女,35歲,從2021年年底到現(xiàn)在，我斷斷續(xù)續(xù)做了三年線上咨詢。我不敢做長(zhǎng)程的，因?yàn)闆]錢，我怕我改變不了，我怕半途而廢錢浪費(fèi)了。頭兩年，我是覺得心理咨詢沒有多大作用的，畢竟我還是很痛苦，我沒有被治愈。,但是從今年年中開始，我突然發(fā)生了量變到質(zhì)變的飛躍。再經(jīng)過兩個(gè)多月的學(xué)習(xí)，我感覺我已經(jīng)被療愈的七七八八了。我再回首這一段心理療愈的歷程，我感覺原來至80?%的咨詢它其實(shí)對(duì)我都是有用的。,從第一次咨詢，不太了解，有些懷疑。體會(huì)到被共情時(shí)，我是不相信的，因?yàn)閲?yán)重懷疑自己不好，咨詢師卻如此輕描淡寫，還夸我，我覺得是她在討好我。但換了第二個(gè)，第三個(gè)咨詢師，他們都是如此的理解我，讓我感覺到原來我沒有那么糟糕，原來我經(jīng)歷的事很多人都會(huì)遇到。于是我卸下了一些防御，在接下來的咨詢中，敢于敞開自己，暴露自己。這時(shí)我又了解到原來我現(xiàn)在這么多性格缺陷是童年經(jīng)歷引起的，不是我天生的，不是我不好，我也是可以改變的。我又卸下了一些防備。接下來我在講述自己種種痛苦經(jīng)歷后，幾個(gè)咨詢師都說在聽到我那些痛苦經(jīng)歷后感到特別窒息，我真是太不容易了，覺得我太善良，太了不起了。我開始意識(shí)到，哦，原來我是真的受到了傷害，我是真的受了委屈。我總覺得是自己做得不夠好。原來是我一直在為別人而活，我我開始接納我自己，我看到了那個(gè)內(nèi)在的我，原來我對(duì)她如此苛刻。原來我從未關(guān)注過她的感受，我是如此不愛她。我已經(jīng)沒有了任何防備。我開始以自己的感受為主，我看到我的需求，不斷的滿足自己，當(dāng)我的本我得到了一次一次的滿足，我突然感覺到自己充滿了力量，我有了內(nèi)驅(qū)力。我變得自信。我相信我是有價(jià)值的，有優(yōu)點(diǎn)的，有一天我也能有一番作為。,我不會(huì)再被負(fù)面情緒困擾，不再過得糾結(jié)，偶爾有情緒，也很輕不會(huì)影響到我，我可以去覺察，去釋放。

女,20歲,看見自己，才是療愈的開始！（加油加油加油加油） (匿名)

女 現(xiàn)在的自己真的變回來了，媽媽也說我穩(wěn)當(dāng)了，希望為我而驕傲吧！身體最重要！！！ (匿名)

女 感恩你們讓我重頭再來，感恩你們讓我放下過去的往事，感恩你們讓我有了屬于自己的事業(yè)，千言萬語:只能說一聲！【謝謝啦】感謝這兩年來心理咨詢平臺(tái)給予我的幫助！ (匿名)

女,交給時(shí)間吧

為什么相信我的咨詢師，換來的只是不改變，痛苦 (匿名)

女,25歲,對(duì)于專業(yè)心理咨詢師××，我真的很感謝你，讓我找到了真正的自我。 (匿名)

女 怎樣讓一個(gè)完全對(duì)你失去信心的人重新愛上你 (匿名)

有沒有聊天的，吃完晚飯外面太冷了，家里太安靜了

男,35歲,每天1??,,1??曾因三廠日結(jié)被一個(gè)大姐勞務(wù)同做日結(jié)班組廠長(zhǎng)罵腦子不好說開除,2??全職不知道選擇什么行業(yè)技術(shù)做，又重復(fù)面試不去上班，被幾個(gè)工廠人事拉黑，曾日結(jié)80次，兼，職幾十次，全職十二次內(nèi)有發(fā)生過勸退開除自離填離職報(bào)告情況,（因這些發(fā)生過，失去了信心勇氣造成了心里陰影）就好像一朝被蛇咬，數(shù)年不敢邁進(jìn)一寸一步一樣，鐘年每當(dāng)想起來做全職日結(jié)長(zhǎng)短期就會(huì)想到，自我否定，認(rèn)定干不長(zhǎng)久，回憶過去那件事那怕，即使有計(jì)劃去做，也面試不入職，做事萎縮在那個(gè)回憶，畫地為牢給自己提心吊膽再次發(fā)生一樣！（感覺別人行我為啥不行！我?guī)榫w上班了，還是活在內(nèi)耗回憶里上班做事了！也不知道怎么辦現(xiàn)在！又急又燥又沒方向1??親叔公司（20歲入職30歲辭職）,,親叔嬸?給五百一千每個(gè)月工資不買保險(xiǎn)五險(xiǎn)數(shù)次數(shù)落,,小堂哥?數(shù)次說我有什么資格吃飯活著有什么意義,,親叔小堂哥?數(shù)次莫名其妙罵我,,親叔他兒子小堂哥1??索要空調(diào)車費(fèi),,親叔大姑他兒子小堂哥2??愛塔不理,,,?親戚怎么處理（從小到現(xiàn)在吵打架過數(shù)次）見面就吵1??父母6157腎功能不全身體不好交燃?xì)馕飿I(yè)費(fèi),,2??我34沒結(jié)婚技術(shù)女朋友工作存款五險(xiǎn)保險(xiǎn),,3??現(xiàn)在我靠抖音借錢支付每月寬帶手機(jī)水電和25號(hào)花唄抖音分期183和68，在做懸賞看廣告還清,,,?花唄全部一千八百多,,?抖音全部六百八,,,?現(xiàn)在計(jì)劃是,,?明后天做日結(jié)（最好三次）,,1???一次日結(jié)還2??筆抖音借錢21 .99和87.25,?在一次日結(jié)還花唄本月25號(hào)分期175,?在在做一筆還抖音借錢一筆170,,1??這樣計(jì)劃后，花唄全部一千八百多，和抖音剩下一筆393，分別年后找全職或者日結(jié)，120和180一天，19天和13天全部欠款還清,,?只是在這欠款計(jì)劃還清中有以下幾點(diǎn)阻1??阻礙,,,1??怕自己堅(jiān)持不了連續(xù)長(zhǎng)期短期計(jì)劃，打退堂鼓,,2??我在實(shí)施計(jì)劃中。全職或者日結(jié)中，我曾日結(jié)全職工作中，被人辱罵腦子不好說開除，填離職報(bào)告勸退自離，再次萬一又發(fā)生我該怎么辦？會(huì)不會(huì)不想做了？,（別人都能做我為什么不能做）我是無法生存了嗎？還是帶情緒內(nèi)耗上班了？,,3??選擇什么行業(yè)技術(shù)做不知道怎么選擇行業(yè)技術(shù)做，我覺得這個(gè)好難選擇！,,,,?現(xiàn)在怎么解決？怎么去做？？,,