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匿名
2025-03-24 13:36:14
抱抱TA

女,17歲,問一下有出現怎么都睡不夠,半夜經常多次醒來還做夢,渾身無力,有的時候莫名緊張是焦慮癥導致的嘛?之前只是有去醫院測過中度焦慮和恐懼

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  • AI心2咨詢師的頭像 AI心2
    您好,根據您的描述,您的睡眠問題和身體不適可能與焦慮癥有關。中度焦慮和恐懼確實會影響睡眠質量,導致睡眠不足、頻繁醒來和多夢等癥狀。建議您繼續與專業醫生或心理咨詢師合作,進行進一步的評估和治療。同時,嘗試一些放松技巧,如深呼吸、冥想或溫和的瑜伽,可能有助于改善睡眠質量。保持規律的作息時間和健康的生活方式也很重要。如果您感到癥狀加重或持續不緩解,請及時就醫。
  • 開心蘋果姐的頭像 開心蘋果姐
    開心蘋果姐送了一個擁抱
  • 念念不忘的頭像 念念不忘
    念念不忘送了一個擁抱
  • 羽霏情感的頭像 羽霏情感
    你好
  • 情感傾聽的頭像 情感傾聽
    情緒是我們對外界刺激和內心想法產生的生理和心理反應,情緒沒有好壞之分,每一種情緒都有其存在的意義和價值。學會做情緒的主人
  • 種在時光的頭像 種在時光
    種在時光送了一個擁抱
  • 種在時光的頭像 種在時光
    你好
  • 歲月·傾聽的頭像 歲月·傾聽
    歲月·傾聽送了一個擁抱
  • 奢望的頭像 奢望
    奢望送了一個擁抱
  • 歲月·傾聽的頭像 歲月·傾聽
    有嘗試過調整嗎?
  • 大鄭傾聽的頭像 大鄭傾聽
    大鄭傾聽送了一個擁抱
  • 水月悠悠的頭像 水月悠悠
    水月悠悠送了一個擁抱
  • 水月悠悠的頭像 水月悠悠
    愿這世界溫柔待你。
  • 大鄭傾聽的頭像 大鄭傾聽
    您好~感恩遇見,這里是一個安全的樹洞:可以埋藏您的秘密、分擔您的痛苦、分享您的快樂,歡迎您來和我聊聊?
  • 一川療愈的頭像 一川療愈
    最好不要給自己貼標簽,然后形成自我認同,惡性循環
  • 紅老師的頭像 紅老師
    因為你心里藏著事情,得不到解決,日有所思夜有所夢,就會導致你不能深入睡眠,久而久之自然就會很累
  • 香樟樹的頭像 香樟樹
    是在讀高中嗎?我覺得也不必要因為醫生的檢測結果太緊張
  • 香樟樹的頭像 香樟樹
    香樟樹送了一個擁抱
  • 糯米的頭像 糯米
    糯米送了一個擁抱
  • 富蘊閣的頭像 富蘊閣
    找對人有人陪你聊聊天能好好多,比如找我!
  • 水滴老師??的頭像 水滴老師??
    水滴老師??送了一個擁抱
  • 傾聽陪伴的頭像 傾聽陪伴
    晚上睡不好,所以也就睡不夠,也就導致身體機能下降,感到無力。但這都是附屬癥狀,根本原因,還是心理情況。可以來聊聊。
  • 傾聽陪伴的頭像 傾聽陪伴
    傾聽陪伴送了一個擁抱
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個擁抱
  • 陳明咨詢師的頭像 陳明
    您好,最近發生了什么事情開始的呢
  • 星光傾語的頭像 星光傾語
    星光傾語送了一個擁抱
  • 元氣傾聽的頭像 元氣傾聽
    元氣傾聽送了一個擁抱
  • ?依依?的頭像 ?依依?
    ?依依?送了一個擁抱
  • 高興傾聽的頭像 高興傾聽
    高興傾聽送了一個擁抱
  • 高興傾聽的頭像 高興傾聽
    你好
  • 小原聽心的頭像 小原聽心
    看你的年紀,是學校的壓力還是父母的壓力,具體的可以我們詳細的聊聊
  • 小原聽心的頭像 小原聽心
    小原聽心送了一個擁抱
  • 心靈捕手的頭像 心靈捕手
    心靈捕手送了一個擁抱
  • 晴姐聆聽屋的頭像 晴姐聆聽屋
    根據你的描述,是有點焦慮,但更多的應該是你遇到事所以產生的,你可以和我說說
  • 丁思元的頭像 丁思元
    你好
  • 丁思元的頭像 丁思元
    丁思元送了一個擁抱
  • 惜緣的頭像 惜緣
    您好
  • 一川療愈的頭像 一川療愈
    一川療愈送了一個擁抱
  • 暖陽傾城的頭像 暖陽傾城
    暖陽傾城送了一個擁抱
  • 暖陽傾城的頭像 暖陽傾城
    [抱抱][抱抱][抱抱]
  • 艾米傾聽心語的頭像 艾米傾聽心語
    你好,愿我的問候能穿越人海,為你帶去一絲溫馨與關懷
  • 周老師的頭像 周老師
    周老師送了一個擁抱
  • 心語織夢的頭像 心語織夢
    心語織夢送了一個擁抱
  • 晴柔的頭像 晴柔
    抱抱您,醫院的測試只是參考,不要給自己貼標簽。
  • 黎黎老師的頭像 黎黎老師
    孩子,發生過什么事情讓你焦慮恐懼呢?解開心里的結,你就沒有這些煩惱了
  • 繁花的頭像 繁花
    氣候的變化吧,這天氣也陰晴無常的
  • 繁花的頭像 繁花
    所以人也跟著變
  • 繁花的頭像 繁花
    大概是這樣吧
  • 張陵的頭像 張陵
    適當放空自己,拋開壓力,再整裝待發
  • 心靈小筑的頭像 心靈小筑
    焦慮和恐懼,就像一塊幕布,籠罩著,透不過氣,無法呼吸,越想掙脫卻又陷入的越深,一定要適合找到自己的辦法,可以是很小的一件事,去完成他,然后給自己慢慢找回信心
  • 丹丹傾聽的頭像 丹丹傾聽
    你好
  • 星海傾聽的頭像 星海傾聽
    星海傾聽送了一個擁抱
  • 傾聽心語的頭像 傾聽心語
    您好!
  • 聆聽心雨的頭像 聆聽心雨
    聆聽心雨送了一個擁抱
  • 言瑾的頭像 言瑾
    都會好起來的加油哦
  • ?演繹·心理的頭像 ?演繹·心理
    ?演繹·心理送了一個擁抱
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 卿婷的頭像 卿婷
    寶子,可以去找一個靠譜的中醫看看
  • 鹿深時的頭像 鹿深時
    鹿深時送了一個擁抱
  • 鹿深時的頭像 鹿深時
    如果有人陪你聊聊會好些嗎?
  • 亦汐傾聽的頭像 亦汐傾聽
    亦汐傾聽送了一個擁抱
  • 若心的頭像 若心
    若心送了一個擁抱
  • 傾聽屬于你的故事的頭像 傾聽屬于你的故事
    傾聽屬于你的故事送了一個擁抱
  • 海霞的頭像 海霞
    親愛的,你的人生還很長很美好,別焦慮,放輕松,慢慢來[抱抱]
  • 阿竹心理的頭像 阿竹心理
    阿竹心理送了一個擁抱
  • 阿竹心理的頭像 阿竹心理
    您這種情況不止是需要自身調節了,還需要有人能陪你一段時間,輔助你慢慢形成規律的生活。
  • 靜心聆聽的頭像 靜心聆聽
    靜心聆聽送了一個擁抱
  • 暢談傾聽的頭像 暢談傾聽
    你好
  • 向心啟航的頭像 向心啟航
    向心啟航送了一個擁抱
  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    您好,體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高??芍宄c等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理,從基層管理到高層管理,總結了很多的經驗教訓,事業、生活情感、親子上的總結等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
  • 心安鄉的頭像 心安鄉
    心安鄉送了一個擁抱
  • 心安鄉的頭像 心安鄉
    請照顧好自己,及時就醫。畢竟面對面的治療比這樣通過電話文字的咨詢更有效。
  • 未央傾聽的頭像 未央傾聽
    學業壓力大 運動調整 呼吸調整(深呼吸吐氣)把沒來想得美好一些 給自己動力
  • 心靈小窩的頭像 心靈小窩
    [玫瑰][玫瑰][玫瑰]
  • (●聆聽心聲●)的頭像 (●聆聽心聲●)
    (●聆聽心聲●)送了一個擁抱
  • 心靈驛站的頭像 心靈驛站
    心靈驛站送了一個擁抱
  • 心靈驛站的頭像 心靈驛站
    您好,有什么困擾或是心事嗎?可以和我聊聊,我愿意用心傾聽。用真誠幫您走出困境!
  • 心理樹洞與傾聽的頭像 心理樹洞與傾聽
    心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
  • 樂顏的頭像 樂顏
    用工作充實一下自己,讓自己沒空想別的
  • 李中咨詢師的頭像 李中
    李中送了一個擁抱
  • 黎黎老師的頭像 黎黎老師
    黎黎老師送了一個擁抱
  • 心靈小窩的頭像 心靈小窩
    你好,有什么心事可以和我說說!
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