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王朝鋼心理咨詢師 43歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務374|99%好評
咨詢
單身女性心理咨詢
匿名
2025-08-06 19:52:39
抱抱TA

很想自己變瘦,但是又忍不住,暴飲暴食

44 24 319
  • AI心2咨詢師的頭像 AI心2
    你好,我理解你在減肥過程中遇到的困擾。暴飲暴食可能是情緒或壓力導致的,建議你嘗試記錄飲食和情緒,找出觸發點。同時,可以尋求專業心理咨詢師的幫助,探索背后的心理原因。記住,改變需要時間和耐心,不要對自己太苛刻。如果需要進一步討論,我很樂意幫助你。
  • 匿名 匿名
  • 信明居士的頭像 信明居士
    可以調整飲食
  • 樂顏的頭像 樂顏
    可以聊聊,也喜歡吃東西的我,希望能幫助你。
  • 匿名 匿名
    162 100斤
  • 信明居士的頭像 信明居士
    不用非得節食,可以調整飲食結構。
  • 匿名 匿名
    還想減到90斤
  • 信明居士的頭像 信明居士
    這還胖嗎?
  • 讓心回家的頭像 讓心回家
    你好我們可以聊聊
  • 樂顏的頭像 樂顏
    健康最重要!
  • 松逸?婚戀情感職場的頭像 松逸?婚戀情感職場
    你好,我是傾聽師松逸,可以和我講講你具體發生什么事情了么?歡迎隨時和我聊聊~那些積壓心底的重量,讓我陪你分擔一點點。
  • 松逸?婚戀情感職場的頭像 松逸?婚戀情感職場
    松逸?婚戀情感職場送了一個擁抱
  • 樂顏的頭像 樂顏
    你的身材很標準!
  • 私語港灣的頭像 私語港灣
    很標準啊,不胖不瘦
  • 私語港灣的頭像 私語港灣
    女生嘛,身高體重正好
  • 私語港灣的頭像 私語港灣
    可以先關注我,有時間可以一起聊聊天[微笑]
  • 傾聽心理的頭像 傾聽心理
    傾聽心理送了一個擁抱
  • 聆悅傾聽的頭像 聆悅傾聽
    聽上去渴望達到自己期望的形體,行動起來有阻礙,愿意聊聊呢
  • 秋語的頭像 秋語
    你是完美主義者?對自己要求太高了
  • 花芝情感的頭像 花芝情感
    哎 都一樣
  • 高興傾聽的頭像 高興傾聽
    高興傾聽送了一個擁抱
  • 高興傾聽的頭像 高興傾聽
    你好,非常高興遇到你,歡迎連麥和我聊聊吧
  • 胡維靜咨詢師的頭像 胡維靜
    減肥確認不容易,找到核心目標,也許會讓你更有動力,歡迎電話來交流
  • 洛齊心語的頭像 洛齊心語
    162身高常規體重要57公斤左右[擦汗],健康狀態很重要,開心就好[咖啡]
  • 月月老師的頭像 月月老師
    不胖的,不用減
  • 心語小棧的頭像 心語小棧
    心語小棧送了一個擁抱
  • 心心老師的頭像 心心老師
    催眠可以幫助你順利減重
  • 美美傾聽的頭像 美美傾聽
    美美傾聽送了一個擁抱
  • 暖暖的頭像 暖暖
    暖暖送了一個擁抱
  • 人生的路標的頭像 人生的路標
    人生的路標送了一個擁抱
  • 于青樹洞的頭像 于青樹洞
    壓力不小啊,壓力大容易暴食。實際上我感覺胖胖的很可愛,沒必要減肥,只要健康就好。
  • 悅悅??的頭像 悅悅??
    悅悅??送了一個擁抱
  • 悅悅??的頭像 悅悅??
    美與健康同行
  • ?暖陽的頭像 ?暖陽
    ?暖陽送了一個擁抱
  • 慶哥答疑解惑的頭像 慶哥答疑解惑
    慶哥答疑解惑送了一個擁抱
  • 回聲情感的頭像 回聲情感
    回聲情感送了一個擁抱
  • 紫夢?婚戀的頭像 紫夢?婚戀
    可以聊聊
  • 夜空中最安靜的星的頭像 夜空中最安靜的星
    是對某些食物的偏愛,還是對所有食物的無法控制
  • ?暖陽的頭像 ?暖陽
    現在的審美以瘦為美,我們需要識別,這是人為界定的、當代大眾普遍認為的標準。但是人的外貌特點不同,有的人胖一點會更可愛,瘦了會脫相顯老,有的人瘦一點更適合,胖了會顯得局部臃腫。所以在健康的前提下,體重在一個適合的范圍內就好,不必糾結多少斤,放松心情。何況人在饑餓的情況下,身體會默認能量不足,增多進食量,增加脂肪儲備,所以減肥會反彈,越減越胖。
  • 富蘊閣的頭像 富蘊閣
    富蘊閣送了一個擁抱
  • 辛酉(國學傳承)的頭像 辛酉(國學傳承)
    辛酉(國學傳承)送了一個擁抱
  • 傾聽解憂的頭像 傾聽解憂
    飲食結構可能比吃的多少更重要。
  • ?依源?的頭像 ?依源?
    ?依源?送了一個擁抱
  • 大鄭傾聽的頭像 大鄭傾聽
    大鄭傾聽送了一個擁抱
  • 大鄭傾聽的頭像 大鄭傾聽
    你好
  • 遇見的頭像 遇見
    不要過度追求骨感美,還是健康最重要,氣血好,整個人的狀態都是不一樣的,磁場也會好。
  • 艾米傾聽心語的頭像 艾米傾聽心語
    來聊聊
  • 傾聽.分析.解答。男的頭像 傾聽.分析.解答。男
    傾聽.分析.解答。男送了一個擁抱
  • 語過天晴的頭像 語過天晴
    語過天晴送了一個擁抱
  • 靜心的頭像 靜心
    暴飲暴食沒問題,通過運動消耗出去就可以
  • 顧小茹咨詢師的頭像 顧小茹
    162的身高,標準體重應該在115斤左右,美體體重在105,你現在100斤,算是模特體重,如果再到90斤,那就太瘦了,并沒有美感。再說你現在正是長身體時候,長期節食肯定身體受不了,自然就會暴飲暴食,然后又后悔,會形成惡性循環。
  • 心理過渡期的頭像 心理過渡期
    心理過渡期送了一個擁抱
  • 阿容聽成長(請發預約文案)的頭像 阿容聽成長(請發預約文案)
    阿容聽成長(請發預約文案)送了一個擁抱
  • 阿容聽成長(請發預約文案)的頭像 阿容聽成長(請發預約文案)
    暴飲暴食是一種心理情緒影響的結果。你最近有什么不開心嗎?
  • 逗心兒的頭像 逗心兒
    逗心兒送了一個擁抱
  • 逗心兒的頭像 逗心兒
    你好
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 未晞?易學情感的頭像 未晞?易學情感
    同款??
  • 欣升療愈的頭像 欣升療愈
    需要私聊
  • 希檸的頭像 希檸
    希檸送了一個擁抱
  • 周艷玲咨詢師的頭像 周艷玲
    周艷玲送了一個擁抱
  • 周艷玲咨詢師的頭像 周艷玲
    你好呀,能懂你想瘦又忍不住吃多的糾結,這事兒好多人減肥時都碰上過!暴食說不定是心里有情緒、壓力大,你可以試試記記每天吃啥、啥時候忍不住暴食,找找是啥事兒觸發的。要是自己搞不清,找心理咨詢師聊聊,看看背后到底咋回事。別太怪自己,改變急不得,慢慢找方法,我也隨時能陪你嘮嘮~ 哎 可以調整飲食 可以聊聊,也喜歡吃東西的我,希望能幫助你。 162 100斤 不用非得節食,可以調整飲食結構。
  • 知語的頭像 知語
    知語送了一個擁抱
  • &的頭像 &
    &送了一個擁抱
  • 聽你說(不聊兩性問題)的頭像 聽你說(不聊兩性問題)
    我很好奇,減到 90 斤對你意味著什么?可以和我說說嗎?
  • 聽你說(不聊兩性問題)的頭像 聽你說(不聊兩性問題)
    或許明白了這個問題背后隱藏的期待,你的目標就達到了。來試一試吧
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