女,15歲,這幾個星期，我的心境突然間就打開了，一下子就變得那種平和起來，寬容起來了，而且還在克制自己。比如說，原來討厭的同學現在也能好好說話，就算是人家陰陽我去罵我，我也可以無所謂，甚至是這個討厭的同學需要幫助的時候有能力我也可以幫（關系一般或者個好點的朋友更不用說了）；或者是在我的朋友向我吐槽的時候，我可以默默的聽，而不是摻和著幫忙去罵，又或者是他們問我對某個人的意見的時候，我可以說還好，至于具體的就閉口不談；別人做一些事情問我的意見，我也是不知道。反正就真的是比較專心的做自己的事，克制自己少去摻和別人的事，我也不知道這些行為屬不屬于怕事的范圍，總之，對比起以前我心直口快，和他們一起罵人的時候，現在反而我的朋友們疏離我了。但是與此同時，我自己覺得我自己的某些方面發展起來或者說變得好起來了，可以說的上是超過她們，尤其是在個人能力方面。體育我根本不在乎和她們一起邊跑邊聊天，我就是跑我自己的，就算是被誤會跑速太慢（他們跑的有點慢，所以我會套圈）或者是發現她們偷懶，我也不會說什么（如果換做原來的話，我心里會很不平衡）。我就是有一個疑問，為什么我變好了以后，同學反而會疏離我呢？但其實我也不是特別在乎這些，可就是有些疑問而已，畢竟一個人還是有些孤獨的。 (匿名)

女,13歲,我很清楚我是什么樣子的。我脾氣不好，喜歡賭氣。性格古怪。有時候超愛講話。有時候一天也可以不說話。高興的時候刻意拼了命的說話。不高興的時候也可以。一句話也不說。我不愛記仇。但誰對我的好，誰對我不好，我的心里很清楚。我愛生氣。就算生氣，我也會很快忘記。我就是這樣的人。我沒有照片上好看。我頭發會亂。我起床的樣子很丑。我吃的也多。體重也上升很快。我沒有很多朋友。我不聰明，反應慢。不會安慰人。我很多時候，會動不動就生氣。別人突然的關心我也會受寵若驚。我本來就很麻煩。情緒很多。愛哭愛胡思亂想。難過沒人知道。難過時裝作什么都無所謂的樣子。也不知道自己到底想怎么樣?？傁氚阉^的安全感帶給別人其實自己缺乏的要死，有很多情緒影響我變得越來越敏感行為思想越來越極端有時候都快忘了自己真實的樣子從溫柔變暴躁從活潑變了冷漠。從愛笑變沉默。你問我怎么變成這樣的你知道向日葵是怎么度過了沒有太陽的夜晚你站在我的位置就會知道我的感受，我討厭現在的自己一邊壓抑著自己的情緒還假裝沒事兒的樣子一到深夜就徹底崩潰天亮還要笑著面對一切我不想把負面情緒帶給我最重要的人所以我盡管多難過但是我在別人面前我還是保持大大咧咧微笑的形象但是深夜真的會讓人想起很多事情和很多細節，一道道傷疤，負面情緒總在黑夜吞噬我。你沒有看到我等你信息的樣子，沒有看到我哭著說我沒事的樣子你也沒有看到我在夜里想你想到崩潰的樣子這一路來從沒有被誰好好愛過也不知道驚喜是什么也不知道被別人瘋狂擔心是什么感覺是我不夠好還是我不值得，其實每件讓我難過的不開心的事 從來就沒有過去我只是把它埋起來了 然后反復咀嚼 折磨自己 我不想這樣 這樣真的好累啊 (匿名)

女 就是心里面難受這幾天也不知道咋了可能青春期？就特別在意別人的眼光我吧挺早熟的不管是心理還是生理因為胸部比一般人大總是蜷縮著就是自卑班里也有人經常拿這個說事兒就很煩身邊的人一個個吧有兩個得了抑郁癥一個跟我玩兒的特別好的她中度抑郁跟我玩兒的好的那個她抑郁我又是一個不會哄人不會啥的人每一次他跟我說事我都感覺她真的是多想了但是我知道她可能就是這個病這樣多慮也就順著她但有時候就像是今天她又把我刪了我真的有時候不理解她總說我不換位思考但真的有時候我不能永遠站在她的角度思考問題有時候的一件小事她跟我氣我去求她原諒說實話有點兒受夠了以前每一次吵架不管誰錯都是我的錯很多時候我就覺得是不是我就是錯的我不能跟別人玩兒我聽她的話不對不聽也不對我因為轉校過去第一個朋友是她她說她把我當朋友我當然也是知道嗎我因為她慢慢跟大家熟識跟著她也認識了一些別的朋友但是有一次她說她說我是小偷我偷了她的朋友她說我因為她認識的朋友現在我跟她們認識了她說她覺得沒安全感了我覺得其實我跟那些人沒多熟只是認識但是被她那樣一說我就覺得我就是個小偷我居然偷別人的東西現在我真的不敢再去認識跟她共同的朋友就算是跟她只說過幾句話的人我跟一個跟她也說過幾句話的人認識了但是我發誓我跟那個人沒有通過她但我現在卻還是心里不好受感覺總是偷了她的朋友我真的我真的不知道怎么辦 (匿名)

女 我對每個人都好，即使，別人罵了我，我也只是笑笑就過了，因此，別人都喜歡欺負我……做的越來越過分……嘲笑，打罵，這些我都習慣，就因為這些，我性格上變得越來越膽小，孤僻，別人都離我遠遠的………… 有些人說我多愁善感，我也這么認同，有些人說我太好，對誰都好，我也這么覺得………… 就因為這樣，我開始害怕，逃避……自卑………… 所以，我想改變，誰能幫幫我？ (匿名)

女 我21歲 女生 在讀大一 很少有關系特別好的朋友，都是泛泛之交 或者稍微好一些的 閨蜜交心的朋友基本上從來沒有 是我性格有問題嗎 不僅交朋友，我覺得談戀愛也有問題 不敢和異性接觸，很少和男生說話 現在因為一些事情，有些對男生反感 甚至感覺以后都不想談戀愛 。 和家人，我，，，也有點矛盾。好像與她們現在有了點隔閡，有點冷酷冷漠 對一切都是漠不關心，對學習和生活中的事，很不主動，有時候自己可以待在一個世界里和同學不接觸，愛幻想。感覺自己很不正常，一切都不正常。 生活沒什么意義，不知道自己現在努力是為了什么 以前消極的時候，是想過死，一瞬間的事，很多人都會有，可現在，覺得對生活有點麻木了，不知道該怎么面對生活中的一切 從小到大同學都說我很安靜，可能是因為自卑。被爸爸期待，所以學習優異。后來考上縣里一中，感覺爸媽和親戚突然對我突然投來關注的目光，以前覺得自己總是被忽視的那個... 親戚家人突然對我特別好，和以前不一樣，忽然發現自己和妹妹是平等的，沒什么好卑微的，，可是高考失利的那個暑假，所有人對我態度恢復如初，一切都在告訴我多么失敗。小時候在姑姑家長大，所以總是暑假喜歡去姑姑家玩，可是那時她卻有趕走我的意思。我坐車回家，到站離家有一定距離，需要媽媽接我，可是，她好像已經對我失望了，每次接我時表情都是不開心的，可能自己就是她的麻煩。在學校學習已經很累了，回家了卻更累。在學校生病，蕁麻疹 幾個月都沒好，有點痛苦，跟她說，她說你自己去醫院看看。后來問都沒問過我。我知道她不關心我，也懶得跟她說了。在醫院動過一個小手術，自己待在醫院幾個晚上。有點凄涼。 后來，我復讀了，考上一個還行的學校。所有人突然對我特別好，態度變得太快，以至于感覺人心虛假，有點不再想相信別人，，， 有人跟我說，想不明白就做不明白，可我無論想多久，也搞不明白。。。很糊涂。 你要說我玻璃心，太敏感？可能...吧可是，總是有別的問題存在的，當局者迷，告訴我解決的方法，我想改 (匿名)

女 ? 我是一名高三師范學生 我跟我一個玩了差不多兩年的朋友最近鬧矛盾 一起也鬧過矛盾沒這次嚴重 我是一個性格比較冷的一個人 什么事在心里一般都不會說出來 有那么一點點自卑 也有點沒自信 她呢 說話比較直 很自卑 也沒自信 因為她性子直 膽子還是比我大 我在她面前沒有把我自卑一面表現出來 她性格變化無常 她把我當成要好的朋友 所以她很多情緒都表現出來 她心情好就跟你說她發生的事 不好就一句話也不說 你跟她說話她就很隨性的回你 不會在乎你的感受 這種情況發生了太多次每次都是我忍著 后來她就越來越變本加厲 每次都是毫不客氣 由于她這樣 我們倆有很多間隔 我很多心事不會跟她說 有些時候也不會跟她走在一起 有時因為一些小事 她會在四五個朋友面前我也在其中說出來 就是要我承認錯誤 我自尊心強肯定不會 而且不是我的錯 我解釋 她說我在找借口 我們又會冷戰一整天 前幾天一次的事情所以我們現在沒有走在一起 因為一本書 她借給我 我弄舊了 她給我說不想要 不就是直接想挑諧嗎 然后我們懟了差不多幾分鐘 最后是我沒說話了 昨天下午她發qq給我 她說的你要是覺得我那天就是為了書做得事過分 要不要和我玩隨便你 今天晚上我看到她跟別人走在一起 我特別難受 我現在很難過 幫我分析一下她什么態度 還有我 還要不要繼續? (匿名)

女 女 我是一名高三師范學生 我跟我一個玩了差不多兩年的朋友最近鬧矛盾 一起也鬧過矛盾沒這次嚴重 我是一個性格比較冷的一個人 什么事在心里一般都不會說出來 有那么一點點自卑 也有點沒自信 她呢 說話比較直 很自卑 也沒自信 因為她性子直 膽子還是比我大 我在她面前沒有把我自卑一面表現出來 她性格變化無常 她把我當成要好的朋友 所以她很多情緒都表現出來 她心情好就跟你說她發生的事 不好就一句話也不說 你跟她說話她就很隨性的回你 不會在乎你的感受 這種情況發生了太多次每次都是我忍著 后來她就越來越變本加厲 每次都是毫不客氣 由于她這樣 我們倆有很多間隔 我很多心事不會跟她說 有些時候也不會跟她走在一起 有時因為一些小事 她會在四五個朋友面前我也在其中說出來 就是要我承認錯誤 我自尊心強肯定不會 而且不是我的錯 我解釋 她說我在找借口 我們又會冷戰一整天 前幾天一次的事情所以我們現在沒有走在一起 因為一本書 她借給我 我弄舊了 她給我說不想要 不就是直接想挑諧嗎 然后我們懟了差不多幾分鐘 最后是我沒說話了 昨天下午她發qq給我 她說的你要是覺得我那天就是為了書做得事過分 要不要和我玩隨便你 今天晚上我看到她跟別人走在一起 我特別難受 我現在很難過 幫我分析一下她什么態度 還有我 還要不要繼續?

女 我現在是一個17歲女孩，從前的我神經大條，是全家的開心果，特別樂觀。生活家庭學業都很如意，但上了高中和兩個同學成了閨蜜，可不久就吵架了，而且再也沒有和好，我不知道是不是因為她們的原因導致我的變化。和她們吵架已經過去2年了，我開始變得自卑不想與人接觸，但別人問我有沒有事的時候，我還是會樂呵呵的回答，我怕我負面情緒會傳染給大家。從前的我淚點很低，看電影動不動就會被感動哭，可現在似乎沒有什么會讓我流眼淚，我經常會被自己的冷漠嚇到，感覺自己變了，甚至經常會有輕生的念頭，但每次都會在冷靜的時候自己勸說自己，但我也害怕，一旦有那天我真的沖動，我會做出對不起自己的事，我不知道是不是只要成年了進入社會了就會變得冷漠，還是說我真的有抑郁癥。

男,28歲,男，28歲，高中時沒考好上了民辦本科，之后和班上副班長起過矛盾，又和兩個女同學吵過架，而且高中的時候我是借讀生，可能因為這個班上有人說我的閑話，高中畢業后就沒有和高中同學有過來往了，大學管理寢室起了矛盾，又和室友打過架，兩個人在寢室里大打出手，這件事被一個串寢的同學看到，導致又有一些閑話產生，因為這些事大學高中身邊都沒有好伙伴，之后又患上了精神分裂癥和抑郁癥，吃了一段時間藥物，19年畢業，21年才出去工作，工作中因為精神分裂的關系，總是犯困，精神不集中，就總是離職，最近一份工作是銀行監控員，因為不想再做低端行業，買了軟件測試的課，帶著僅剩的存款回家了。因為是網課，打算在家里學，可是非常想找一個學習搭子，因為大學四年花了二十多萬，父母現在沒工作了，就我媽有退休金，家庭關系不太好，學習也缺乏動力，不斷拖延，前幾天想節省點藥錢，嘗試停藥，突然又開始瞎想，認為過去的同學想打探我的消息設局害我，就這么想了兩天，還是吃藥了才緩過來，這已經在家待一個月了，學習沒有進展，身邊也沒有傾述對象。狀態很差，如何提高效率，改變自己的消極狀態。 (匿名)

女,16歲,總是想著過往的事，就痛得呼吸不過來（指那些遺憾）。心像被手狠狠地捏了一樣。它們總是我的陰影，一直是我的創傷 (匿名)