女,17歲,我一直是一個(gè)脾氣很好的人，性格隨和，熱情大方，喜歡交朋友，最近不知道為什么特別討厭麻煩的事情，不喜歡別人打擾我，喜歡一個(gè)人獨(dú)處，但往往又覺(jué)得害怕，不喜歡交朋友，家人說(shuō)我不好時(shí)情緒會(huì)失控大吼大叫，難受，但我之前不是這樣子的，等冷靜下來(lái)的情緒就會(huì)崩潰大哭，但是在外人面前我會(huì)習(xí)慣性疏遠(yuǎn)，喜歡安靜又害怕安靜，去到新的班級(jí)想交朋友但是又不想交朋友 (匿名)

女 我是一名高中生，在之前沒(méi)有過(guò)這么多煩惱，我的家庭不和，吵過(guò)很多次架，母親提出離婚也有幾次了，現(xiàn)在也慢慢平和些，長(zhǎng)期處于這樣環(huán)境給了我很大的影響，從前我的性格是很開(kāi)朗的，回到家像一個(gè)瘋子，也不知道從什么時(shí)候開(kāi)始，我變得很冷淡，對(duì)人很冷漠，很容易憤怒，甚至不知道怎樣與人相處，和別人說(shuō)過(guò)時(shí)總是很討好對(duì)方，沒(méi)有堅(jiān)定的立場(chǎng)，說(shuō)話(huà)時(shí)不會(huì)看著別人眼睛太久，眼神會(huì)搖擺不定，當(dāng)別人說(shuō)自己的時(shí)候不敢辯駁，總是選擇妥協(xié)，我的心情很容易抑郁，常常陷入沉思，對(duì)待人際交往不投入，身邊朋友很少，我承認(rèn)我是個(gè)較敏感且復(fù)雜的人，我總是會(huì)因一點(diǎn)事把別人想得人復(fù)雜，很少向別人尋求幫助，但當(dāng)別人向自己尋求幫助時(shí)會(huì)傾盡所有，很怕會(huì)做不好，我總是很顧及別人，卻很少人會(huì)顧及我，感覺(jué)自己付出了很多，可能收回來(lái)的卻很少，我的心胸并不寬廣，但也不會(huì)很狹窄，人際交往好累啊，有時(shí)真的不想做人了，我要怎么樣才能外向些，怎樣交到朋友？覺(jué)得自己的人際好可悲，好想哭 (匿名)

女 我是一名高二的學(xué)生。曾經(jīng)我很開(kāi)朗活潑，可是最近莫名的很悲觀(guān)，多愁善感。看著自己的閨蜜和別人玩，我心里會(huì)很難過(guò)，像被拋棄了一樣。我以前不會(huì)在乎這些。可是現(xiàn)在也不知道怎么了連笑都覺(jué)得累，有時(shí)候恨不得一個(gè)人。有時(shí)候我還會(huì)覺(jué)得自卑，因?yàn)榭偸怯腥藫p我。我不喜歡現(xiàn)在這樣的自己，我想要改變自己，變得樂(lè)觀(guān)快樂(lè)，可是我不知道該怎么做。希望大家能夠給點(diǎn)建議。 (匿名)

女 我是一名高二的學(xué)生。曾經(jīng)我很開(kāi)朗活潑，可是最近莫名的很悲觀(guān)，多愁善感。看著自己的閨蜜和別人玩，我心里會(huì)很難過(guò)，像被拋棄了一樣。我以前不會(huì)在乎這些。可是現(xiàn)在也不知道怎么了連笑都覺(jué)得累，有時(shí)候恨不得一個(gè)人。有時(shí)候我還會(huì)覺(jué)得自卑，因?yàn)榭偸怯腥藫p我。我不喜歡現(xiàn)在這樣的自己，我想要改變自己，變得樂(lè)觀(guān)快樂(lè)，可是我不知道該怎么做。希望大家能夠給點(diǎn)建議。 (匿名)

女，17歲，從小到大我都脾氣很好，家里人也覺(jué)得我是個(gè)好好先生的樣子。可是現(xiàn)在我能感覺(jué)到我自己脾氣越來(lái)越差。有時(shí)候已經(jīng)很生氣但也憋回去，害怕別人不高興。時(shí)長(zhǎng)看別人在一起玩，會(huì)想加入他們，但又自我安慰覺(jué)得自己一個(gè)人也挺好，卻又想得到別人安慰。 還總是覺(jué)得自己什么都不行，什么都做不好，覺(jué)得自己特別多余。一個(gè)人時(shí)會(huì)想著想著就崩潰，會(huì)突然就哭出來(lái)，然后就砸東西，撞腦袋9來(lái)發(fā)泄。 但是每次生氣完，發(fā)泄完，會(huì)忘掉為什么這樣。會(huì)覺(jué)得怎么做不應(yīng)該，然后過(guò)一段時(shí)間又跟個(gè)沒(méi)事人一樣。不斷反復(fù)。 (匿名)

女,17歲,自從初中我被我爸拉著當(dāng)著全班同學(xué)的面和老師說(shuō)我的問(wèn)題，我就經(jīng)常被老師在班里陰陽(yáng)怪氣地說(shuō)，也因?yàn)槲铱偸怯袀€(gè)毛病，就是別人對(duì)我說(shuō)了什么不好的話(huà)，我會(huì)較真，他們就開(kāi)始覺(jué)得我脾氣古怪，故意模仿我，和其他人開(kāi)玩笑。我從一開(kāi)始會(huì)生氣，到后來(lái)沉默，因?yàn)樗麄冇X(jué)得我玩不起，我只有保持沉默，才能減少他們對(duì)我的嘲諷。然后我身邊的朋友都變少了，到最后只剩下兩個(gè)關(guān)系最好的。而我因?yàn)槌掷m(xù)一年多的這種狀態(tài)，期間我也有因?yàn)槌煽?jī)下降被父母老師說(shuō)過(guò)，其實(shí)我一直成績(jī)都不錯(cuò)，所以下降后即使沒(méi)人說(shuō)我，我心里落差也會(huì)非常大，我在班里抬不起頭，我感到自卑，害怕他們所有人的眼神。初中畢業(yè)，我進(jìn)入高中，我想重新開(kāi)始，想忘掉過(guò)去的一切，可是我發(fā)現(xiàn)自己的情緒經(jīng)常性的不穩(wěn)定，一些小事，或是某些話(huà)都會(huì)引起我情緒的變動(dòng)，這個(gè)時(shí)候如果再有人靠近我，哪怕是我父母，越接近我，我就愈發(fā)難受，心里很壓抑難受，拒絕溝通。而且會(huì)持續(xù)很久，才能緩過(guò)來(lái)，去做別的事情。可能因?yàn)槌踔械脑颍椰F(xiàn)在很小心的處理人際關(guān)系，我會(huì)很重視別人的情緒變化，一旦感覺(jué)因?yàn)樽约鹤寗e人不開(kāi)心了，我會(huì)恐慌，會(huì)不停的自責(zé)，道歉，哪怕別人原諒我，或是不怪我，我自己都還過(guò)意不去，我好像很害怕失去朋友。很害怕別人對(duì)我有不好的印象，討厭我，我會(huì)恐慌。這和過(guò)去的我真的是兩個(gè)人，我真的很討厭現(xiàn)在的自己，敏感到一些輕微的事情都會(huì)引起我巨大的心理落差，總是帶著這樣的情緒狀態(tài)，我想要和人正常相處，想要去做一些事，都會(huì)受影響，然后就會(huì)自我封閉，拒絕溝通，選擇獨(dú)處。我想和從前一樣，做一個(gè)大大咧咧，性格活潑開(kāi)朗的人，這樣的我很無(wú)力。。。我已經(jīng)帶著這種情緒到了高三，高一時(shí)其實(shí)還好，因?yàn)槟菚r(shí)候在重點(diǎn)班，還沒(méi)進(jìn)實(shí)驗(yàn)班，我一直是班級(jí)前三，成績(jī)很好，所以我以為初中的心病好了。可是自從高二我進(jìn)入實(shí)驗(yàn)班，我的成績(jī)年級(jí)排名掉了，沒(méi)以前那么好了，我自責(zé)恐慌也回不去了，每次出成績(jī)我都不敢抬頭，不敢看老師，不敢看同學(xué)的眼光和聽(tīng)他們說(shuō)的話(huà)。即使父母沒(méi)說(shuō)什么，但是我能看到他們的失望和覺(jué)得我不爭(zhēng)氣，不努力，害得是我自己。所以我真的現(xiàn)在就經(jīng)常性的情緒不穩(wěn)定，會(huì)心里很壓抑。我想和自己的朋友說(shuō)自己的事，但我害怕會(huì)影響他們，或是讓他們看到這樣的我，因?yàn)槠饺瘴叶际窃趯W(xué)校愛(ài)笑，看上去很開(kāi)朗的樣子，越是最熟悉的閨蜜我越是什么都沒(méi)有和她說(shuō)過(guò)，我不敢告訴她這些，我只和一些我信任的和網(wǎng)上認(rèn)識(shí)的朋友傾訴過(guò)，但只會(huì)一時(shí)好許多。 (匿名)

女 現(xiàn)在就是青春期，父母經(jīng)常吵架，讓后對(duì)我在學(xué)校里的事也完全不了解，既使說(shuō)了也覺(jué)得無(wú)所謂，交流后根本得不到想要的結(jié)果。成績(jī)只看好壞，好就說(shuō)試卷簡(jiǎn)單，考差就說(shuō)我怎么怎么了，還說(shuō)女生以后也是出來(lái)混的，打打工工，上完就別上了。 這些一直是憋在心里，沒(méi)有發(fā)泄情緒，想哭也是忍著，而且最近也和朋友吵架，很自卑，不敢交流，感覺(jué)和別人不是一類(lèi)的，最近所有事情都憋著，真的真的受不了了，周?chē)鷽](méi)有人可以發(fā)泄……還有一點(diǎn)對(duì)我打擊很大，長(zhǎng)的不好看，學(xué)習(xí)很一般，更不可能有多少人了解……我也想每天開(kāi)心，可是為什么，所有缺點(diǎn)聚集一身，真的是自卑到自閉。沒(méi)有依靠的。

女 我今年18歲了，但我現(xiàn)在莫名的感覺(jué)到很累，以前遭受過(guò)校園欺凌，程度不高，算是冷暴力或者是嘲諷之類(lèi)的，但是已經(jīng)過(guò)去很久了，現(xiàn)在我的人際關(guān)系處理得很好，大家總說(shuō)我很開(kāi)朗熱情又很理性，但總感覺(jué)有時(shí)候，莫名的想哭，這種感覺(jué)突然來(lái)又突然走不分場(chǎng)合，明明什么事情都沒(méi)有發(fā)生心里卻很難過(guò)，會(huì)突然對(duì)一樣事物充滿(mǎn)著激情，但卻又在某個(gè)時(shí)刻，又失去了興趣，心里莫名的害怕，又不知道在怕什么……甚至在自己獨(dú)處的時(shí)候也會(huì)莫名發(fā)抖，我越來(lái)越喜歡現(xiàn)在的自己，甚至我覺(jué)得我愛(ài)著現(xiàn)在的自己，卻又厭惡著以前的我，有時(shí)候我莫名的自信，可有時(shí)候我卻很自卑，這太矛盾了不是嗎，我現(xiàn)在的情緒越來(lái)越難以自控，甚至是在上著課或是在寫(xiě)著作業(yè)，都莫名的流淚。有同學(xué)喜歡我他很好，可我總覺(jué)得該躲著他或者是明里暗里的推開(kāi)他，明明渴望著被愛(ài)，渴望著安全感，可是真有人對(duì)我好的時(shí)候，我卻又害怕……怎么辦，有時(shí)候總會(huì)有一些我自己都怕的陰暗想法但我知道我不會(huì)有勇氣的…………幫幫我……

女 我和我男朋友在一起218天了，現(xiàn)在我突然覺(jué)得我和他沒(méi)有以前那么恩愛(ài)了，他在外地工作，前幾天，他問(wèn)我想不想他回來(lái)陪我，我說(shuō)想，但晚上的時(shí)候，他說(shuō)回來(lái)的話(huà)，工作要重新找，工資也沒(méi)有外地高，就不回來(lái)了，我說(shuō)尊重你的選擇，我還說(shuō)，我還是想不明白，他后來(lái)說(shuō)他回來(lái)，他就坐當(dāng)天的高鐵回來(lái)了，站了十幾個(gè)小時(shí)，他回來(lái)后，心情不好，說(shuō)對(duì)未來(lái)很迷茫，還說(shuō)，以后要是混得不好，就分手，我說(shuō)，不管混的好不好，我都不會(huì)跟你分手，就是現(xiàn)在我覺(jué)得我倆沒(méi)有以前那么恩愛(ài)了 (匿名)

男 感覺(jué)自己身在騙局中 每一個(gè)人都不能相信 只相信自己 (匿名)