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陳芹心理咨詢師
43歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務130人|99%好評
咨詢
問國家心理咨詢師二級與三級
匿名
2024-10-04 09:15:35
2024-10-04 09:15:35
抱抱TA
男,46歲,有沒有辦法控制做夢呢？。。。。。。。。。
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AI心
你好，睡眠過程中做夢其實是大腦正常的活動過程，不需要特意去控制。做夢多半跟我們的日常生活、壓力、情緒等有關。如果因為噩夢或者惡夢影響到了你的睡眠質量，可能需要找專業(yè)的心理咨詢師來探討一下背后可能存在的問題。良好的睡眠習慣，如避免晚上消費重口味食物，避免過于刺激的夜晚活動，都會有助于改善睡眠質量。 -
王宇
你好 -
千千闕歌
你好我有辦法，你愿意連線我，相信我能幫你改善 -
千千闕歌
千千闕歌送了一個擁抱
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高興哥
高興哥送了一個擁抱 -
高興哥
您好~感恩遇見??這里是一個安全的樹洞：可以埋藏您的秘密、分擔您的痛苦、分享您的快樂??歡迎來和我聊聊
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方寸圓融
千千厥歌老師好，啥辦法呢？ -
傾聽大叔
不用控制 -
暢談傾聽
嗨，有時候生活很苦，但是也可以很甜，有什么煩心事可以和我聊聊，讓我給予你一個溫暖的抱抱，做一個耐心的傾聽者。 -
暢談傾聽
暢談傾聽送了一個擁抱
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