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陳國民心理咨詢師 56歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務168|99%好評
咨詢
考了國際心理咨詢師能干什么工作
匿名
2024-04-22 17:55:02
抱抱TA

女,15歲,經常失眠 食欲減退 特別懶 事情一拖再拖 上課經常注意力不集中 即使睡了很長時間 第二天還是很困 一邊厭學一邊擔心自己的出路是有什么心理疾病嗎

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    你好,我理解你目前所經歷的感受。根據你的描述,失眠、食欲減退和注意力不集中這些癥狀可能與壓力或心理疲勞有關。年輕時面對學業壓力和對未來的擔憂感是很常見的情況。建議你嘗試建立規律的睡眠習慣,比如每晚同一時間上床休息,并盡量減少使用電子設備。同時,嘗試找到一些你感興趣的活動來調節生活,如閱讀、繪畫或體育活動等,這都有助于減輕心理壓力。此外,跟家人或朋友分享你的感受也非常重要,有時候,開放心扉談論內心問題對緩解壓力很有幫助。請記住,尋求專業心理咨詢的幫助也是解決問題的一個很好的方式。
  • 新顏(情感分析師)的頭像 新顏(情感分析師)
    建議向父母或者老師說明情況,請求大人的幫助
  • 匿名 匿名
    跟父母說了 她們也沒說什么
  • 小賢的頭像 小賢
    自己試著調節一下
  • 高興的頭像 高興
    高興送了一個擁抱
  • 高興的頭像 高興
    你好,很高興遇到你,歡迎和我聊聊吧[愛心]
  • 聽心語的頭像 聽心語
    聽心語送了一個擁抱
  • 心理人老邢的頭像 心理人老邢
    學習累,還擔心自己的未來。內心的確有點沖突。問題不大。能看得出來,你是一個很上進的姑娘。試試看,能不能調整一下學習方法。平時運動不?運動運動,對你的狀況,有幫助。
  • 東方心語的頭像 東方心語
    你好,從什么時候開始的?之前遇到過什么重大事件嗎?
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個擁抱
  • 云辰心理師的頭像 云辰心理師
    你好
  • 一朵小花吖的頭像 一朵小花吖
    可以試著聽聽音樂跑跑步轉移下注意力和壓力
  • 聽心語的頭像 聽心語
    和我聊聊,我幫你分析分析。
  • 心理師璐澤的頭像 心理師璐澤
    心理師璐澤送了一個擁抱
  • 心理師璐澤的頭像 心理師璐澤
    內在沖突,可以去三甲醫院檢測一下心理狀態。睡多了就是會覺得還是暈暈乎乎~做些運動,休息時間多去戶外,學習可以每天先從簡單的入手,注意力不集中找些訓練方法練習慢慢會好,擔心未來出路說明是個有責任感的小姑娘呢~抱抱你~心里有解不開的謎題或者小秘密可以來和我聊聊[抱抱]
  • 時光傾聽的頭像 時光傾聽
    時光傾聽送了一個擁抱
  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    您好,體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理,從基層管理到高層管理,總結了很多的經驗教訓,事業、生活情感、親子上的總結等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
  • 善行的頭像 善行
    善行送了一個擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    王老師送了一個擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    你好,我是心理咨詢師王老師。任何時候解決問題的方法都有三種以上,如有需要幫助,我們提前預約時間,保密溝通!平等尊重!
  • 佳喵的頭像 佳喵
    佳喵送了一個擁抱
  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    親愛的1_那場夢,您在這個階段遇到了一些心理上的挑戰,這對于一個15歲的女孩來說是相當普遍的,但仍然需要關注。從您的描述來看,您可能正在經歷青少年特有的心理和生理變化。建議您考慮與專業心理咨詢師進行一對一的交流,他們可以提供更專業的指導和支持。在此過程中,建議增加體育活動,規律作息時間,這些對改善睡眠和精神狀態都有積極作用。同時,親愛的1_那場夢,保持與朋友和家人的良好溝通,他們的支持對您非常重要。感謝所有回復的網友們提供的意見,讓我們一起為1_那場夢打氣,期待您能每天都過得更加充實與快樂!
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