女 平時(shí)做練習(xí)的水平跟別人差不多，考試卻經(jīng)常緊張而導(dǎo)致把所有知識(shí)瞬間都忘光了，考出來(lái)的成績(jī)卻天差地別，求求你們覺(jué)得我該怎么辦 (匿名)

女 老師我每次考試都會(huì)緊張不知道怎么辦，學(xué)的知識(shí)很簡(jiǎn)單，平時(shí)做的都很好，到考試就開(kāi)始緊張發(fā)揮不好， (匿名)

女,29歲,一直都是緊繃的狀態(tài)，容易緊張，不放松，想太多，從高中開(kāi)始就是這樣。。。。。。。。。。。。。。。。。為什么會(huì)這樣。。。。。。。。 (匿名)

女 我老是容易緊張，在學(xué)東西，覺(jué)得自己笨比別人學(xué)的慢。學(xué)不會(huì)就冒汗，很容易在乎別人的眼光，所以一緊張就覺(jué)得更學(xué)不會(huì)了。晚上回去也睡不著。壓力好大。還有好長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)上班了，要上班的前段時(shí)間我也睡不著，我該怎么辦？ (匿名)

女 上課緊張，瞎想了，怎么辦，什么都不想干，心里難受， (匿名)

女 為什么考試前非常緊張，幾天睡不好覺(jué)，根本沒(méi)有精力復(fù)習(xí)功課

女 為什么總是緊張，我想不緊張就是做不到，眼睛一閉不想向事情就會(huì)跑出來(lái)，我該怎么辦？

女 最近有一個(gè)考試，明明挺緊張卻無(wú)法安安心心學(xué)習(xí)，總是想玩，看著同學(xué)認(rèn)真學(xué)習(xí)，有種緊迫感，可是仍舊無(wú)法打起精神學(xué)習(xí)，這是什么情況，能怎么改善 (匿名)

女,為什么別人欺負(fù)到我頭上我都不支聲屬于什么毛病？小時(shí)候人家凳子都?jí)何夷_拇指上我都不做聲這也太懦弱了吧 (匿名)

女 我總是很難放開(kāi)自己和別人相處，自卑，敏感，脆弱，想的很多總是猜測(cè)別人的想法，容易焦慮，我來(lái)到新的環(huán)境特別想找個(gè)依賴的人，我只想她跟我一個(gè)人好，她和別人玩的好我就會(huì)很緊張，很害怕，怕她離開(kāi)我，怕她和別人說(shuō)我壞話 (匿名)