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AI心2
親愛的朋友,我能感受到你現在的痛苦和無助。自我厭惡和社交恐懼確實會讓人感到非常孤獨和無力。首先,我想告訴你,你的感受是值得被理解和接納的。
你提到一直在攻擊自己,這可能源于一些負面自我認知的積累。建議你可以嘗試每天記錄一件自己做得不錯的小事,哪怕是很微小的進步,也值得被肯定。
如果你愿意,可以嘗試與信任的朋友或專業人士聊聊這些感受。給力心理平臺也有專業的心理咨詢師可以為你提供支持。記住,尋求幫助是勇敢的表現,而不是軟弱。
你并不孤單,我們都在這里支持你。
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張金玲
張金玲送了一個擁抱
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安昕聽語
安昕聽語送了一個擁抱
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張金玲
你好!如果愿意,我們一起聊聊具體情況。
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安然【婚戀情感】
安然【婚戀情感】送了一個擁抱
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淮竹
為什么厭惡自己?我是世界上獨一無二的存在,沒有人可以代替你
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鑫霏??
你好,為什么會這樣子呢方便的時候我們可以具體聊一下微信能幫到你嗎
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私語港灣
專注傾聽,溫暖陪伴,可以先關注我,有時間可以和我聊聊,心情或許會好一些
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信明居士
要相信自己,會做的很好。
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安然【婚戀情感】
怎么了呢寶
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莊蝶解惑
和自己過去比較,每天都在進步!
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回聲情感
回聲情感送了一個擁抱
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心心老師
如果一般咨詢不管用,請來找我吧,專業催眠幫你療愈心理創傷,改變痛苦體驗,與快樂建立新連接。我一直都在,加油!
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秋語
你這種情緒肯定是有形成原因的,你的原生家庭和成長環境怎樣呢?
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暖暖
暖暖送了一個擁抱
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滿霞心理
您好,感受到你因過往的創傷的,對自己有過多的批判,不滿意自己,也有對自己的不認同,抱抱你[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
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回聲情感
我能感受到你現在很痛苦,你希望自己能突破現在的困境,是這樣嗎?
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匿名
是的
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慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個擁抱
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回聲情感
這樣的狀態是可以改變的,我們可以聊聊。
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慶哥答疑解惑
能感覺到你內心的糾結!老師是過來人,也許會幫到你。愿意聊一聊,就聯系我吧!
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浮沉半生
首先要確定一下你痛苦的根源,這很難也很痛,認清這些痛苦和痛苦帶給你的感受,從認知上慢慢改變,時間有點長,然后慢慢改變,想信你會越來越好
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語兮
語兮送了一個擁抱
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向心啟航
能感受到你的痛苦,也很想知道這是感覺還是事實。
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語兮
這種向內攻擊,又擠又壓的感受真的讓人很難受,也會形成內耗[抱抱]
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悅悅??
悅悅??送了一個擁抱
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夜空中最安靜的星
能來平臺求助,就應該給自己點贊,得看到自己也有積極的一面
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悅悅??
晚上好????呀[抱抱][抱抱]
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紫夢?婚戀
你好,等你來聊
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?暖陽
?暖陽送了一個擁抱
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?暖陽
覺得自己非常的差勁,因此厭惡自己,攻擊自己,感受非常痛苦。是什么讓自己覺得非常差勁呢?不敢與他人交流,你在這里說出自己的痛苦,就是一個非常好的開始,有這么多人回應勇敢的你,這樣敢于表達的你,好像并沒有完全的放棄自己,你這樣就很好啊
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富蘊閣
富蘊閣送了一個擁抱
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高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱
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高興傾聽
你好,非常高興遇到你,歡迎連麥和我聊聊吧
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辛酉(國學傳承)
辛酉(國學傳承)送了一個擁抱
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&
&送了一個擁抱
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聆悅傾聽
從你的敘述中,好像是發生了什么,使你如此焦慮,也不知何去何從,愿意的話,我們共同梳理下的所面臨的困擾
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?依源?
?依源?送了一個擁抱
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大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱
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大鄭傾聽
你好
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大鄭傾聽
歡迎連麥來和我聊聊
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艾米傾聽心語
歡迎來聊
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語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
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葉悠然
葉悠然送了一個擁抱
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靜心
好好愛自己,找點自己感興趣的事情
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松逸?婚戀情感職場
松逸?婚戀情感職場送了一個擁抱
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松逸?婚戀情感職場
你好,我是傾聽師松逸,可以和我講講你具體發生什么事情了么?歡迎隨時和我聊聊~那些積壓心底的重量,讓我陪你分擔一點點。
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心理過渡期
心理過渡期送了一個擁抱
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讓心回家
你好我們可以聊聊
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阿容聽成長(請發預約文案)
阿容聽成長(請發預約文案)送了一個擁抱
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風語者
風語者送了一個擁抱
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沐光心語
沐光心語送了一個擁抱
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逗心兒
逗心兒送了一個擁抱
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逗心兒
你好
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傾聽心理
傾聽心理送了一個擁抱
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王宇
你好
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雙雙聽海人
你是獨一無二的,無人超越!我們聊聊吧!你一定會擁有自信
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希檸
希檸送了一個擁抱
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周艷玲
周艷玲送了一個擁抱
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周艷玲
“姑娘,你這么痛苦地攻擊自己,我看著心疼死了!你不是差勁,是被負面想法蒙住眼啦。從今天起,每天睡前找一件自己做得好的小事,哪怕只是‘今天好好吃了一頓飯’,記下來,慢慢找回對自己的喜歡。要是撐不住,隨時來論壇找我,或者找平臺咨詢師,咱一起把這團黑暗撕開,你值得被愛,值得好好活~” 如果你想更側重快速給予力量,可調整為:“親愛的,別再罵自己啦!你是獨一無二的寶貝,那些自我厭惡的聲音都是假的。現在就停下來,摸摸自己的臉,跟自己說‘我很好,我值得被溫柔對待’。要是還難受,馬上找我聊聊,我陪著你,咱們一起把這些壞情緒趕跑~”
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心向導
心向導送了一個擁抱
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心向導
你好!相信你一定有你的優點,可能是你還沒有發覺而已。希望有機會與你聊聊,讓你自信起來[抱抱]
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一見如故
一見如故送了一個擁抱
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知語
知語送了一個擁抱
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聽你說(不聊兩性問題)
好心疼你。有句話是這么說的,凡是存在的都是合理的,所以你的存在是合乎天理的。愿意的話,我們一起探索下,揭開真相,看看你到底是一個怎么樣的人吧,等你來哦
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