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付艷麗心理咨詢師 53歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
服務(wù)371人|99%好評(píng)
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問(wèn)開(kāi)展心理咨詢需要的教材
匿名
2023-01-15 05:18:23
抱抱TA

女,20歲,沒(méi)吃褪黑素又睡不著了焦慮只想抓自己呼吸困難?

10 10 212
  • 傾聽(tīng)心靈的頭像 傾聽(tīng)心靈
    傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱
  • 超越的頭像 超越
    睡不著就私聊一下，等困了再睡。
  • 今天心理的頭像 今天心理
    你好
  • 天心分析的頭像 天心分析
    天心分析送了一個(gè)擁抱
  • 大笨熊【參謀】的頭像 大笨熊【參謀】
    大笨熊【參謀】送了一個(gè)擁抱
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    失眠挺難受的
  • 蘇菊花咨詢師的頭像 蘇菊花
    蘇菊花送了一個(gè)擁抱
  • 蘇菊花咨詢師的頭像 蘇菊花
    你好從發(fā)帖看出你的情緒不穩(wěn)定呼吸困難的心情苦悶，我們兩個(gè)聊聊，為什么心中這么不快樂(lè)？糾結(jié)難受呢？生理大腦是一個(gè)的多元神經(jīng)體，很多時(shí)候我們不受理性控制，而心理是被情緒驅(qū)使。測(cè)評(píng)表評(píng)估焦慮？尤其是未成年，選擇困難決定更困難了有想改變思維想法就是進(jìn)步，建議：和咨詢師聊聊先了解自己想要改變背后的本質(zhì)？咨詢師用醫(yī)學(xué)心理科專業(yè)幫助你厘清自己想要改變的究竟是什么？這是我們的共同能為“改變”做出的有益努力，此時(shí)，首次咨詢（心理評(píng)估）是一個(gè)非常好用的選擇。我是希望能夠?yàn)槟阃ㄟ^(guò)首次心理咨詢，憑借多年豐富的工作經(jīng)驗(yàn)，高質(zhì)量的幫助你緩解苦悶！
  • 雷老師的頭像 雷老師
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    你好
  • 彪哥情感驛站的頭像 彪哥情感驛站
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  • 王老師（心理咨詢師）的頭像 王老師（心理咨詢師）
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  • 王老師（心理咨詢師）的頭像 王老師（心理咨詢師）
    你好，感恩在此相遇，需要咨詢師幫助的時(shí)候，可以找我預(yù)約咨詢。
  • 鄭老師咨詢的頭像 鄭老師咨詢
    建議你做一個(gè)咨詢。
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    你好
  • 奇點(diǎn)情感咨詢師的頭像 奇點(diǎn)情感咨詢師
    聽(tīng)舒緩音樂(lè)，讓自己放松下來(lái)，吃點(diǎn)美食，身體好起來(lái)，心情好起來(lái)。可以聊聊
  • 心靈陪護(hù)的頭像 心靈陪護(hù)
    潛意識(shí)里，一定有你下的需要執(zhí)行的命令，現(xiàn)實(shí)和思想有沖突，解決不了。這些命令如果沒(méi)解決，就會(huì)一直在警戒執(zhí)行，可能也是你失眠的根源，失眠只是表象。
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