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匿名
2016-07-16 23:37:12
抱抱TA
女 自從高二以來,學(xué)習(xí)就特別緊張,中午還睡不著,越擔(dān)心越緊張就越睡不著,老是強迫自己不要去想不要去想,還是睡不著。我感覺是自己把睡眠看太重了,是這樣嗎,我該怎么辦??
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達粉會
你好
任海濤
你好
匿名
恩醫(yī)生你好
陳明
你好,接納癥狀,順其自然,為所當(dāng)為。
匿名
是這樣嗎。怎么做到順其自然啊?我老擔(dān)心這樣影響學(xué)習(xí)
許文慧
睡眠強迫癥反而導(dǎo)致失眠。
張銀玲
你好
張敏
你好
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女 我是高二黨,學(xué)習(xí)壓力大吧,晚上總是失眠早醒,最近開學(xué)了也一樣的失眠。在家還好,來學(xué)校就失眠,總愛胡思亂想。爸媽跟我說考不上大學(xué)沒關(guān)系,我總自己過不去。在宿舍和同學(xué)人際關(guān)系一般般,總擔(dān)心別人不搭理我。服用了西藥,比如安神藥什么的啊,但還是沒有用。
(匿名)
女 我今年17歲上高二,經(jīng)常失眠,晚上睡覺一直克制自己不想其他事情,但還是會情不自禁的出現(xiàn)某首歌,某個場景,然后就一直這樣都睡不著,感覺是自己壓力太大或者專注力不夠或者雜念太多,但又感覺自己心里是不是有病,請您幫幫我
女 總是睡前焦慮緊張 翻來覆去睡不著 經(jīng)常失眠 也沒有什么壓力 在家里睡的也不錯 只是在學(xué)校睡不好 一到晚上就緊張覺得今晚該睡不好了 然后就真的睡不好了 帶來很大困擾 求解決辦法
(匿名)
女 現(xiàn)在高二,但是想到高考心里就慌,失眠較嚴重,一躺到床上心跳就加快,很難入睡,放假也感覺壓力很大,怎么辦
(匿名)
女 我是一個學(xué)生,沒有錢,所以沒有辦法懸賞,希望看見我問題的人能夠理解我,能夠幫助我,謝謝大家啦。癥狀:我在家晚上能睡著,但是到了學(xué)校晚上睡不著,而且還害怕、緊張,總有上廁所的感覺,如果不去我就睡不著,而且為了防止我晚上去廁所,我晚上幾乎不喝水,但是我在學(xué)校和別人合床就能睡著。現(xiàn)在我上高三啦,我害怕再這樣下去,會影響我上課的效率。
(匿名)
女 我自從上高中以來成績就不是特別理想 現(xiàn)在高二了 連續(xù)三次考試發(fā)揮失常 然后晚上就睡不著覺
(匿名)
女,女,我是高二學(xué)生,學(xué)習(xí)壓力很大,導(dǎo)致學(xué)習(xí)動力不足,老是怕考不好,還有失眠
經(jīng)常懷疑別人在說我,心理很煩很累,想求助恢復(fù)正常心理那位醫(yī)生能幫我謝謝了
每天要怎樣克制自己早起呢,感覺每天早上都有惰性,鬧鐘叫好幾下都起不來
(匿名)
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女 自從高二以來,學(xué)習(xí)就特別緊張,中午還睡不著,越擔(dān)心越緊張就越睡不著,老是強迫自己不要去想不要去想,還是睡不著。我感覺是自己把睡眠看太重了,是這樣嗎,我該怎么辦??
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