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毛慧穎心理咨詢師
47歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務248人|99%好評
咨詢
問楊浦區青少年心理咨詢輔導
2015-11-12 15:30:51
抱抱TA
最近比較困惑，心理沖突大，情緒低落，睡眠不好，該怎么調整啊？
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王麗
你好 -
楊賀
你好 -
胡亞娣
你好 -
張文杰
你好 -
楊賀
你有什么心理沖突
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史丹鳳
你好！你具體的壓力是什么 -
張銀玲
困惑什么呢？ -
張柏和
你好 -
張柏和
你好
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孟慶祥
你好！ -
許倩倩
你好 -
許倩倩
您感受到的沖突是什么呢，能詳細談談嗎
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許倩倩
你可以點擊我頭像，加我關注私聊
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陳素娟
你好，請問你有什么困擾呢 -
王薇
您好 -
王薇
愿意和我具體說說您的困惑嗎？ 您可以點我頭像私聊我。
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徐麒麟
你好 -
徐麒麟
選擇一個老師，詳細咨詢吧，，，
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羅柳瓊
你好 -
孫茹
你好 -
蔡慧霞
最近發生了什么事情，讓你情緒如此低落呢？可否和我私聊一下來幫助你呢？ -
安利
你好 -
王宇
你好 -
張瑩華
找出困擾所在，情緒管理類咨詢清點擊我圖像 - 更多內容 APP查看
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女 老師 您好！我今年以來睡眠一直不好，睡醒后心里很焦躁一直控制不住想或回憶各種事情，然后就無法入睡。白天人也很靜不下來。請問這要怎么調整才能好呢 (匿名) -
女 我也不知道現在自己是什么樣的一種情況，自己給自己情緒，總是去想一些消極的事情，想想 想想自己都想哭，也控制不住自己的情緒，最近也經常睡不著，每天都很早醒，醒了就睡不著，面對學習上，覺得自己喜歡的哪科學得很差也有種想哭，想對同學朋友說但又不想說出去，我好想去解決這個問題，我心里真的好難受。我應該怎么做？ -
女 每天都不是很開心，晚上睡不著的時候多，很在意別人對我的評論看法，和別人有什么爭執之后很長時間都緩不過來，喜歡把所有人的遭遇都往自己身上瞎猜，總以為別人怎么樣了是我的錯，其實根本和我沒啥關系，集中不了注意力，上課總在遛號，玩的時候也沒法集中注意力，總想著學習，總覺得壓力很大，沒做的事很多，每天都很困，睡又睡不著，覺得所有人都不喜歡我，快瘋了 。我該怎么辦呢？謝謝大家了！ (匿名)
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女 我女，23，大學生一名，我感覺調節不了自己的心態，心情時而好時而不好，一件小事就會讓自己一籌莫展，心情低落，感覺生活沒意思，但沒有輕生的念頭，平時是個愛說愛笑的人，比較獨立，我感覺影響了我的生活，我想問問好心人，我該怎么做，是催眠還是吃藥還是什么，別人已經開導不了我了，我怎么調整？ -
女,你好、我這兩年老是心里煩躁不安、而且經常晚上睡不著覺...容易發脾氣...老是想一些莫名其妙的事...有時還會想不如死了算了...我能怎么樣調整我現在的心里狀態？ (匿名)
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總是感覺悲傷，難受，莫名其妙的就想哭，睡覺睡不踏實，多夢，心慌，白天感覺昏昏沉沉的，有一種要崩潰了、窒息的感覺，各位老師如何能把這個狀態調整過來啊？？？ -
女,心理壓力大怎么調節，晚上睡不著，常常半夜驚醒，做事注意力不集中？ (匿名)
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們男人雞雞費了要坐幾年牢，，是幾級傷害，嚴重嗎 -
不想上學，壓力太大，可是又不想讓家長傷心咋辦，現在我的學習一直在下降，朋友都在進步，我卻在下降，我想考的比他們好，我上初三，不想讓她們小瞧我 (匿名)
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