女,19歲,覺得自己什么都不對，做啥都不好，不像別人有好友，不像別人可以有那么多人喜歡，是個人都比我好，不想出門，不想繼續上學想一個人呆這，一個人又會莫名其妙的煩和難受，一難受就扣自己手，打自己頭，真的不知道該怎么辦，之前去醫院醫生說我沒什么只是低潮期，我現在都在懷疑是不是其實是我自己在作導致的，不好看，或者說丑，還胖，還不聰明，說我什么專業分數不低都是之前學過才會，感覺自己像個神經病一樣，有時候莫名其妙發脾氣，又不能發出去，和舍友也關系不好，別的同學都說她們人也很好為什么就是關系好不了，有時候有些事想和家人說像是被堵了嘴一樣說不出來，說出來了，就是去找你媽，我都說了我媽請不了假還是去找你媽，我真的不知道怎么辦了，我不想自殺，但是我想過為什么病死的，車撞死的不是我，那樣會不會輕松很多 (匿名)

我老是在女生面前犯低級錯誤，把女生得罪了怎么辦。感覺自己最近狀態特別糟，一事無成，老是犯低級錯誤 (匿名)

抬不起頭做人 總感到無地自容 日常總低頭 不敢抬起頭看人 我被深深地傷害過 這種情況至今有10年啦 2005年年底開始的 總想把這段記憶刪除 不敢回憶 不敢想起 老天爺還真張 (匿名)

女,19歲,我一直都很自卑，做錯一點事情就想說對不起，最近一直情緒很低落，想干什么都打不起精神，做一會會就不想干了，我不知道該怎么辦，感覺周圍的事情都沒有趣 (匿名)

女,09 在學校不知道為什么同學都在傳說看不起我 在家里后媽也看不起我 和我爸爸結婚以后就不和我說話 偶爾也會和家里人吵架 現在感覺誰都看不起我 一想這些就有輕生的想法。。我也不知道我到底做錯了什么 是因為我性格不好嗎。。 (匿名)

女,不會做人怎么辦呀，認真思考下來感覺自己哪哪都不好，總是做那些傷人心的事，就那一瞬間的選擇事后思考就覺得不對，覺得別人會因此生我的氣覺得我不喜歡她，理性來講自己是討好型人格，可是這些事都是我沒做好，之前約好一起走的后來沒約了但對方似乎默認我們是一起的，但我自己一個人走招呼都沒打。人家叫我插個牛奶管我只是遲疑的看著她她就覺得我可能不愿意插但我實在沒有，而且自從上了大學，這些同學都覺得我很笨，什什么都做不好的那種，所以都很照顧我，但我又社恐所以和她們交流的也不多，但總是別人要用到我的時候我就會由于各種各樣的身體原因和心理原因不愿意，我真的好沒用呀。但是當時那一刻又會為自己找補，覺得我不是任何人的奴隸，但是過后又會覺得我明明可以有更好的解決辦法的，但總是造成不必要的誤會，我該怎么辦呀，真的好想人生重頭再來，要性格性格懦弱，要實力實力沒有，真的笨死了 (匿名)

女,27歲,總是自卑。怕得罪別人。怕自己那個地方做的不夠好。又特別愛挑理。怎么辦 (匿名)

女 我感覺自己很難看，不受人喜歡，感覺很自卑，就是遇到熟人也不敢打招呼，我該怎么辦？ (匿名)

女,16歲,本人高中生，上學早，班里的同學都比我大一歲。在我很小的時候父母離異了，雙雙早就都組建了家庭。我寄人籬下，從小到大只有姐姐照顧我。家里重男親女，父親想要一個兒子繼承香火，因此我是家里的第四個女兒。我二姐參加工作了，三姐剛上大學。大姐已經結婚了。如今我住在姐夫家。我不想麻煩姐姐和姐夫，很多事情我都盡量自己獨立完成。我感覺自己在家里是多余的存在，盡管姐姐姐夫對我很好，視如己出。我一直覺得我對不起姐姐，如果有時候沒有考好，負罪感就很深。前段時間我去醫院檢查，發現得了抑郁癥，有時候很想讓自己解脫…我心臟不好，盡管去年做過一次開胸的心臟手術，但是我心臟仍然很吃力，可能接下來還要手術，我不想再麻煩姐姐了，不想告訴他們我的問題，畢竟他們都有工作并且家里還有小外甥。我平時和二姐總是相處不好，二姐不太喜歡我，和她從小關系沒那么好，三姐和我關系最親近了。

男,41歲,情緒解決不了，解決思維，思維解決不了，解決心情，心情解決不了，解決心態，心態解決不了，解決眼界，眼界解決不了，解決頓性，頓性解決不了，解決問題，都解決不了解決心境。 一個人的心神優境，如果被身體的懶惰所芡實，那么可想而知會是怎么樣的結局収尾，每一種心境代表著各色情緒以及整套系列的情緒感官。