女,18歲,想在學校跳繩減肥，但是自己一個人不好意思怎么辦，覺得尷尬，也害怕被別人看見????

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AI心
你好，看到你現在的困擾，我的建議是，你可以邀請你的朋友或者喜歡健身的同學一起鍛煉，有伴也更有動力哦。還有關于害怕被看見的問題，其實大家都有自己的生活，他們可能并沒有你想像中那么多的注意力放在你身上，你只要做自己，堅持自己認為對的事情，并沒有錯。健康和瘦身同等重要，希望你以健康的方式減肥，祝你順利！
陳勁松
你好
張金玲
張金玲送了一個擁抱
張金玲
你好
王宇
你好
可心聆聽
可心聆聽送了一個擁抱
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
雨沫
雨沫送了一個擁抱
海濟心理
海濟心理送了一個擁抱
星光親子情感咨詢
如果可以，邀個小伙伴，其實你想變得更好更健康，是沒人會說什么的，反而會覺得你很勇敢呢
珍惜所有【傾聽·陪伴】
珍惜所有【傾聽·陪伴】送了一個擁抱
心語
跳繩既健身又減肥，是非常好的一項體育活動，在學校課間課外活動又可以進行。你可以和要好的同學一起跳繩，彼此之間既有伴又有動力，何樂不為。
珍惜所有【傾聽·陪伴】
以跳繩運動減肥挺好的，經濟、方便、可行。不必在意他人的眼光和看法，勇敢地踐行自己的減肥計劃。加油[拳頭][拳頭][拳頭]
胡維靜
胡維靜送了一個擁抱
高興
高興送了一個擁抱
高興
你好，很高興和你在給力心理相遇，請問你有什么困惑嗎？可以和我聊聊！??????
安
什么原因不好意思呢？做自己想做的事對你來說有困難嗎？想克服的話，及時連麥探討
暖風
約同學一起吧
羅利花
你好
長卿
別怕，沒有那么多人在意
知心姐姐
建議：慢跑，但是必須出汗，跳繩時腳下一定放個墊子，預防關節和半月板受傷
佳喵
佳喵送了一個擁抱
佳喵
別人只會看到一個充滿能量的，在進步中的人，只會佩服沒有人有資格評頭論足。個人成長的路上，需要有人陪你一起見證自己的成長，我在。
娟子心理
娟子心理送了一個擁抱
娟子心理
我當了一輩子老師，有同學沒伙伴也自己跳繩或者是空跳繩，高抬腿，同學們都很羨慕呢，老師也很欣賞，只要你做有利于自己并且對他人沒有害處的事情，就不要在意別人的嘴舌，朝著自己想要的生活努力就行！
暖陽
想要一個人去跳繩來減肥，這個想法很好呀，您介意的是怕被別人嘲笑，被別人評論，對吧，這種感覺很不好，我能感受到。那么針對這個問題，我們有很多種解決辦法，你可以和我詳細的聊一聊。
??挽回
非常理解你心情，如果可以的話，可以邀請好朋友陪伴你哦，如果沒有好朋友，就突破自己的內心，勇敢的做自己，這是鍛煉身體活動，別人不會笑話你的，反而會欣賞你哦[玫瑰]
李楊??
未來的你會發現，別人怎么看一點都不重要，只要克服了第一次，以后就沒事啦，放心大膽的跳吧。
向向
向向送了一個擁抱
向向
先跳起來。
太陽花
每件事都有三種及以上的解決辦法
共沐陽光
拉同學一起玩吧。
郝海英
跳繩很不錯的鍛煉方式，你可以只當是運動，鍛煉心肺，不要變成減肥的壓力
朝陽
我嘞個豆，你的生活沒有觀眾你就是擺著蠟燭去表白，全校都圍觀了，過兩天天照樣沒人認識你。臉皮厚才是王道！不好意思毀了多少事，有什么不好意思的
明成??心理
您好，體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路。[握手][握手]
明遠心理
你好，感覺到你的擔心和顧慮，可以用意象對話療法進行疏導，調整心態。歡迎咨詢。
王老師
王老師送了一個擁抱
王老師
你好，我是心理咨詢師王老師。任何時候解決問題的方法都有三種以上，如有需要幫助，我們預約時間詳細溝通。保密尊重！無條件接納！
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
傾聽時刻
你好
陽光老師
陽光老師送了一個擁抱
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