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王金霞心理咨詢師
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問
美國心理咨詢網站
匿名
2017-07-23 23:55:48
抱抱TA
女 平時做練習的水平跟別人差不多,考試卻經常緊張而導致把所有知識瞬間都忘光了,考出來的成績卻天差地別,求求你們覺得我該怎么辦
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王金波
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做做考前放松
周紅梅
你好
許文慧
你好!
匿名
你好
匿名
王老師,你覺得我應該采取怎樣的措施緩解這種壓力
張兆利
可以通過冥想訓練帶你放松
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親,我在線,有煩惱可向我傾訴。
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女 老師我每次考試都會緊張不知道怎么辦,學的知識很簡單,平時做的都很好,到考試就開始緊張發揮不好,
(匿名)
女,每次考試都特緊張,總是發揮不出自身的實力,但每次卷子發下來一看,總是很后悔,心煩
(匿名)
女 考會從的前兩個星期我真的挺努力的,不論是上課還是在寢室我都會看書,刷題,室友們反正沒有我這么認真,就偶爾刷刷題,但是我們考試的結果卻一樣,都差幾分,我就覺得我自己太笨了,努力了和別人不努力沒有差別,下次又要和她們一起考試,我真的很害怕,現在想到差幾分就過了心里都痛,之前計劃考過了要做的事現在也不想做了
(匿名)
女 還有3個小時就要考試了,我還沒復習好,好緊張,怎么辦?
(匿名)
女,請問一下我每次考試前總是很緊張,還沒考試前幾個星期就很緊張,并且每次復習好了成績還是提不高,盡管我怎么努力,一次考試成績就把以前努力的都荒廢了,有些不復習的成績都要比我好,我想請問一下這是因為什么原因。
女 一考試就慌,結果緊張了,考不好。怎么辦
女,每次考試,我都會比較緊張,然后會看錯題,怎么辦啊?
女 考試前有心理作用,總是覺得很緊張,所以一直考不好,考試的速度也減慢了,為這件事,我一直很煩惱
(匿名)
女,我是不是懷孕了?肚子這些天不太舒服呀!不知道為什么會這樣?
(匿名)
男 我在百合網認識一個女孩,然后相互加微信聊天,聊了兩個月,感覺挺好的,她把照片和電話號碼,地址都都告訴我,然后我在網上買的機票去看她,還給她戴的禮物,說實話她沒有強烈要求我去看她,我和她聊天才知道,我們是一個地方的,我好多次讓她回來,她說忙回不來,她說男人應該主動點,我想也是,我就做了一個半小時的地方去了她在的城市,她去接的我,第一次看到本人,的確和照片一樣漂亮,白白凈凈的,很喜歡,心里很高興,打車去她住的地方,聊了一路,聊的挺開心的,到了她住的地方,我把禮物給了她,她挺意外的,也很喜歡,她和另外一個女孩住一個房間,我自己住一個房間,她說這幾天請假可以出去逛街,我和她去的商場,看電影,給她買衣服,吃東西,花了不少錢,心想能找到這么好的女孩做老婆也值得,第二天她戴我去的海邊,玩的也挺開心的,我說你讓我看看你的工作環境唄,之前在網上聊天,告訴我她是買海產品的,她說你的多了解幾天,她就把我帶到一個女的哪里,開始是聊些家常,后來講些我聽不懂的話,我就記住了五級三階制,我感覺她們是搞傳銷的,后來我想走,那個女孩很生氣,聽了十幾分鐘我說有事,我們就離開了,下樓后打車以為去住的地方,結果她把我待到一個男的哪里,也是從家常開始,也是講些不著邊的話,我百分之八十確定是搞傳銷的的,說實話當時心里挺緊張的,聽了能有十幾分鐘吧,我說肚子不舒服才離開,不然他能講一下午,我和她往回走,能看出來她很生氣,沒有之前的熱情了,回到住的地方,也想和她談談,告訴她,你這可能是傳銷,后來一想,我可能是被她騙來搞傳銷的,還是快點離開這里最好,她第二希望我多去看看,準確的說是聽,我晚上在網上買好第二天的機票,早起我就離開了,后來她打電話發微信我也沒接,我到家后,我問她為什么要干這個,她說我沒有了解清楚,沒有發言權,因為我的不辭爾別,她說我們沒有可能在一起了,但是她沒有刪我微信,朋友圈發的消息我還能看到,說實話,我真的很喜歡她,她介紹的人講的我就覺得是傳銷,這個真的接受不了,現在心里很矛盾,看她朋友圈是一個很好的女孩,怎么會和傳銷聯系在一起,我也和她說過你不干那個,我能養起你,她好像把我忘的很快,在也沒聯系過我,但是我心里真的有她,我該怎么辦?
(匿名)
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