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劉建軍心理咨詢師
53歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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問心理咨詢師薛麗霞
匿名
2017-09-23 12:17:58
2017-09-23 12:17:58
抱抱TA
每當(dāng)想專注看書的時(shí)候，總會想去以前在這發(fā)生的不愉快的事情，請問該怎么辦，然后就專注不下去了，怎么樣才能專注呢，自己以前做錯(cuò)的事太多了，該怎么才能心靜，該怎么辦?人生沒有重來，該怎么辦？怎么樣才能心無旁騖，專注，女，32
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每當(dāng)想專注看書的時(shí)候，總會想去以前在這發(fā)生的不愉快的事情，請問該怎么辦，然后就專注不下去了，怎么樣才能專注呢，自己以前做錯(cuò)的事太多了，該怎么才能心靜，該怎么辦?人生沒有重來，該怎么辦？怎么樣才能心無旁騖，專注，女，30多點(diǎn) (匿名) -
女,21歲,怎樣能夠安心專注地學(xué)習(xí)呀？學(xué)習(xí)的時(shí)候總是不能專注，就想從書本前“逃離”，而且這期間我也沒有什么可想的，就是一邊想潛心專注地學(xué)習(xí)，一邊卻學(xué)了三分鐘之后就想逃離書桌前、逃離課本，請問這種情況有沒有解決的方法呀？考試越來越近了，我非常需要專注地學(xué)習(xí)呀，希望各位能幫我出出主意呀，感謝大家 (匿名)
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學(xué)習(xí)靜不下心來怎么辦？到底怎樣才能心無雜念？可是真的有好多事情啊 (匿名)
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女 我學(xué)習(xí)不專注，上著上著課，或者寫著作業(yè)，沒多久，我就會去弄其它的東西，但是我想認(rèn)真努力學(xué)習(xí)，你們能告訴我有什么辦法嗎？ (匿名)
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女,36歲,做事不專注、做的少想的多！沒有辦法靜下心來！ (匿名)
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總靜不下心學(xué)習(xí)，每次學(xué)習(xí)總會想些亂七八糟的，怎么能讓我安靜的學(xué)習(xí)，馬上要考試了，我書還沒看，看的也都忘記了 (匿名)
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學(xué)習(xí)的時(shí)候總會想起一些沒有用的事，害怕打擾到別人，怎樣才能專注的學(xué)習(xí)呢 (匿名)
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我是一個(gè)學(xué)生，我下定決心要好好學(xué)習(xí)，但一到教室就想往外面跑，心思根本不在學(xué)習(xí)上，我該怎樣使自己真正靜下心來好好學(xué)習(xí) (匿名)
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男 我今年17歲，就在前幾天我媽告訴我有先天性心臟病，我接受不了這個(gè)事實(shí)，感覺負(fù)擔(dān)很重，到現(xiàn)在還是不想吃飯，也不覺得餓，還有時(shí)冒冷汗，我該怎么辦？ -
女 抑郁癥，心里特別敏感。誰說的一句話我都會特別在乎，我該怎么辦？ (匿名)
問
心理咨詢師薛麗霞
每當(dāng)想專注看書的時(shí)候，總會想去以前在這發(fā)生的不愉快的事情，請問該怎么辦，然后就專注不下去了，怎么樣才能專注呢，自己以前做錯(cuò)的事太多了，該怎么才能心靜，該怎么辦?人生沒有重來，該怎么辦？怎么樣才能心無旁騖，專注，女，32
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