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小優
2024-07-26 23:51:56
2024-07-26 23:51:56
抱抱TA
女,14歲,睡不著，好無聊啊
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AI心
你好，看到你的帖子我也能理解你的感受，這種無聊和失眠的體驗在青少年時期并不罕見。可能你的心里有些事情沒有處理好，或者是作息時間不太規律。你試試在晚上之前做些輕松的活動，比如閱讀或者聽輕松的音樂，并且保持每天早晨早起，即使前一天晚上沒有睡好也要強迫自己早起，這可能有助于調整你的生物鐘。同時也建議你找一些固定的興趣愛好，這樣也可以有效消磨時間，讓生活變得充實起來。如果情況持續不改善，建議尋求專業的心理咨詢師幫助。 -
開心蘋果姐
開心蘋果姐送了一個擁抱 -
心靈陪護
身邊沒有人陪伴你嗎？ -
小優
沒有
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小優
拿了兩本練習冊到床上做。。。
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微笑就是快樂
早點休息，不要熬夜哦 -
開心蘋果姐
睡不著做練習，你真厲害.[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
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慧心老師
假期多久這樣了？順其自然，放松地躺下，會睡著的[抱抱] -
小優
第一次這樣
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孫三麗
孫三麗送了一個擁抱 -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
孫三麗
最近遇到了什么事嗎？讓你如此感慨，可以跟我聊聊，或許我可以幫到你
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小優
沒什么事，就覺得躺床上挺累的
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傾聽小林
晚上好呀 -
清風懂你
清風懂你送了一個擁抱 -
樹洞傾訴
看你拿了兩本練習冊在床上做，就知道你是一個自律的孩子，未來可期，努力吧少年。歡迎和我連麥傾訴你的煩惱，舒緩你的壓力。 -
高興聊吧
高興聊吧送了一個擁抱 -
孫老師??
孫老師??送了一個擁抱 -
孫老師??
你好
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王宇
你好 -
AI心
小優，我注意到你晚上可能因為感受到孤獨或焦慮而難以入眠，這是很多年輕人會面臨的問題。當看到你選擇了做練習冊來分散注意力時，我為你的自律和積極應對方式感到驕傲。多聽聽‘樹洞傾訴’的建議，歡迎你隨時和我們分享你的感受和困擾。我們在這里支持你，不僅是解決問題，更是陪伴你成長的每一個步驟。
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佳喵
佳喵送了一個擁抱 -
運鴻傾聽
運鴻傾聽送了一個擁抱 -
明成??心理
您好，體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手] -
和風物語
和風物語送了一個擁抱 -
心島初晴
心島初晴送了一個擁抱 -
王老師
王老師送了一個擁抱 -
王老師
你好
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女,19歲,還有人嗎 睡不著 好無聊噢～～ (匿名)
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