男 怎么變得自信？，，，，，，，，，，。。。。。。 (匿名)

男,我是一個(gè)自卑的人，怎樣才能改變自己看起來很自信 沒有套路的人呢 (匿名)

男 沒有自信，愛亂想，心里不陽光，小心眼。非常想改變，不知道從何做起

男 我有點(diǎn)自卑～怎樣才能自信點(diǎn)，具體要怎么做？怎么改變？ (匿名)

男,怎么樣讓自己自信一點(diǎn) 生活過程中 工作中 自己特別焦慮 (匿名)

男 怎么能變得自信點(diǎn)？《，，，，，，，，，，》

男 我心態(tài)就是明明知道怎樣做是對了可自己每次想到都是做不到，我自己也想改變，可是心理素質(zhì)太差，自己也沒有自信，自控力也沒有，我都不知道怎樣拯救自己，就想請問大家怎么辦，才能改變自己現(xiàn)在了心理狀態(tài)。謝謝

男 本人:男 年齡在:18歲 身高在:160-167左右 性格:內(nèi)向（有嚴(yán)重的心里問題） 怎么才能有效解決，自卑，不自信，不愛說話，抑郁，喜歡幻想，對生活感覺到絕望。 愛哭，不愛笑，人生總是怎么痛苦嗎？還是只有小時(shí)候是這樣。 家里的人總是用我跟別人對比別人怎么好怎么好，我倒是越來越自卑。 很想有一天能解決，會(huì)有那一天的吧？........ （流淚）

女 我和前夫辦理結(jié)婚登記手續(xù)，未辦理婚宴酒席，十天后他（前夫）因?yàn)樯嫦游竞拓溬u毒品坐牢，我起訴離婚后，我孕育六個(gè)月孩子沒了，后來每一天生活像生不如死一樣，一想孩子哭連做夢想哭，惡夢 失眠，生活中同事在我背后說，我末婚有子連現(xiàn)在說把孩子打掉等等……

女 我跟老公結(jié)婚一年多，有一孩子，之前兩個(gè)人感情挺好，自從孩子生下來以后天天吵架。老公跑夜班，晚上打電話也不接，電話也不回，也不會(huì)解釋。心里胡思亂想。睡眠也不好。老公白天睡覺，倆個(gè)人直接根本不溝通。更不要說話。鬧了很多次離婚，為了孩子。一次次的妥協(xié)?？擅苓€是繼續(xù)產(chǎn)生。感覺一點(diǎn)意思都沒有。想死 (匿名)