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匿名
2023-07-08 13:22:54
2023-07-08 13:22:54
抱抱TA
男,今晚失眠了，該怎么辦呢
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AI心
您好，很遺憾聽(tīng)到您失眠了。失眠有許多可能的原因，包括壓力、焦慮、飲食和生活方式等。建議您可以嘗試一些輔助睡眠的方法，如閱讀、熱水澡或者溫和的音樂(lè)。如果條件允許的話，不妨嘗試一些輕度的運(yùn)動(dòng)，比如瑜伽或是散步等。有持續(xù)性的睡眠問(wèn)題的話切記要尋求醫(yī)師的幫助，祝您早日改善睡眠質(zhì)量。 -
曾秀萍
在 -
陳勁松
你好 -
渡心情感
渡心情感送了一個(gè)擁抱 -
渡心情感
睡不著干脆就不睡了，看看書(shū)聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，放松下來(lái)自然就有困意
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靈鹿心理
傾聽(tīng)是最好的陪伴，風(fēng)雨路上有我陪你！ -
心靈港灣
心靈港灣送了一個(gè)擁抱 -
傾聽(tīng)心靈
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王宇
你好 -
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男,23歲,我經(jīng)常晚上睡不著，失眠，焦慮不安 常常都是睡4個(gè)小時(shí)左右…我到底該怎么辦？ (匿名) -
男,晚上總是失眠
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男 失眠怎么辦，一到晚上就恐懼，怕睡不好，耽誤第二天的工作！ -
男,22歲,睡不著！怎么辦？我每天晚上都睡不著！怎么回事也不知道 (匿名)
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男 今天下來(lái)什么都沒(méi)干，現(xiàn)在失眠了，怎么辦？ -
男 晚上總是睡不著，怎么辦。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 (匿名)
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男,晚上睡不著，好幾天了怎么辦怎么辦怎么辦 (匿名)
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男 最近晚上總是感覺(jué)失眠，腦子里不知道都在想什么，想睡覺(jué)又睡不著，我還怎么辦呢 (匿名)
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女,32歲,唐恬這個(gè)抗癌的女孩寫(xiě)出這么的優(yōu)秀的歌,1《寵》,2《孤勇者》,3《是媽媽是女兒》,4《人世間》,5《如愿》 (匿名)
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15歲,經(jīng)常遭到家長(zhǎng)的辱罵，壓力大，現(xiàn)在我是真的在這個(gè)世界上活不下去了 (匿名)
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