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辛海軍心理咨詢師
48歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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問心理咨詢師二級技能刷題
匿名
2017-12-07 03:41:54
2017-12-07 03:41:54
抱抱TA
女,最近老失眠，睡不著，有的時候睡三個小時就醒了，白天上班精力都不夠，臉色極差
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獲得公益心：
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親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
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女 近期一直失眠，夜里會醒來好多次，到了早上，感覺跟沒睡一樣，很累，晚上就算閉眼了也睡不著，眼睛很酸澀，大腦一直出去興奮狀態，心里總是悶悶不樂，對生活失去希望，心情轉變快，一會開心，一會失落，感覺很疲憊，壓力大，三餐作息完全亂了，對什么事都不感興趣，克制不了自己的情緒。 (匿名) -
女,失眠有兩個多月，晚上十點十一點便上床準備睡覺，但是兩三點才能睡著，有的時候一晚上睡不著，沒有哪天十二點前睡著過。白天渾身乏力，脾氣暴躁，沒理由地發火，別人跟我說話，我不愿意回，微信上朋友找我聊天，我也不愿意回，甚至想把聊天軟件什么的都刪了，把朋友都刪了。 (匿名)
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女 最近總是失眠！睡不著！每天兩點上班睡到11點左右，每天晚上4點左右才睡！難以入睡！也沒有想什么，心理很亂！很矛盾！ -
女 我天天晚上睡不著覺，整宿都睡不著，腦子里天天都不知道在想什么，白天也沒精神，容易發脾氣 (匿名)
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女 之前有一段時間總是失眠，現在每天睡覺都感覺睡的不沉，醒來會覺得特別累，早晨6點就醒了，，請問這是什么原因呢？給我點建議吧。 (匿名)
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女,29歲,我每天晚上失眠嚴重 各天下午就會特別困 但是每天下午睡醒就會特別累 (匿名)
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女 晚上經常失眠怎么辦，就是睡不著，白天有感覺特別累，什么都不想干， -
女 睡眠質量不好，經常為一點點事情失眠，中午睡不著，下午上班好累 -
男,24歲,總有想從高處跳下去的感覺。不相信人。說話還總傷害他人 (匿名)
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女,父母離婚 學校里被孤立之后就一直自殘 刀片被媽媽收走就用圓規、筆扎手背。心情一不好就自殘但是不會劃特別深就是見血了心情會好一點…圖片是我割的……是不是應該去醫院… (匿名)
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