弄出聲響，所以一直害怕一直睡不著。而且，我的注意力容易分散，容易被影響，在看書或者干其他的事情，有人過來看看我在干嘛，思路就一下掉線，就不知道下一步要干嘛，簡而言之就是在別人看著我的時候不能正常的做事情，容易緊張，智商為0。然后這段時間精力尤其不能集中，比如在用電腦辦公，但心緒一直不能平靜，突然間就想到我的注意力還能分散于其他的東西，然后特別在意周圍的東西，比如旁邊的一個杯子，旁邊的一雙鞋子，或者旁邊的什么聲響，一直不能集中注意力干自己的事情，簡單來說就是只要心里一想到，然后注意力就可能分散到周圍的一切事物，然后就停不下來，在用電腦或者看書的時候居然同時在瞟著其他的東西，不能控制，以至于形成條件反射，坐在電腦桌前一看到杯子，然后就不自覺的注意著它，即使把杯子拿開，心里還是緊張的，然后又注意起周圍的其他東西，辦公的時候效率低下，一直想改變，想控制自己，卻不能自已，總是忽然想到這些東西，然后停不下來。 (匿名)

男 晚上睡覺睡不著天天這樣，比較焦慮睡不著害怕影響身體

男 男，24歲，《從小時候開始就看到別人得什么嚴重的病了就害怕自己或者家人也會得，然后就感覺自己不舒服，》去年八月份做過手術(shù)，心里老是擔心，因為自己的性格也是那種悲觀主義性格，遇到事情老是忘壞的方面想，就偶爾出現(xiàn)失眠一兩個月出現(xiàn)一次，九月份連著出現(xiàn)了三天都是9點躺床上過了12點才睡著，十月份去醫(yī)院復查結(jié)果一切正常，說血壓有一點高《后來經(jīng)過檢查是由于緊張的原因》，然后自己心里就又放不下這個事，就開始晚上睡不著，白天沒精神，中午感覺困躺床上睡幾分鐘就醒了，睡不著了，有一天凌晨三點醒了就睡不著了，以后每天每天晚上凌晨都要醒四五次，睡覺老是做夢，有一點動靜就醒了，吃了一個月中藥了，時好時壞，入睡大部分時間還行，就是凌晨兩三點就醒了，就很難再次睡著，心情也很煩躁，自己也知道有一部分是心理原因但是不知道怎么解決

女 和曾經(jīng)玩的還可以的朋友，因為種種原因我們還有倆個女孩子一起合租，她會間或和他們吵架，我是那種有話都不說的，現(xiàn)在倆個女孩子搬走了，就我們倆了，我們的矛盾起來了，我不知道怎么辦，我的學習一弱千丈，，我現(xiàn)在跟她在一起心情就不好，我們還要一起住，一起吃飯，看了好多心理文章都沒有用，又不想家里人擔心，所以一直沒跟家里說，心情好郁悶，，什么事都做不下去，。幫幫我，。 (匿名)

女,你好我覺得我老公最近不接我電話，以前一打起去，他都接，現(xiàn)在不愛接，嫌我煩，