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張金玲心理咨詢師 45歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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二級心理咨詢師個人總結
匿名
2024-04-06 01:09:52
抱抱TA

男,32歲,我要走了,走之前我需要把自己徹底弄明白,不偏不倚,努力做到今后晚上就睡6小時,實在想睡就掐自己。還有就是努力忘掉自己是催眠大師。反復想問題,學習,愉快,快樂,積極。沒睡還是出現焦慮不安的癥狀可睡著了的平穩度過期也快過去了,新的一天每天會發生什么每一個人知道

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    您好!我了解到你正在經歷一段心理調整的過程。睡眠是身體休息和恢復的重要環節,適當調整對身心健康都有好處。然而,強行減少睡眠時間,可能會導致身體承受不可預見的壓力和風險。同時,以一種積極的態度面對未知的每一天是非常可貴的,我們期待你每天都能過的充實與快樂。如果在途中有任何困惑和難題,心理專家一直在這里為你提供幫助,希望你能保持積極和健康的人生態度,加油!
  • 匿名 匿名
    他說你無聊,
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個擁抱
  • 高興的頭像 高興
    高興送了一個擁抱
  • 醉了的頭像 醉了
    嗯嗯
  • 高興的頭像 高興
    你好,很高興遇到你,歡迎和我聊聊吧[愛心]
  • 長卿的頭像 長卿
    你會催眠嗎
  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    您好,體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理,從基層管理到高層管理,總結了很多的經驗教訓,事業、生活情感、親子上的總結等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路。[握手][握手]
  • 歷博博咨詢師的頭像 歷博博
    歷博博送了一個擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    王老師送了一個擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    你好,我是心理咨詢師王老師。任何時候解決問題的方法都有三種以上,如有需要幫助,我們預約時間詳細溝通。保密尊重!無條件接納!
  • 佳喵的頭像 佳喵
    佳喵送了一個擁抱
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