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AI心2
您好,根據您的描述,您的睡眠問題和身體不適可能與焦慮癥有關。中度焦慮和恐懼確實會影響睡眠質量,導致睡眠不足、頻繁醒來和多夢等癥狀。建議您繼續與專業醫生或心理咨詢師合作,進行進一步的評估和治療。同時,嘗試一些放松技巧,如深呼吸、冥想或溫和的瑜伽,可能有助于改善睡眠質量。保持規律的作息時間和健康的生活方式也很重要。如果您感到癥狀加重或持續不緩解,請及時就醫。
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開心蘋果姐
開心蘋果姐送了一個擁抱
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念念不忘
念念不忘送了一個擁抱
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羽霏情感
你好
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情感傾聽
情緒是我們對外界刺激和內心想法產生的生理和心理反應,情緒沒有好壞之分,每一種情緒都有其存在的意義和價值。學會做情緒的主人
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種在時光
種在時光送了一個擁抱
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種在時光
你好
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歲月·傾聽
歲月·傾聽送了一個擁抱
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奢望
奢望送了一個擁抱
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歲月·傾聽
有嘗試過調整嗎?
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大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱
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水月悠悠
水月悠悠送了一個擁抱
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水月悠悠
愿這世界溫柔待你。
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大鄭傾聽
您好~感恩遇見,這里是一個安全的樹洞:可以埋藏您的秘密、分擔您的痛苦、分享您的快樂,歡迎您來和我聊聊?
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一川療愈
最好不要給自己貼標簽,然后形成自我認同,惡性循環
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紅老師
因為你心里藏著事情,得不到解決,日有所思夜有所夢,就會導致你不能深入睡眠,久而久之自然就會很累
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香樟樹
是在讀高中嗎?我覺得也不必要因為醫生的檢測結果太緊張
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香樟樹
香樟樹送了一個擁抱
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糯米
糯米送了一個擁抱
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富蘊閣
找對人有人陪你聊聊天能好好多,比如找我!
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水滴老師??
水滴老師??送了一個擁抱
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傾聽陪伴
晚上睡不好,所以也就睡不夠,也就導致身體機能下降,感到無力。但這都是附屬癥狀,根本原因,還是心理情況。可以來聊聊。
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傾聽陪伴
傾聽陪伴送了一個擁抱
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傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
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陳明
您好,最近發生了什么事情開始的呢
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星光傾語
星光傾語送了一個擁抱
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元氣傾聽
元氣傾聽送了一個擁抱
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?依依?
?依依?送了一個擁抱
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高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱
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高興傾聽
你好
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小原聽心
看你的年紀,是學校的壓力還是父母的壓力,具體的可以我們詳細的聊聊
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小原聽心
小原聽心送了一個擁抱
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心靈捕手
心靈捕手送了一個擁抱
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晴姐聆聽屋
根據你的描述,是有點焦慮,但更多的應該是你遇到事所以產生的,你可以和我說說
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丁思元
你好
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丁思元
丁思元送了一個擁抱
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惜緣
您好
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一川療愈
一川療愈送了一個擁抱
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暖陽傾城
暖陽傾城送了一個擁抱
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暖陽傾城
[抱抱][抱抱][抱抱]
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艾米傾聽心語
你好,愿我的問候能穿越人海,為你帶去一絲溫馨與關懷
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周老師
周老師送了一個擁抱
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心語織夢
心語織夢送了一個擁抱
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晴柔
抱抱您,醫院的測試只是參考,不要給自己貼標簽。
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黎黎老師
孩子,發生過什么事情讓你焦慮恐懼呢?解開心里的結,你就沒有這些煩惱了
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繁花
氣候的變化吧,這天氣也陰晴無常的
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繁花
所以人也跟著變
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繁花
大概是這樣吧
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張陵
適當放空自己,拋開壓力,再整裝待發
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心靈小筑
焦慮和恐懼,就像一塊幕布,籠罩著,透不過氣,無法呼吸,越想掙脫卻又陷入的越深,一定要適合找到自己的辦法,可以是很小的一件事,去完成他,然后給自己慢慢找回信心
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丹丹傾聽
你好
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星海傾聽
星海傾聽送了一個擁抱
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傾聽心語
您好!
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聆聽心雨
聆聽心雨送了一個擁抱
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言瑾
都會好起來的加油哦
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?演繹·心理
?演繹·心理送了一個擁抱
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王宇
你好
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卿婷
寶子,可以去找一個靠譜的中醫看看
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鹿深時
鹿深時送了一個擁抱
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鹿深時
如果有人陪你聊聊會好些嗎?
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亦汐傾聽
亦汐傾聽送了一個擁抱
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若心
若心送了一個擁抱
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傾聽屬于你的故事
傾聽屬于你的故事送了一個擁抱
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海霞
親愛的,你的人生還很長很美好,別焦慮,放輕松,慢慢來[抱抱]
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阿竹心理
阿竹心理送了一個擁抱
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阿竹心理
您這種情況不止是需要自身調節了,還需要有人能陪你一段時間,輔助你慢慢形成規律的生活。
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靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱
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暢談傾聽
你好
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向心啟航
向心啟航送了一個擁抱
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明成??心理
您好,體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高??芍宄c等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理,從基層管理到高層管理,總結了很多的經驗教訓,事業、生活情感、親子上的總結等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
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心安鄉
心安鄉送了一個擁抱
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心安鄉
請照顧好自己,及時就醫。畢竟面對面的治療比這樣通過電話文字的咨詢更有效。
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未央傾聽
學業壓力大 運動調整 呼吸調整(深呼吸吐氣)把沒來想得美好一些 給自己動力
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心靈小窩
[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
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(●聆聽心聲●)
(●聆聽心聲●)送了一個擁抱
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心靈驛站
心靈驛站送了一個擁抱
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心靈驛站
您好,有什么困擾或是心事嗎?可以和我聊聊,我愿意用心傾聽。用真誠幫您走出困境!
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心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
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樂顏
用工作充實一下自己,讓自己沒空想別的
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李中
李中送了一個擁抱
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黎黎老師
黎黎老師送了一個擁抱
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心靈小窩
你好,有什么心事可以和我說說!
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