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凜冬
2025-03-02 12:12:05
抱抱TA

男,15歲,怎樣獲得發自內心的自信和勇氣

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  • AI心2咨詢師的頭像 AI心2
    你好，首先感謝你分享你的困惑。自信和勇氣的培養是一個漸進的過程，以下是一些建議：1. 設定小目標并逐步實現，每完成一個目標都會增強你的自信心。2. 積極自我對話，用積極的語言鼓勵自己。3. 參與體育活動或團隊合作，這有助于建立自信和社交技能。4. 學習新技能或興趣愛好，這可以增加你的自我價值感。5. 尋求家人、朋友或專業人士的支持和鼓勵。記住，每個人都有自己的節奏，不要急于求成，慢慢來，你會發現自己變得越來越自信和勇敢。
  • 桃夭姑娘的頭像 桃夭姑娘
    桃夭姑娘送了一個擁抱
  • 初樂情感的頭像 初樂情感
    你身邊有那種很正能量的人嗎？或者說這個人你跟他在一起很舒服，感覺自己很樂觀 多和這種朋友去溝通交流 重復獲得正反饋，內心里也多給自己鼓勵和支持，慢慢的會調整這個狀態的
  • 一川療愈的頭像 一川療愈
    先愛自己，我可以幫你找到你的閃光點和自信
  • 耐人尋味的頭像 耐人尋味
    耐人尋味送了一個擁抱
  • 大鄭傾聽的頭像 大鄭傾聽
    大鄭傾聽送了一個擁抱
  • 大鄭傾聽的頭像 大鄭傾聽
    您好~感恩遇見這里是一個安全的樹洞：可以埋藏您的秘密、分享您的快樂歡迎您來和我聊聊？
  • 知心英姐的頭像 知心英姐
    做起來，做點事情有了成就感，就有了發自內心的自信的勇氣
  • 富蘊閣的頭像 富蘊閣
    可以用歐卡測試，發現自己的優點，發現自己的特長！
  • 高興心理的頭像 高興心理
    高興心理送了一個擁抱
  • 的頭像
    靠近這樣的人
  • 羽霏的頭像 羽霏
    你自己最擅長的就可以
  • 乾元心理的頭像 乾元心理
    去找個環境或事情挑戰一下自己！
  • ?依依?的頭像 ?依依?
    ?依依?送了一個擁抱
  • 拿片陽光作早餐的頭像 拿片陽光作早餐
    置頂AI回復的就蠻好，補充一點，做好心理建設，調整心態，當自己能較愿意認清自己，理解自己，到接納自己時，咱就會少一些攀比，多一些淡定和釋懷，就不會太在乎一些東西了。然后行動上盡力而為，管好自己的事情，別人的事情，老天的事情不歸咱管。不必理會。
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個擁抱
  • ?演繹·心理的頭像 ?演繹·心理
    ?演繹·心理送了一個擁抱
  • 李中咨詢師的頭像 李中
    李中送了一個擁抱
  • 氧氣的頭像 氧氣
    看你怎么釋放自己
  • 知心姐姐的頭像 知心姐姐
    你好，每個人都有自己的長處和短處，學會接納不完美的自己，專注于提升優點，同時坦然面對不足。找到你敬佩的人，了解他們的成長故事，從中汲取勇氣和靈感。自信和勇氣不是一夜之間就能培養出來的，給自己足夠的時間去探索、學習和成長。你的價值不依賴于他人的評價。通過不斷嘗試、學習和成長，你會逐漸找到屬于自己的自信和勇氣。
  • 毛慧穎咨詢師的頭像 毛慧穎
    你好，多看自身的長處和成長中收獲。
  • 一川療愈的頭像 一川療愈
    一川療愈送了一個擁抱
  • 靜心閣的頭像 靜心閣
    自愛
  • 子青情感的頭像 子青情感
    先接受當下不自信的自己，允許自己不自信，接納自己當下真實的狀態就是勇氣和力量！
  • 銀河?情感*心理咨詢的頭像 銀河?情感*心理咨詢
    銀河?情感*心理咨詢送了一個擁抱
  • 李向暉咨詢師的頭像 李向暉
    做你想做的事，并為自己想做的事承擔后果，僅此而已。
  • 慶子答疑解惑的頭像 慶子答疑解惑
    慶子答疑解惑送了一個擁抱
  • 麗麗傾聽的頭像 麗麗傾聽
    學習
  • 俊媚的頭像 俊媚
    俊媚送了一個擁抱
  • 聆聽心雨的頭像 聆聽心雨
    聆聽心雨送了一個擁抱
  • 西魚魚的頭像 西魚魚
    專注自己，多花時間在自己身上
  • 阿竹心理的頭像 阿竹心理
    阿竹心理送了一個擁抱
  • 薇薇的頭像 薇薇
    盡可能地滿足自己的需求，只有充分被允許，那個自信心是從心底燃起的
  • 心語??傾聽的頭像 心語??傾聽
    心語??傾聽送了一個擁抱
  • 大陽的頭像 大陽
    大陽送了一個擁抱
  • 聆悅傾聽的頭像 聆悅傾聽
    你好，無論是分享趣事、傾訴煩惱，還是探討想法，我都會仔細聆聽并給出回應。
  • 水滴??的頭像 水滴??
    水滴??送了一個擁抱
  • 靜心聆聽的頭像 靜心聆聽
    靜心聆聽送了一個擁抱
  • 沐曈屋的的頭像 沐曈屋的
    沐曈屋的送了一個擁抱
  • 暢談傾聽的頭像 暢談傾聽
    真正的勇氣不是無所畏懼，而是明知恐懼仍選擇行動；真正的自信不是永遠正確，而是相信“無論發生什么，我都有能力面對和成長”。從今天開始，用行動而非空想改寫自我認知——你遠比自己想象的更強大。
  • 明媚傾聽的頭像 明媚傾聽
    你才15，后勁十足
  • 心靈的傾聽的頭像 心靈的傾聽
    您好相信你自己可以的跟我聊聊來療愈自己成長強大自己
  • 心靈驛站的頭像 心靈驛站
    心靈驛站送了一個擁抱
  • 心靈驛站的頭像 心靈驛站
    您好，有什么困擾或是心事嗎？可以和我聊聊，我愿意用心傾聽。用真誠幫您走出困境！
  • 心理樹洞與傾聽的頭像 心理樹洞與傾聽
    心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
  • 阿容傾聽的頭像 阿容傾聽
    先愛自己
  • 未央傾聽的頭像 未央傾聽
    未央傾聽送了一個擁抱
  • 黎黎老師的頭像 黎黎老師
    黎黎老師送了一個擁抱
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