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徐艷麗心理咨詢師
43歲
抑郁焦慮
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問
高中應選什么才能學心理咨詢師
2017-08-29 14:29:55
抱抱TA
女 我上班害怕別人看我做事,看我做事手會抖,不知道是因為
焦慮
而手抖,而是因為手抖才
焦慮
14
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郭瑞
你好,這樣的情況多久了?
浮萍
有好幾年了
我的天
肯定是先焦慮
周紅梅
你好
任立東
你好!你多大了?
國云霞
你好,第一次發生時在什么時候?當時是怎樣的情景?
易云俠
你工作幾年了
史丹鳳
你好
崔銳
是什么讓你害怕別人看你做事呢?
徐惠泉
你好,
董娟波
你好
陳志顯
您好
許文慧
你好!
張慶儀
您好!
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親,我在線,有煩惱可向我傾訴。
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男 上班時人多看我手會發抖,人會莫名其妙的焦慮。
(匿名)
男 我做事很緊張,即便是很簡單的事情手都會抖,特別是有別人看我工作的時候
女,33歲,年紀越大越擔心,怕很多事而不敢做!特別容易緊張,有時自己控制一點還好,有時會緊張到手抖,腳抖,影響工作!比如寫字,我一個人的時候感覺很輕松可以好好寫,但如果旁邊有人看著我,那我就沒辦法寫,手會抖,越精細的活我越干不了,心理太緊張
女 不知道為什么我上班的時候手老是會發抖這讓我心里很不舒服
(匿名)
女 我緊張時手抖,特別在別人看到我做事的時候
男 請問一下,我從小到大,只要去了一個陌生的人,或者去了一個陌生的工作單位,只要用到手操作的,手就會很抖,心里緊張,這樣的問題已經讓我的生活,無法繼續下去了,這樣讓我在朋友面前無法抬的起頭
女 15歲,上初三 我在小學時,有幾個朋友,都是和了分,分了和,不過現在沒什么事,都能在一起玩。不過媽媽一直說我有問題,說我總覺得別人不好,我有毛病。導致上了中學后,我怕同學們不喜歡我,也怕媽媽再拿這個事說,就一直沒有和同學們說話,現在該上初三了,和同學說話還要想好再說,怕同學們不喜歡我,我也想在同學面前是一個瘋瘋癲癲的形象,我該怎么辦呢
(匿名)
女 我是一名重點高中的高中生,文靜的女生,成績不錯,每次考試都在一本線內。高一一直很努力的學習,勤奮到無暇顧及學習之外的任何事,到了高二,我有了一些奇怪的轉變,就是莫名的對帥帥的男生有好感,當然我知道這是不對的。我的學校對學生學習之外的生活是很寬松自由的,男女同學并排走動,有說有笑,拉著手,是不問的(除非很嚴重的行為)。高一的語文老師是大學剛畢業就到學校的代課老師(22歲左右的樣子,思想前衛),她曾經說過她不反對高中戀愛,并且形容的美好的樣子,初到高中的我是一張白紙,直接在心底接受了這個觀念,當時我還是認為學業最重。到了高二,班主任只做表面功夫,只要不扣分 ,其他事都睜一只眼閉一只眼,慢慢的我班就出了好幾對(成績相對不錯,沒有下降反而提升),這時我就覺得或許是可以的,我在偷偷心里喜歡了一個男生,平常多看了幾眼,后來他注意到了我,下課不走心的眼神略過他時,他笑了一笑,再后來他可能知道我是怎么想的。不會影,響到我的學習,也就沒在意這件事(埋在心里)。但是讓我煩心的是,他也會時不時看我一眼,下課放松時也就算了,上課,晚自習也會(這時我任然是以學習為重)。我有些后悔了放學我就用qq給他發信息說,你在晚自習是不是在看我。第二天,他就把這個當成笑話一樣告訴別人,當時我無地自容,我是個好好學生怎能被別人這樣嘲笑。我回家用qq給他發,我不喜歡你,你誤會了吧。就因為這句話他,他徹底誤會了,他和他的朋友上課下課的罵我,所有老師當聽不到一樣,我陌陌忍著,畢竟錯在我,就當懲罰算了,每次我認真寫作業,看書,鉆研題目時,就有魔音(罵我的聲音)在我身后想起,一直持續超過了21天多,兩個星期放一次假回家,我在家里寫作業時,也會有這個魔音在我身后響起(其實沒有魔音),不知道這是不是幻聽,回到學校,上課晚自習他們又開始,我快瘋了,我只能表面學習,大腦似乎靜止,我想不能這樣,這樣絕對不行,我告訴了老師,老師也理解(畢竟我成績好),也沒告訴家長(我也不想讓家長煩心,自己捅的簍子自己解決)。或許這就解決了,停息了一陣子,但是我一學習時就覺得有人再說我,大腦停止思考,想克制住,但卻不能,而是越陷越深,最后,高二期末考試退步到二本線內。我想,離開了他們,暑假鞏固鞏固就能回去,但這個暑假我一開始學習就想到他們給我帶來的痛苦,大腦就停止,心里默念不能陷入其中,不能……學習一會,又想到這個,大腦靜止,不能思考,好一陣子恢復,一會又開始,心里默念不能陷入其中。反反復復,然而不能停止,我好痛苦啊,目標中的985,211會不會越來越遠,我越想越害怕,曾經必勝的心態漸漸沒有了,為了逃避痛苦,我逃避學習,是不是我已經把學習和痛苦一某種特殊的神經元聯系在一起了(曾經的我把學習很快樂聯系在一起)。我該怎么辦?我是不是精神分裂了?馬上高三了,有沒有快速有效又科學的方法解決。只要能解決問題,我什么方法我都能做到的。急!急!急!急!急!急!急!急!急!
(匿名)
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