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給力心理
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陳芹心理咨詢師
42歲
抑郁焦慮
婚姻情感
人際職場
青少年
服務
106
人
|
99%
好評
咨詢
問
上海心理咨詢楊奕
匿名
2023-12-24 01:28:24
抱抱TA
男,42歲,經常做夢,醒了就睡不著,晚上精神白天困。。。。。。
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AI心
根據你的描述,可能是睡眠障礙。周圍環境,睡前飲食和鍛煉,日常生活習慣等都可能會影響睡眠。你可以盡量維持健康的生活習慣,如適量運動、保持良好的作息時間、避免睡前攝入咖啡因等刺激性物質。如果情況持續不改善,建議尋求專業醫療機構的幫助,以獲得更貼切的建議和治療。
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
高興
高興送了一個擁抱
高興
你好
共享暖陽
你好!我理解你被失眠的困擾,認知行為療法是解決失眠問題的好方法,你需要嗎?
傾聽達人~格兒??
經常做夢,夢到什么還記得嗎?
傾聽達人~格兒??
傾聽達人~格兒??送了一個擁抱
文錦
你好,很高興為你解答!晚上休息不好,之前有沒有做過相關嘗試的改變,有沒有去求助過醫生,自己的失眠是從什么時候開始的,當時發生了什么,現在這間發生的事情有解決了嗎?如果心里沒有藏著事,嘗試著作息規律,飲食節制,多做運動
通達心理
通達心理送了一個擁抱
王宇
你好
辛海軍
你好
可以把夢說出來,解夢
明成??心理
您好,特別理解您的心情。心理學相關理論及從業經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理,從基層管理到高層管理,總結了很多的經驗教訓,事業、生活情感、親子上的總結等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路。
金會芝
金會芝送了一個擁抱
金會芝
你好
王老師
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王老師
你好,我是心理咨詢師王老師。如有需要幫助,我們預約時間詳細溝通。保密尊重!無條件接納!
娟子心理
娟子心理送了一個擁抱
娟子心理
你好
彼岸
彼岸送了一個擁抱
緩行傾聽陪伴
緩行傾聽陪伴送了一個擁抱
彼岸
非常理解你的感受和心情!這種情況多久了?之前發生了什么事情導致你現在這樣!方便的時候給你做個意象療愈效果很好!會幫到你的,你會越來越好的
甘菊
晚上睡不著太難受了,你是不是白天補覺呢?還有其它癥狀嗎?這樣多久了?可以教你一些睡眠衛生常識,用認知行為療法調理也不錯的
佳喵
佳喵送了一個擁抱
問天
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秋語
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然子
夢的內容一樣嗎?有連續性嗎
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
樹屋傾聽
做夢不是問題,需要的話我們可以聊聊,調整下睡眠,找一找原因,解決掉,讓一切回歸你期待的狀態
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男 晚上睡覺老是做夢,易醒,有時候醒了就睡不著了,但是白天中午想睡會缺睡不著是咋回事?
男,44歲,做夢醒了,睡不著。。。。。。。。。。。。。
(匿名)
男 晚上睡覺的時候總是做夢,感覺是只要睡著就在做夢。白天的時候精神不是很好。注意力集中的時間不長,容易分神。請各位專家給我分析分析。
(匿名)
男 睡覺老做夢,睡這睡著就醒來,而且不斷在做夢
(匿名)
男 晚上睡覺總是做夢 睡眠變得很輕 睡眠質量很差 是怎么回事?
(匿名)
男 本人男29歲,經常做夢啥夢都有、有時候做噩夢半夜會渾身濕透!我不知道這到底是啥原因!白天老沒精神,晚上還會有失眠的時候 就是明明很累閉上眼就特清醒 腦袋里亂七八糟的胡思亂想!我這情況屬于什么原因。要治療該怎么治!胡思亂想白天也是靜不下心!!!做夢這情況從小學就有了 但是吧一直不知道這是病,尤其這幾年感覺老是累、沒精神,才感覺不正常所以問問大家我這情況應該怎么辦!
男,困還睡不著,很累,基本每天都做夢,渾身無力,心情煩躁,后背感覺重重的
男,睡覺睡不著…多夢 感覺困但是翻來覆去睡不著 沒事總想一些不好的事情
男,17歲,孫敬德聞他爺爺的腳哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
(匿名)
女,18歲,我總是懷疑室友討厭我,懷疑好朋友背地里不喜歡我,我感覺全世界都憎恨我。我也不真心喜歡她們,我的猜忌是我陰晴不定,我討厭朋友觸碰我,第一我是同性戀她們明明都知道,第二我討厭任何人碰到我。我平時對她們很好,有吃的也會第一時間分享,但是我不喜歡她們,因為我懷疑她們都不喜歡我,雖然不喜歡,但是我我不會展示我的壞情緒也不會把話說開,我也不知道怎么辦。我也不知道為什么我總是那么懷疑別人,甚至因為不想她碰到我不小心會失去理智扇自己巴掌,搞得氣氛那么尷尬,她們大概更不喜歡我了。
(匿名)
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上海心理咨詢楊奕
男,42歲,經常做夢,醒了就睡不著,晚上精神白天困。。。。。。
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