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匿名
2017-08-18 10:10:47
2017-08-18 10:10:47
抱抱TA
女,29歲,當眾講話緊張，聲音顫抖，怎么辦呢？要怎么克服。
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周紅梅
你好 -
匿名
你好 -
林芳
您好，這種狀態持續多久了？ -
娜欣
你好 -
匿名
上大學那會就有了，不過還能控制不那么顫抖的厲害。最近都不受控制了
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陳志顯
您好 -
陳志顯
最近發生了什么事情呢
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龐麗梅
一直這樣嗎？平時比較內向、膽小、怕犯錯誤是嗎？之前的家庭教育模式是怎么樣的呢？父母對你要求嚴格嗎？還是小時候家庭有變動，導致安全感缺失？如果感覺非常困擾，我愿意幫助你 -
許文慧
你好！ -
李錦云
一種社交恐懼，需運用專業方法諸如放松脫敏方法幫到你，我在這方面做過一些可以點擊我頭像 -
張銀玲
你好 -
念
別害怕它就好了 -
李麗
您好美女，社交恐懼心理可以通過咨詢治療 -
莫言
美女，沒必要想那么多，多站在臺上講幾次慢慢適應講臺上的感覺，還有多熟悉一下你要講的內容，就不緊張了，經驗之談，可以借鑒 - 更多內容 APP查看
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女 我在公共場合發言會緊張，主要表現在聲音的顫抖。 (匿名)
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女 一上臺發言就緊張的發抖聲音也顫抖很在意別人的看法今天上臺發言比較緊張說話結巴了同學在下面下我的心里久久不能釋懷怎么辦 (匿名)
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女,我們班要輪流到講臺上講新聞，明天就到我了，我緊張就會顫音，怎么緩解呢，救救孩子吧 (匿名)
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女,演講緊張有顫音怎么辦啊，害怕緊張到說不出話 (匿名)
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女 演講的時候緊張有顫音怎么控制啊？明天就要演講了 (匿名)
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每次知道自己要當眾發言的時候就會很緊張，身體也在抖，開始說話的時候聲音抖得很厲害，根本無法正常說話，如何克服 (匿名)
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女 我今年37，每次在單位上臺發言讀稿子都緊張到聲音發抖，持續時間有一年左右吧，私底下又能說會道的，請問怎樣緩解緊張到聲音發抖的情況啊，一般的深呼吸之類感覺無效哦！謝謝幫助！ (匿名)
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腦子為什麼老是回到原點，了。。。。。。。。 -
男 為什么床上這么多螞蟻，天天被螞蟻咬醒
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