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鄭麗華心理咨詢師 48歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務537|99%好評
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心理咨詢案例的反思
匿名
2024-03-01 19:12:52
抱抱TA

女,15歲,自己總是懷疑自己,受到敷衍冷漠或者沒看到我,就總覺得自己是不是太作了,一直都不能緩過來也忘不了

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  • 陳勁松咨詢師的頭像 陳勁松
    你好
  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    親愛的,你的情緒非常可以理解。這是正常的青少年成長中會經歷的自我認知的困惑期。你可能對自己有過高的期待,或對他人的評價過于敏感。這可能是由于你的自我認同感不強,以及缺乏自我肯定。我建議你試著多做一些你喜歡并擅長的事情,這將有助于提高你的自尊和自信。同時,嘗試改變你的思維方式,不要過度解讀他人的行為。如果你的情況沒有明顯改善,或者對你的生活產生了嚴重的影響,建議尋求專業的心理咨詢師的幫助。
  • 李禹亭的頭像 李禹亭
    這種患得患失的感受一直伴隨我到中年,就像AI心老師所說,對自己期待過高又認知度過低導致這種情況,也源于原生家庭的打壓式教育,隨著年齡的增長這種感受逐漸改善,自我調節能力認知能力都有所提高
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個擁抱
  • 一個神經病的頭像 一個神經病
    你試著憋著醞釀個大招,釋放出來,直接王炸,驚艷身邊所有人
  • 向向的頭像 向向
    自己為何折磨自己?
  • 高興的頭像 高興
    高興送了一個擁抱
  • 高興的頭像 高興
    你好
  • 語過天晴的頭像 語過天晴
    語過天晴送了一個擁抱
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 寧靜??的頭像 寧靜??
    寧靜??送了一個擁抱
  • 安的頭像
    你需要力量和認可
  • 佳喵的頭像 佳喵
    佳喵送了一個擁抱
  • 顧梧翔的頭像 顧梧翔
    看得出來你很在乎別人的眼光和想法,你希望自己能被看到,并且希望別人看到的都是你所認為自己ok的一面,這很正常,每個青春期孩子都是這樣的,都希望自己最美的一面被別人看到,甚至覺得自己就是世界的中心,可以找老師聊聊[可愛][可愛]
  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    您好,特別理解您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理,從基層管理到高層管理,總結了很多的經驗教訓,事業、生活情感、親子上的總結等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路。[握手][握手]
  • 雨沫的頭像 雨沫
    雨沫送了一個擁抱
  • 趙曉寧咨詢師的頭像 趙曉寧
    趙曉寧送了一個擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    王老師送了一個擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    你好
  • 傾聽時刻的頭像 傾聽時刻
    理解青春期孩子的不容易
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