男 男 20 我難受四年了。不知道怎么樣才能走出來，整天郁郁寡歡，不想動(dòng)

男 這個(gè)事情怪我自己，我該怎么才能走出來

男 從小到大感覺好自卑，怎么才能走出來？

男 感覺特別自卑，但又不想這樣，就是走不出去，好煩

男 還是走不出去，活在自己的世界里，找不到動(dòng)力

男 一直走不出情感的困境，越來越不認(rèn)識(shí)自己

男 我走出來了。全靠自己設(shè)的套。。。。。。。 。。 (匿名)

男 很多時(shí)候自己覺得自己什么都做不好，很多時(shí)候怕自己出錯(cuò)，很多時(shí)候不敢主動(dòng)去和別人說，久而久之，自己變得壓抑，變得無趣，變得膽小，內(nèi)心很煎熬？怎樣才能走出去？

男 剛進(jìn)入大學(xué) 在高中因?yàn)椴桓疑现v臺(tái)就認(rèn)為自己沒本事沒勇氣 然后就控制不住自己的負(fù)面情緒 在家待了一年感覺好了 現(xiàn)在進(jìn)入大學(xué)表演活動(dòng) 令自己時(shí)常恐懼和心跳加快 輪到自己做介紹的時(shí)候頭有點(diǎn)暈 (匿名)

女,28歲，女，去兩家醫(yī)院看，醫(yī)生都說是抑郁癥，我自己看也很符合抑郁癥的一些癥狀。本人現(xiàn)在對(duì)什么都不太有興趣，去旅游也沒有別人的那種激情和開心期待愉悅的心情，感受不到。朋友也說我看上去沒有自信，哎，更不要說女人的氣質(zhì)了！我就是一顆玻璃心，承受不了壓力，怎么才能擁有強(qiáng)大的內(nèi)心呢？我覺得還有一點(diǎn)點(diǎn)小小的強(qiáng)迫癥，現(xiàn)在連房間都不想收拾了，也懶得動(dòng)，天天不洗臉，也不喜歡出門，有時(shí)吃飯都是叫外賣。每天待在房間里玩手機(jī)，看電視劇到晚上一兩點(diǎn)鐘，知道眼睛累了才肯罷休。中午起床后再繼續(xù)看，一天基本的時(shí)間都是在床上度過的，周而復(fù)始。現(xiàn)在連工作也不想工作了，累，也不明白工作的意義是什么呢？但是長期的不工作又覺得自己是一個(gè)很沒用的人，經(jīng)常自責(zé)，這種滋味是很難受的。在這個(gè)現(xiàn)實(shí)的社會(huì)里，人人都在拼命的賺錢，哪有時(shí)間去抑郁呢！現(xiàn)在的心情其實(shí)很討厭這個(gè)現(xiàn)實(shí)的社會(huì)的......總是想逃避，討厭自己悲觀內(nèi)向的性格，做事情也沒有堅(jiān)持性。有誰能告訴我活著的意義是什么嗎？除了賺錢就是賺錢，討厭這個(gè)現(xiàn)實(shí)的社會(huì)，感覺自己也不適合這個(gè)社會(huì)里生存，處處不如別人。其實(shí)感覺小時(shí)侯的自己（包括小學(xué)）我一直都還是快樂的，可是上了初中，在性格養(yǎng)成的最關(guān)鍵時(shí)期，我好像得了自閉癥，只知道學(xué)習(xí)，死記硬背，有時(shí)學(xué)習(xí)到半夜都不肯睡覺，其實(shí)都沒有認(rèn)真的學(xué)進(jìn)去，只是在靠時(shí)間，心理才會(huì)得到安慰，也不怎么和同學(xué)交流，那時(shí)的成績還是不錯(cuò)的，在班級(jí)四五名上，可是只注重學(xué)習(xí)，其它最重要的性格養(yǎng)成方面都沒有做到，以至于到現(xiàn)在28歲的年紀(jì)，也沒有喜歡的愛好，情商極低，情商低真的很不好……然后后來的一次生學(xué)考試計(jì)算機(jī)我沒有考好，然后就逃避，一個(gè)月的時(shí)間沒有去學(xué)校上課，最后參加中考，考上后讀高中讀了一段時(shí)間，成績不好，壓力大又不讀了。后來輟學(xué)在工廠里打工，也沒有持續(xù)性，三兩個(gè)月的換工作，不然就是簽完合同走不掉的那種，不然只要一有壓力就會(huì)逃避，現(xiàn)在到了人生最關(guān)鍵的時(shí)期……父母催著找對(duì)象，身邊的朋友大部分也已經(jīng)結(jié)婚了，可想而知，壓力我肯定是有的，可是活到28歲一直也沒有交到好的男朋友，沒有好的故事，可能自己就不是討男孩子喜歡的那種類型吧……內(nèi)向不活潑，若我是男孩子也不會(huì)喜歡這樣的自己啊！我覺得我是一個(gè)典型的悲觀主義者，從初中爸爸媽媽就說你看別人家的孩子多好，開開心心的，都不知道你一天到晚的在發(fā)愁些什么。我負(fù)能量太多，有時(shí)一有時(shí)間就像人家大訴苦水