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李宛勍心理咨詢師
40歲
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問昆醫附一院心理咨詢
匿名
2015-10-28 22:55:09
2015-10-28 22:55:09
抱抱TA
我是一名高三的學生，最近狀態特別不好，做什么都沒有動力，效率特別低。總喜歡胡思亂想，但說不出在想些什么。進高中以來我成績有很大提高，經常是班級第一名，所以心里特別浮躁，總是自以為是。聽不進別人的話，但每次考試時都特別沒有信心，總覺得會考砸，事后成績不錯也只是覺得不會的沒有考到。感覺自己特別矛盾。高二之前我脾氣很好，很有耐心，但高二后就經常感覺煩躁，喜歡發脾氣，我經常笑，但看上去在笑，但心里卻并不高興。我知道這樣不好但卻調整不了。我應該怎么辦才能找回高一是那種樂學，心無雜念，不驕不躁的狀態？
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張銀玲
你好 -
匿名
你好 -
徐麒麟
你好，進高三之后，整個周圍的環境，氛圍，都好像在變。你也會在無形中，增添一些壓力，從而影響你情緒，讓你狀態不是太好。 -
方繼輝
你好 -
徐麒麟
另外，好像你不太自信，老是擔心自己做得不太好，考好了，也覺得是僥幸
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張慶儀
您好 -
蔡慧霞
你好 -
匿名
我沒有感覺到壓力，這種情況高二就存在了！
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張銀玲
在高三學習壓力大，注意保持一顆平常心！
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王薇
您好 -
任海濤
你好 -
王薇
你和爸爸媽媽的關系怎樣？
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匿名
好和不好的標準是什么？
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匿名
我從來沒有覺得壓力很大
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羅柳瓊
你好 -
王薇
好像你的心里喜歡把事情分成好 和不好。 這樣對你是一種限制
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王薇
有心理學家認為，我們和學習的關系實際上是 和父母的關系的展現。 當然，可能是一部分人是這樣的。你的情況具體是不是這樣，還需要我們進一步討論。 歡迎您加我關注，需要時約我電話咨詢。我們一起成長
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匿名
路終究是要一個人走。謝謝各位。
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王宇
你好 -
張柏和
和家長共溝通，取得支持，做專業心理咨詢治療吧。 -
張敏
你好， - 更多內容 APP查看
Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
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你好，我是一名高二的學生，本來學習底子不錯，但可能是初中過得比較緊張，到了高中就放松了自己，而且從高中開始受同桌的影響第一次接觸到了小說，也浪費了一些時間，所以現在成績并不理想，生活過得很頹廢，數學很差，越差就越沒有補課的動力，周末作業也是拖到周日才寫，甚至最近是晚上3.4點起來補作業，而且馬上要摸底考試分班了，以我現在年級180的成績是考不到100以內的，心里覺得很頹廢，也沒有去復習，我不知道怎么調整好自己的狀態，心里有從前幾滑下來的巨大失落，也有要從特優班別刷下來的壓力，我以前的生活過得很規律，也很充實，可現在尤其是現在這個時候我覺得我不想去學校，不知道和誰說我的感覺。 (匿名)
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女 我是一名高二的學生，最近這幾個月感覺很郁悶，不管是學習還是交際，總是無緣無故心情很煩躁，不想理別人不想說話，回家也不想和家人說話，有時候很想發火又一直憋著，或者很看不慣別人總是挑刺以前從來沒有過。而且一去到學校就覺得很壓抑很緊張，很容易緊張靜不下來坐立不安，緊張的時候感覺呼吸都很難受。我知道是自己的問題，但不知道怎么改變總是抑制不住情緒，覺得自己現在越來越糟糕成績越來越差，覺得很對不起父母。想過改變，但是堅持不了幾天，對生活和學習沒有什么樂趣，找不到方向和決心，而且心也很累很難受一個人的時候就想哭。我不知道該怎么辦，我想像以前一樣快快樂樂的學習和生活。 (匿名)
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女 我是一名高中生，在初中的時候是一個很自信很樂觀的人，但是到了高中之后發現自己有很多不如人的地方，開始沒有以前那么開心了。馬上高三了最近也發生了一些事情導致我做事不能專注集中，情緒還很極端有的時候不能控制住自己的情緒而打發脾氣，事后有很后悔。每次想休息的時候都有很強的負罪感，覺著如果自己不學習就會比別人差很多。而且最近總是很輕易的就會哭，特別容易困，感覺自己快要崩潰了。 -
我現在高二了，我明明知道要努力，可就是靜不心來，原因好多，本身處在不太好的學習環境中，我無法試應，因為我不想。還有感情問題，我不懂，有些會想太多，也會有人仗我天真欺騙我，這使我好累。。。再下去我會完的。我知道我想身自己問題。我對未來感覺，看不到。感覺我的夢想只是夢，只是遲早問題，眼前有好多困難。我。。。不知 。好無奈 -
女,我是一名高二的學生，初中的時候吧，我在一個好學校，高中呢就比較糟糕了，風氣有點差。我在我們班每次考試都是前幾名，但事實上我并沒有努力。剛開始我會因為一道題不會就睡不著，現在我連作業都不寫。我看不上這個學校，但是我又不在這個學校里的前幾名。班里面的也有種浮躁的氣氛。我的家人為我做了很多，我一方面覺得愧疚，一方面又什么都不做。馬上就高三了，我也非常著急，但又不能克服自己。想考一個好的大學，但又覺得自己太自不量力。我該怎么辦啊？ -
女 我高三生，難以集中精力去學習，易走神，很容易想一些有的沒的事情。難以及時平復自己的心情。一些事情，一些歌什么的很易在腦子里形成循環猛的想那種，像強迫一樣。有種想停又停不下來的感覺。我覺得這樣子很痛苦。很想做那種該專心的時候專心，該玩的時候玩的很開的那種人。可是往往都是玩的時候想著一堆作業。寫作業的時候又覺得想去玩。我該怎么辦？看過一些雞湯一些高考逆襲呀，如何培養專注力的方法什么的。看的時候斗志昂揚可以好像就做不下去了。很想很好的努力把握最后的時間，可是身體上和心理上好像不大好。做了很多完美的計劃，說要怎樣怎樣，可是做的時候又因為一些原因無法達成。什么不賴床啊，哪時候寫完作業的。這樣的狀態下去，我很擔憂。看著別人都在努力，都在進步，而自己只能干著急。再加上和父母由于一些問題啊，人際關系方面的問題什么的，會影響我，我不知道怎么辦。如果你能幫助我，我很感謝你。 (匿名)
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女 自從到了高中，我的成績一直在下滑，現在上高二，從初中前7名到高一十幾名到現在三十幾名，我也在好好學，到注意力不集中 學習不高效，也可能是因為一些人際關系 同學感情的原因，導致我現在突然的就煩身邊所有人，但有的時候卻相反，由于成績不好，每次學習比我好的問我考了多少分時，或者她故意想我說她考了多少分時，我就覺得她們是在取笑我，我表面不說什么，我內心很恨自己不爭氣，下定決心悄悄去努力，可我只有三分鐘熱度。成績還是不好，最近心情很差很差。 (匿名)
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女 我是一名高三學生，高三剛開學時信心滿滿的，學習很有狀態，但是期中考試沒考好后就完全變了，總是會亂想覺得自己要是考不好會很對不起家里人，越想越傷心，越急躁，有時會覺得自己都快喘不過氣來，這種狀態一直持續了一個多月，自己也在努力的調整，有些好轉，但是現在不能集中注意力，一點小事情在我這都會被無限放大，每次早課那些無關的瑣事都會被我反復的去想，自己也在努力控制，但沒多少效果，有時學習信心滿滿，有時垂頭喪氣，恐慌焦慮，情緒很不穩定，我想知道為什么會這樣子，怎樣去解決這個問題 (匿名)
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我喜歡一個男生兩年多了，他是我的一個學長，現在我大四，他研三。我們屬于同校不同專業，接觸的機會很少，基本就是偶爾聊微信。他之前應該明白我的心意，可是比較委婉地拒絕了。之后的時間，我就默默地守候著。前一個月他失戀了，戀愛的失戀也不長，兩三個月。我就經常陪他聊天，安慰他。他對我的態度也比以前熱情了。不久后，他叫我給他一段時間，讓他自己整理一下感情。我就沒和他聯系了。我和他還有可能嗎？我要怎么做？我真的很喜歡他 (匿名)
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男,男,我爸爸因工廠倒閉，老板給了他5000塊安置費（解散費），但我爸爸從07年在他名下工作，按照規定用人單位出依法支付工資、保險等款項外，需支付經濟補償金，經濟補償金按工作年限計算，工作一年補償一個月工資，超過半年不滿一年按一年計算，不滿半年按半年計算，計算標準為勞動者解除勞動合同前十二個月的平均工資（包括基本工資獎金等）。但那老板說他沒錢，說什么開工廠什么都是貸款的，請問，這種情況我們應該走司法途徑來解決嗎？注：他是私人開的那種小工廠，營業執照到明年停了，設備什么的下個月好像要清理掉了，那老板說自己沒錢，說什么開工廠都是貸款的，讓我爸盡管去告，我爸擔心到時真的不但5000塊拿不到，還要倒貼打官司的費用，還有就是我爸還擔心我們提交申請，法院還沒受理那老板卷鋪蓋走人逃走了，到時候說都沒地方說去？
問
昆醫附一院心理咨詢
我是一名高三的學生，最近狀態特別不好，做什么都沒有動力，效率特別低。總喜歡胡思亂想，但說不出在想些什么。進高中以來我成績有很大提高，經常是班級第一名，所以心里特別浮躁，總是自以為是。聽不進別人的話，但每次考試時都特別沒有信心，總覺得會考砸，事后成績不錯也只是覺得不會的沒有考到。感覺自己特別矛盾。高二之前我脾氣很好，很有耐心，但高二后就經常感覺煩躁，喜歡發脾氣，我經常笑，但看上去在笑，但心里卻并不高興。我知道這樣不好但卻調整不了。我應該怎么辦才能找回高一是那種樂學，心無雜念，不驕不躁的狀態？
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