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劉建軍心理咨詢師
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問
漳州哪家醫院心理醫生比較好
匿名
2016-09-13 09:09:31
抱抱TA
女 之前有一段時間總是失眠,現在每天睡覺都感覺睡的不沉,醒來會覺得特別累,早晨6點就醒了,,請問這是什么原因呢?給我點建議吧。
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獲得公益心:
胡亞娣
您好
匿名
您好
周紅梅
你好
李風濤
你好
許倩倩
您好,您多大了呢?
王薇
你好
匿名
22
程國鳳
你好!
林芳
您好
張銀玲
您好
達粉會
你好
李乾
你好,這種情況有多久了,最近發生了什么事情嗎?你的睡眠問題是入睡困難,維持困難。不要強壓胡思亂想,不要強迫自己睡著,通過調整呼吸,肌肉放松來讓自己心里平靜。
陳志顯
您好
熊琦紅
你好
張敏
你好
程國鳳
無法進入深度睡眠,
方勇
你好
孟慶祥
原因,無法深入睡,心理有事情,軀體化的不舒服,等,多種可能。
羅柳瓊
您好
金新新
你好
張慶儀
您好
張慶儀
這種情況多長時間了,發生過什么事情嗎?
任海濤
您好
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女 不知道怎么了,總是晚上容易失眠,上班的話晚上睡不著,早上又起不來,越是休息的時候晚上又好睡,早上醒得早,感覺要瘋了
(匿名)
最近一段時間(一兩個月)經常失眠,翻來覆去1個小時左右才能睡著,每天都會做夢,一點動靜就醒,早上每次在鬧鐘響起之前就會醒,醒了就睡不著。白天工作注意力不集中,頭暈。最近一個星期更為明顯的失眠,疲勞。
女,23歲,去年九月份開始失眠,失眠大概三個月,每天都是凌晨四五點睡,不玩手機也睡不著,翻來覆去,然后白天早上九點多就出門,就這樣維持了三個月的樣子,可能是因為感情跟工作壓力導致的,感情走出來了,換了份工作,失眠好了,但是開始睡眠很淺,一點動靜就醒,醒了就很難睡著,這樣已經維持了兩個月了,每天白天覺得自己眼皮在打架,中午回家睡也睡不著,每天都是三四個小時的睡眠,以前我是一個倒頭就能睡著一覺睡到天亮的人,現在睡覺肌膚不安穩,有時候做夢醒了也睡不著。
女 我最進晚上老是睡不著,早上5.6點就要起來了,睡不著,這是因為什么原因呢?
(匿名)
女 每天想睡覺的時候翻來覆去的睡不著,有時候一個小時,感覺自己學習上也沒什么壓力,什么了造成的
(匿名)
女 最近兩三個星期一直處于失眠狀態,總是要到凌晨三、四點才睡得著,一睡著就會做夢,早上六點多就會醒,醒了之后都會再睡著
(匿名)
女 近期一直失眠,夜里會醒來好多次,到了早上,感覺跟沒睡一樣,很累,晚上就算閉眼了也睡不著,眼睛很酸澀,大腦一直出去興奮狀態,心里總是悶悶不樂,對生活失去希望,心情轉變快,一會開心,一會失落,感覺很疲憊,壓力大,三餐作息完全亂了,對什么事都不感興趣,克制不了自己的情緒。
(匿名)
女 我又一次失眠了,這段時間反復睡不著,或者是大清早五點左右就醒了,我是生病了么
(匿名)
女,想離婚,又不想離婚,糾結,現在老公要離婚了,不回家
男 性格內向,不會和人溝通,自制力差,還多疑不知道和親人們親近,有時候生氣就會自虐才能好點,不知道怎樣表達自己的感情
(匿名)
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女 之前有一段時間總是失眠,現在每天睡覺都感覺睡的不沉,醒來會覺得特別累,早晨6點就醒了,,請問這是什么原因呢?給我點建議吧。
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