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劉彥慶心理咨詢師
55歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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咨詢
問男人掛電話很快心理
匿名
2017-03-10 21:03:44
2017-03-10 21:03:44
抱抱TA
女,心理壓力大怎么調節，晚上睡不著，常常半夜驚醒，做事注意力不集中？
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獲得公益心：
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女,最近每天晚上失眠睡不著，白天稍微有點動靜就驚醒了，每天除了白天有事必須出門一般時間是待在家里哪里也不想去，整天喜歡胡思亂想，喜怒無常，感覺心理壓力好大 -
女 女，21歲已婚。晚上睡不著覺，人很累感覺想睡覺，但是腦子里是清醒的，頭疼，腦袋里總是出現很多事情。心里很煩躁。呼吸都感覺很累。應該是因為家里的事引起的，我很容易一有什么事就會晚上睡不著頭疼。壓力大了也是這樣。我這樣應該怎么改善 (匿名) -
女,昨晚12點才睡，早上5點醒了，睡覺不安穩，心理老想著工作中的事情，真是煩 (匿名)
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女 每天都不是很開心，晚上睡不著的時候多，很在意別人對我的評論看法，和別人有什么爭執之后很長時間都緩不過來，喜歡把所有人的遭遇都往自己身上瞎猜，總以為別人怎么樣了是我的錯，其實根本和我沒啥關系，集中不了注意力，上課總在遛號，玩的時候也沒法集中注意力，總想著學習，總覺得壓力很大，沒做的事很多，每天都很困，睡又睡不著，覺得所有人都不喜歡我，快瘋了 。我該怎么辦呢？謝謝大家了！ (匿名)
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女 經常到半夜一兩點睡覺，有時候只是兩三天，有時候時間好長，考試經常會慌，家里面的人經常逼的看書， -
女 現在的壓力特別大 做事也不能集中精力 總是會有想死的念頭 也總是哭 睡眠也特別不好休息時間短有一點動靜就會醒然后就睡不著了 總是頭疼 (匿名)
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女,女，23歲，已工作，老是給自己很大的壓力，導致晚上睡不著，而且性格急躁很容易生氣， -
男 我很害怕，很慌，即使我根本沒有做錯。一直戰戰兢兢的，語無倫次，不知道和人怎么講話，甚至都不知道怎么開口。。我要怎么做，， (匿名)
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女 女 老公人品還不錯，愛孩子，愛做飯，女兒已經4歲了，很想生二胎，但是老公身體有點問題，醫生叫不能熬夜，多運動，他不在乎，每天通宵玩游戲，但是他也很想二胎，自己卻無能無力，也不按時吃藥，每天都是求他才吃藥，從來不在乎身體，我很擔心他，他卻很煩，經常為這事吵架，他還想和我離婚，有時候好傷心，每次自己偷偷哭，為了孩子，自己什么都愿意，可是他從來不怎么樣想，一個36歲的司機。他不愛自己身體，經常通宵到早上，我該怎么樣辦，幾年了，好話壞都說了，一直沒有效果，告訴他爸媽說也不聽，他叫我騙他爸媽說他病好了，怕他爸媽煩他 (匿名)
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