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李律心理咨詢師
45歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務(wù)46人|99%好評
咨詢
2025-05-09 20:42:40
抱抱TA
男,33歲,睡不著，導(dǎo)致內(nèi)分泌稍有失調(diào)。強(qiáng)迫感快沒了，自己也難以相信。
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AI心2
您好，感謝您的分享。失眠和內(nèi)分泌失調(diào)確實(shí)會讓人感到困擾，尤其是當(dāng)強(qiáng)迫感減輕時，可能會讓人產(chǎn)生不真實(shí)的感覺。建議您嘗試一些放松技巧，比如深呼吸、冥想或溫水泡腳，幫助改善睡眠質(zhì)量。如果情況持續(xù)，可以考慮尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助，進(jìn)一步探討潛在的心理因素。祝您早日恢復(fù)健康！ -
慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個擁抱 -
芯芯
是為什么睡不著呀？我才來，不知道你之前的情況 -
富蘊(yùn)閣
富蘊(yùn)閣送了一個擁抱 -
高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱 -
高興傾聽
你好，歡迎聯(lián)系我
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嗯，謝謝
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送了一個擁抱
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大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱 -
大鄭傾聽
您好
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星星
星星送了一個擁抱 -
安心傾聽
謝謝分享！可以聊一聊嗎 -
李莎
那真為你高興呀！你做了什么？是怎么好起來的？ -
暖暖
暖暖送了一個擁抱 -
暖暖
需要傾訴或者催眠可以找我
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蕓綺老師
聽起來你這段時間經(jīng)歷了很多變化，失眠和內(nèi)分泌失調(diào)一定讓你身體感到很疲憊 -
蕓綺老師
蕓綺老師送了一個擁抱
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心安?情緒情感
這是變好了嗎？睡不著，是內(nèi)心有不安嗎？ -
心安鄉(xiāng)
心安鄉(xiāng)送了一個擁抱 -
暮梓情感
暮梓情感送了一個擁抱 -
知心英姐
知心英姐送了一個擁抱 -
陳思牟
您好 可以說說睡不著的原因嗎？ -
藝心語
你好 -
聆聽港灣
聆聽港灣送了一個擁抱 -
一川療愈
一川療愈送了一個擁抱 -
一川療愈
昂
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王宇
你好 -
林十一
林十一送了一個擁抱 -
一只魚
一只魚送了一個擁抱 -
一只魚
晚上好
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知心
相信我就好了 -
醉聆聽
醉聆聽送了一個擁抱 -
青禾
可以和我聊聊 -
靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱 -
未央傾聽
辛苦了，壓的你睡不著的事情接納放松。 -
心靈守護(hù)
心靈守護(hù)送了一個擁抱 -
鹿深時
鹿深時送了一個擁抱 -
鹿深時
放點(diǎn)下雨的聲音，房間窗簾拉住，鉆進(jìn)暖暖的被窩里醞釀醞釀試試看
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聽你的耳旁話
睡了？ -
若素
若素送了一個擁抱 -
若素
你好
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暖光小站
暖光小站送了一個擁抱 -
私語港灣
專注傾聽，溫暖陪伴，可以先關(guān)注我，有時間再找我聊 -
李莎
李莎送了一個擁抱
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暖陽
暖陽送了一個擁抱 -
傾聽屬于你的故事
傾聽屬于你的故事送了一個擁抱 -
心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱 - 更多內(nèi)容 APP查看
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男 這個準(zhǔn)嗎？我這個算什么？強(qiáng)迫癥嗎？看不懂。從兩年前開始就各種事情，睡不著，難受，我一個大男人，這心理不會出啥問題吧 (匿名) -
男,27歲,很煩躁。強(qiáng)迫癥。焦慮癥。睡不著。怎么辦。整個人都快瘋掉了 (匿名)
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男 我最近很困總是睡不著覺，剛睡著就會猛地驚醒，醒了以后就會莫名的煩躁，不敢一個人待在房子里，頭暈胸悶，還有一種想哭的沖動是不是得了抑郁癥
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男,27歲,狀態(tài)不錯，唯一不足就是不困了，腦海里還在回想強(qiáng)迫？總有很多事想去做！！在不理解中過日子，心底里是有點(diǎn)煩，不開心。睡得著睡，睡不著還得睡，這就是所有神仙真正的生活，努力吧，孩子，你會成的。運(yùn)用 (匿名)
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男,45歲,持續(xù)睡眠不好，太難受了。崩潰崩潰。白天昏昏沉沉沒精神，晚上躺在床上胡思亂想睡不著覺。 (匿名)
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男,31歲,最近睡眠真的不好，強(qiáng)迫自己睡覺，晚上只能睡3，4個小時。半夜就起來，然后就睡不著。白天好累想睡覺。以前喜歡的游戲小說等娛樂，都不感興趣。病入膏肓了吧。 -
男 身體最近感動一直很不好，變瘦了，晚上睡不著覺，早上睡到12點(diǎn)多，睡不著覺老是些亂七八糟的東西，求解 -
男 從11年開始，就開始失眠，而且越來越不自信，感覺自己好不過來，每天躺床上睡覺一閉眼就會莫名其妙的亂想，想控制住自己不要想那么多，可還是做不到，睡前難入睡不說，早上起的也早，晚上不管幾點(diǎn)睡，就像今天，昨晚四點(diǎn)多才睡，早六多就醒了，感覺自己心里有問題，我該怎么辦？ (匿名)
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女,18歲,每天想學(xué)習(xí)，卻無法全身心投入，我該怎樣才能專注地投入到學(xué)習(xí)中呢呀？ (匿名)
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女,下午，大風(fēng)，大雨，閃電，打雷，冰雹……，我老家差不多都受災(zāi)了
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