問
什么心理咨詢師最權(quán)威
女,18歲,總會(huì)覺得自己什么都不行,自己什么都不如別人,但是有時(shí)候又覺得自己什么都可以干,什么都能做好。
怎么說,心情忽高忽低,有什么事也不敢和家里人說,怕他們擔(dān)心,好多次有自殺的念頭,但是因?yàn)槭仟?dú)生子女,我不敢,壓力真的很大,睡眠質(zhì)量差,可能是因?yàn)槠綍r(shí)大大咧咧,給老師說,結(jié)果她不信我壓力大,身邊的朋友很多,但是就是沒有那種特別值得談心的,有時(shí)候和他們說話會(huì)莫名其妙煩躁,我真的不想傷害他們,大多數(shù)就自己把火憋在肚子里,經(jīng)常想一個(gè)人大哭一場,家里人對我很好,我真的好害怕自己達(dá)不到他們對我的期望,怎么辦