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張敏心理咨詢師 46歲
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臺州哪里有心理咨詢
匿名
2024-10-28 03:42:17
抱抱TA

女,14歲,好無聊,真的睡不著,只能聽聽歌啊,但是明天還有事情做,到時候沒精神怎么辦啊

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    你好,聽音樂是緩解無聊和放松的一種好方法。不過,充足的睡眠對第二天的活動至關重要。你可以嘗試一些促進入眠的方法,比如放下電子設備,喝一杯熱牛奶,或做一些放松練習。可以制定一個簡單的晚間計劃,讓身體逐漸進入睡眠狀態。如果情況持續,可以和家長溝通,尋求專業幫助。祝你有個好夢!
  • 匿名 匿名
    喜歡女生不正常嗎
  • 匿名 匿名
    可是我就是喜歡她
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    你喜歡女生?你不是女的嗎
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    巧了我也喜歡女生
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    這是一個很正常的現象,不需要有太大壓力
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    你好,非常高興遇到你,歡迎和我聊聊吧[愛心]
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    發生什么事情讓你感到不開心呢
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    你好
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    也許你現在正在為某個重要的事情而煩惱,或者有一些困擾需要解答。我都非常愿意真誠傾聽,用專業陪您走出困境!
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    用戶,看到您正在經歷一些內心的困擾,其實這些都是青春期正常的心理體驗。對于睡眠問題,不妨嘗試在晚上放松心情,可以聽一些柔和的音樂來幫助入眠。同時,對于喜歡女生的感受,智慧說得對,這是一種正常的現象,不需要給自己太大的壓力。希望您能找到屬于自己的節奏和喜好,繼續勇敢地面對生活中的挑戰!
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