女,16歲,總是莫名其妙心慌害怕，有時(shí)候甚至發(fā)抖，真不明白自己在害怕什么，感覺心里總有一股氣想扇自己耳光，想把指甲嵌進(jìn)肉里……好煩，心里一直害怕一直慌，不想讓自己這樣……

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AI心
嗨，看來你現(xiàn)在的情況很困擾你。這種情況可能是焦慮癥，這是一種十分常見的心理問題。我建議你嘗試尋找專業(yè)的心理咨詢服務(wù)，他們可以幫助你找到問題的根源并提供解決方法。同時(shí)，嘗試告訴你信任的人你現(xiàn)在的情況，他們的理解和支持也會(huì)對你有很大的幫助。記住，讓他們知道你需要他們的幫助，并不意味著你是軟弱的。希望你能盡快擺脫困擾，你不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗。
艾琳老師
艾琳老師送了一個(gè)擁抱
渡心情感
渡心情感送了一個(gè)擁抱
渡心情感
什么事讓你如此焦慮，試著放松
陳勁松
你好
艾琳老師
感到到你很焦慮，煩悶，可能有抑郁的傾向，如果可能的話找一個(gè)你信任的人聊一聊，最好是專業(yè)的心理疏導(dǎo)的，16歲確實(shí)會(huì)面對很多生理和情感上的挑戰(zhàn)，你能說出來自己的感受都已經(jīng)很難得了
一個(gè)神經(jīng)病
你看你的影子了嗎？
小賢
小賢送了一個(gè)擁抱
小賢
有時(shí)間可以的話，和我聊聊啊！
溫馨親子
您的這種狀態(tài)持續(xù)多久了呢
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
語過天晴
語過天晴送了一個(gè)擁抱
高興
高興送了一個(gè)擁抱
高興
你好
向向
怎么回事呢？
明遠(yuǎn)心理
你好，你內(nèi)心積壓了很多負(fù)面情緒，沒有及時(shí)疏導(dǎo)和清理，繼而轉(zhuǎn)變?yōu)橄敕ê托袨椋鑼?dǎo)積壓的負(fù)面情緒是解決問題的關(guān)鍵。歡迎咨詢。
王宇
你好
東方心語
你好，如果需要可以一起探索一下你那謎一般的心慌害怕
傾聽達(dá)人~格兒??
總有一股氣想……進(jìn)肉里，內(nèi)在有憤怒，乖乖，可以嘗試說出你的憤怒，把那股情緒打開，我愿意傾聽你，陪伴你，走出不愉快的情緒，找到那個(gè)快樂的你，淡定的你????
寧靜??
寧靜??送了一個(gè)擁抱
佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱
送了一個(gè)擁抱
是不是原生家庭都原因或者學(xué)校生活讓你感到窒息
明成??心理
您好，特別理解您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營銷、培訓(xùn)、管理，從基層管理到高層管理，總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路。[握手][握手]
雨沫
雨沫送了一個(gè)擁抱
趙曉寧
趙曉寧送了一個(gè)擁抱
王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
王老師
你好
傾聽時(shí)刻
你好
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