女,高三，成績(jī)不理想，因?yàn)闀r(shí)間不多了越來(lái)越焦慮了，晚上很晚睡，白天也不想吃東西，晚上就一直想吃，看別人在寫(xiě)作業(yè)，自己真的特別著急，但是一點(diǎn)也做不下去。狀態(tài)越來(lái)越不對(duì)了，然后前天晚修，我突然就想到死亡，當(dāng)然不是想去死，只是說(shuō)想到死了會(huì)怎么樣，越想越慌越停不下來(lái)，超級(jí)害怕的那種，就是控制不住自己， (匿名)

女 從小學(xué)四年級(jí)的時(shí)候，我聽(tīng)老師講鬼故事 被嚇到了 之后就不敢自己一個(gè)人睡覺(jué) 做什么事身邊都要有個(gè)人 尤其到晚上會(huì)更加害怕 后來(lái)初三中考的時(shí)候因?yàn)閴毫Υ箝_(kāi)始失眠。這個(gè)暑假我該上高一了，總是因?yàn)榭謶炙劳龆撸撛趺崔k呢？一直在吃安眠藥之類(lèi)的，也沒(méi)有太大的用，不知道能不能治好了，很難忍，不想想這類(lèi)的事情，不想考慮死亡，可是總會(huì)控制不住地想，有沒(méi)有什么辦法能讓我好一點(diǎn)

女 我是一名高三學(xué)生，從初三開(kāi)始出現(xiàn)失眠，只有在學(xué)校，在家不這樣。我考慮問(wèn)題總是太悲觀，每天在學(xué)校由于睡不好，總是渾渾噩噩，高興不起來(lái)，看到別人那么開(kāi)心，我總是沒(méi)別人那樣的活力。每天半死不活。成績(jī)不好。總是把自己塞在陰暗的籠子里，沒(méi)有勇氣出來(lái)，總是被愁苦、陰郁,消極困擾。對(duì)于任何事只要一頭扎進(jìn)去就出不來(lái)（重點(diǎn)感情）。我總是想如果未來(lái)在我身上發(fā)生可怕的過(guò)不去的事怎能辦？總是用這樣的問(wèn)題為難自己。內(nèi)心只有黑暗，我害怕，不趕往前走。 (匿名)

我是一個(gè)高三的女學(xué)生，整天都是嘻嘻哈哈的，家人說(shuō)我什么事都不放心上，但是我最近總是失眠，干啥事都不順心，因?yàn)槌煽?jī)不好，我覺(jué)得我對(duì)不起家人，而且家人經(jīng)常拿別人和我比較，我覺(jué)得我什么都不是，既然活著什么都弄不好，還不如離開(kāi)，這樣也許家人會(huì)過(guò)得更好吧 (匿名)

女 我是高三畢業(yè)生，自從上高中起，就無(wú)緣無(wú)故失眠，睡眠不好，上課也沒(méi)精神，記憶力也下降，很焦慮。越焦慮越睡不著，很痛苦。我成績(jī)很好，但和班里同學(xué)相處的不好，總感覺(jué)別人都排斥我，我很想和他們好好相處，可自已又很敏感，也很害怕，害怕說(shuō)錯(cuò)一句話，別人就不理我了，現(xiàn)在困惑我的是總是睡不著，怎么辦？

女 高二了，大概在初三的時(shí)候，由于學(xué)習(xí)壓力大，導(dǎo)致我失眠，中考的時(shí)候也失眠了，后來(lái)上了高中，也不知道為什么，老是失眠，后來(lái)，就在外面租了房子，還是老是失眠，媽媽陪讀的時(shí)候，還好，一個(gè)人的時(shí)候，就會(huì)失眠，也不是壓力大，就是，害怕睡覺(jué)，一朝被蛇咬十年怕井繩的感覺(jué)，失眠，失怕了，我已經(jīng)，畏懼睡覺(jué)了，一閉上眼睛，就緊張。每次父母不在，我就打電話，給他們，他們不能理解，老是說(shuō)我讀什么書(shū)，干脆回家算了，我真的很痛苦，我想咨詢(xún)醫(yī)生，可是我媽說(shuō)得靠我自己，我真的不知道要怎么辦，我看電視，玩手機(jī)，轉(zhuǎn)移注意力，都沒(méi)用。一閉上眼睛，就緊張，不說(shuō)學(xué)習(xí)，身體都要弄壞了，我要怎么辦

女 自從高二以來(lái)，學(xué)習(xí)就特別緊張，中午還睡不著，越擔(dān)心越緊張就越睡不著，老是強(qiáng)迫自己不要去想不要去想，還是睡不著。我感覺(jué)是自己把睡眠看太重了，是這樣嗎，我該怎么辦？？ (匿名)

女 16 為什么覺(jué)得我好像在我們家養(yǎng)的一條狗一樣，如果我沒(méi)有把我媽做家務(wù)，感覺(jué)她就認(rèn)為我在吃閑飯一樣。總是叫我做這做那，我不是不愿意做，只是她的心里和語(yǔ)氣讓我反感。

女 總是想一個(gè)不可能的人，做夢(mèng)也會(huì)夢(mèng)到，這樣很累，怎么忘掉？