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張敏心理咨詢師
46歲
抑郁焦慮
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問
心理咨詢石發(fā)展前景
匿名
2024-10-28 02:44:28
抱抱TA
女,14歲,我有很喜歡的女生,之前在一起后來因?yàn)樗募彝ゲ辉试S,分手了,自那以后我開始極度
厭學(xué)
,情緒不穩(wěn)定,甚至自c,上課注意力不集中。現(xiàn)在請(qǐng)假一周了,不知道怎么辦,感覺我這輩子就這樣了
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AI心
你好,謝謝你愿意分享你的感受。失去一段重要的關(guān)系確實(shí)會(huì)帶來很多的情緒波動(dòng),尤其是在你這個(gè)年齡階段,這種感受可能會(huì)更加明顯。首先,請(qǐng)記住,你的感覺是非常正常的,但也請(qǐng)你不要對(duì)自己過于苛責(zé)。這段時(shí)間可能是一個(gè)很好的機(jī)會(huì)來認(rèn)識(shí)和理解自己的情緒。你提到情緒不穩(wěn)定和厭學(xué),這些都是你內(nèi)心痛苦的反映,可以嘗試用一些方法來緩解,比如適度的運(yùn)動(dòng)、學(xué)習(xí)深呼吸或冥想技巧,或者是簡單的日記記錄。同時(shí),不妨考慮與信任的家人或朋友談?wù)勀愕母惺?,他們可能?huì)提供支持與幫助。如果覺得這些情緒持續(xù)影響你的日常生活,可以尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助,他們會(huì)有專業(yè)的方法和建議來幫助你度過這個(gè)難關(guān)。請(qǐng)相信,隨著時(shí)間的推移、內(nèi)心的成長,以及對(duì)自己的理解增強(qiáng),你會(huì)發(fā)現(xiàn)生活中還有很多值得期待的事情。
匿名
總是會(huì)想起她,怎么辦
匿名
現(xiàn)在就是經(jīng)常感到害怕,害怕和別人打交道,在家里聽到腳步聲都很害怕,感覺自己沒有目標(biāo)了,就是一輩子爛著。
匿名
我很想她但是我不想打擾她,畢竟她重度抑郁真的很害怕她出什么事,可是沒有她我真的不知道該怎么辦,之前都是因?yàn)樗也琶銖?qiáng)撐著,現(xiàn)在她不在了,真的,感覺人生沒什么可留戀的
樂樂
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時(shí)光傾聽
時(shí)光傾聽送了一個(gè)擁抱
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
心能量? 【情感親子】
心能量? 【情感親子】送了一個(gè)擁抱
心能量? 【情感親子】
難為你了,你首先需要去??漆t(yī)院檢查一下,然后做一下心理疏導(dǎo),關(guān)注我,你不會(huì)太害怕
知心姐姐
早上好,老師愿意幫助你排憂解難
孫老師??
孫老師??送了一個(gè)擁抱
依?傾聽
依?傾聽送了一個(gè)擁抱
智慧
你有一點(diǎn)社恐,對(duì)于目前的你來說沒有什么目標(biāo),人在每個(gè)階段做的事都是不一樣的什么階段就做什么事,我愿意幫你排憂解難
高興哥
高興哥送了一個(gè)擁抱
高興哥
你好,非常高興遇到你,歡迎和我聊聊吧
高興哥
你好
心暖向陽
心暖向陽送了一個(gè)擁抱
王宇
你好
靜心聆聽
靜心聆聽送了一個(gè)擁抱
AI心
用戶,你提到因?yàn)楦星榈淖児识鴮?duì)生活失去了興趣,并且感到非常迷茫和痛苦。從你所描述的情況來看,這確實(shí)是一個(gè)艱難的時(shí)期。非常幸運(yùn)的是,在這篇帖子中有很多朋友關(guān)心你,并愿意提供支持。特別是心能量? 【情感親子】建議你去??漆t(yī)院進(jìn)行檢查,并尋求心理疏導(dǎo),這可能是幫助你走出目前困境的有效途徑。樂樂、智慧和知心姐姐都愿意為你提供陪伴和幫助。請(qǐng)你一定要記住,生活中有很多關(guān)心你的人,你并不孤單。尋求專業(yè)的心理幫助,可以幫助你更好地理解自己的情緒,逐步恢復(fù)內(nèi)心的平衡和生活的動(dòng)力。希望你能撥開云霧見青天,重新感受生活的美好。
暢談傾聽
也許你現(xiàn)在正在為某個(gè)重要的事情而煩惱,或者有一些困擾需要解答。我都非常愿意真誠傾聽,用專業(yè)陪您走出困境!
海在傷心
海在傷心送了一個(gè)擁抱
郝久不見
專注守護(hù)青春期孩子,可以來找我聊下
心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個(gè)擁抱
語過天晴
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獨(dú)來獨(dú)往
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佳喵
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心俞悅?
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明成??心理
您好,體會(huì)您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營銷、培訓(xùn)、管理,從基層管理到高層管理,總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
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女,15歲,我從五年級(jí)開始就厭學(xué),到現(xiàn)在越來越嚴(yán)重了,而且對(duì)老師有很大的敵意,而且很嗜睡 一到班就很困。心煩的時(shí)候會(huì)想自殘,或者想傷害他人。容易在意別人的話,特別是父母的。我到底該怎么辦啊?現(xiàn)在學(xué)習(xí)成績嚴(yán)重下滑,我還要被父母罵。
(匿名)
女,16歲,有厭學(xué)情緒怎么辦 ,極其不想去學(xué)校,有時(shí)候害怕上學(xué),學(xué)校里沒有什么問題,班主任知道已經(jīng)做過思想工作了,父母也說了,道理都懂,自己也知道不學(xué)習(xí)的后果,不想去學(xué)校但又怕跟不上進(jìn)程,很矛盾,感覺有點(diǎn)焦慮,上課也有些集中不了,請(qǐng)了一天半假了,明天早上回學(xué)校,但很焦慮,怎么辦啊啊啊啊啊
(匿名)
女,16歲,厭學(xué)情緒越來越重了,越來越煩學(xué)習(xí)了,特別是有些時(shí)候情緒失控根本就冷靜不下來別說去學(xué)習(xí)了,他們放了太多的希望在我這,感覺真的好窒息,不敢去放棄也不敢想象失敗的情況,我感覺我會(huì)受不了的可是真的學(xué)不進(jìn)去了
(匿名)
女,14歲,女,厭學(xué),學(xué)習(xí)不好,自卑,想去死,感覺活著沒有意思,每時(shí)每刻都想哭,經(jīng)常就想發(fā)脾氣,情緒不穩(wěn)定,一會(huì)好,一會(huì)壞,我控制不住我自己的脾氣,
(匿名)
女,15歲,感覺自己厭學(xué)程度真的很深。剛中考完,一想到自己馬上又要去高中像以前一樣乏味的學(xué)習(xí)甚至更累,想到老師提問我的時(shí)候什么都不會(huì),不敢和別人說話萬一他們議論我呢,我感覺好絕望,好崩潰,我不想上學(xué),雖然不知道能不能考上。。
(匿名)
女 厭學(xué)。我學(xué)習(xí)還可以,但是不想和同學(xué)相處,沒人懂我,以前生病從不請(qǐng)假,而現(xiàn)在任何小病都想請(qǐng)假不想上學(xué)。
(匿名)
女,13歲,不愿去上學(xué),早上起不來,下午3點(diǎn)起晚上還是能睡著,上學(xué)也困一天,會(huì)頭疼,有是甚至頭暈,有時(shí)候躺床上半天也睡不著,做過惡夢(mèng),天突然黑了啊,下雨啊……都有,干什么都特懶,不上學(xué)(沒退學(xué)一直沒去也沒請(qǐng)假)父母把我一個(gè)人放家里懶得做飯就不吃也不是很餓,有時(shí)吃一點(diǎn),吃完就想吐(可能是喝了可樂的原因吧)很敏感他們只要說我就控制不了情緒,砸東西,我屋里很亂,(有過自殘,那天本來學(xué)校不讓我去了(打算自殺,手上(靜脈)都劃了一個(gè)口子了媽媽回來了就沒s成不過后來又讓去了)有個(gè)妹妹,感覺父母已經(jīng)放棄我了,希望都寄托在她身上了,把我當(dāng)反面教材,感覺所有人都不可信。記憶感覺沒以前好了,會(huì)發(fā)脾氣,哭,但還能控制住,以前還想好好的,現(xiàn)在自己都無所謂了,還折騰別人,會(huì)感覺挺累,我其實(shí)很反感我媽的煽情的,以前看過醫(yī)生,但當(dāng)時(shí)不知道是什么想法反正都是編的,還看過一次我不配合人家只好給開了個(gè)舍曲林和烏靈膠囊和另一個(gè)(我忘了) 很突然的,明明當(dāng)時(shí)進(jìn)步非常大。第2天就不愿去了……曠了了一個(gè)多月的課,然后就越來越跟不上了,跟老師保證過無數(shù)次了,老師好像也放棄我了。從班里最好的位置。調(diào)到了最后一排,自己一個(gè)人一位,朋友有三個(gè)現(xiàn)在也不大說話,感覺自己就是像個(gè)廢物。
(匿名)
女,16歲,從19年5月份突然不愿意去學(xué)校。沒有原因。后來也休過學(xué),輾轉(zhuǎn)了多個(gè)學(xué)校。最終現(xiàn)在落腳在一家國際學(xué)校。這種情況頻率減少。每次就是覺得同學(xué)們都在進(jìn)步,只有我不學(xué)退步。會(huì)落下很多。上課聽不進(jìn)去,作業(yè)不會(huì),考試考砸,惡性循環(huán)。我學(xué)習(xí)很好,把自己供上了神壇。每次不想去都會(huì)有一種抓心撓肝的難受,說不出來。心情很差,總是哭。感覺呼吸都很累,不想動(dòng)。只想躺平。我很喜歡學(xué)習(xí),但每次這種不想去都很突然。這種情緒一直在,但是平時(shí)挺一挺就過去了。每次加重的都很突然。莫名其妙。只想逃離。經(jīng)常會(huì)拿壁紙刀劃手臂。經(jīng)常想逃離。好多次走到樓頂上,躊躇許久,沒有邁出去。每次我如果在學(xué)校里突然難受,只有用小刀劃手臂可以讓我快速回復(fù)平靜,再次認(rèn)真學(xué)習(xí)。劃完這種感覺就會(huì)沒那么抓心撓肝。
(匿名)
女,22歲,分手后特別興奮,腦子特別嗨怎么回事啊???
(匿名)
女,14歲,好無聊,真的睡不著,只能聽聽歌啊,但是明天還有事情做,到時(shí)候沒精神怎么辦啊
(匿名)
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女,14歲,我有很喜歡的女生,之前在一起后來因?yàn)樗募彝ゲ辉试S,分手了,自那以后我開始極度厭學(xué),情緒不穩(wěn)定,甚至自c,上課注意力不集中?,F(xiàn)在請(qǐng)假一周了,不知道怎么辦,感覺我這輩子就這樣了
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