女 失眠一年多了不玩手機躺在床上大概三個小時左右睡不著腦子很亂近期吃褪黑素也睡不著睡著容易做噩夢心情很壓抑

女 嚴重失眠，不易睡著，易醒，想睡睡不著，吃了退黑色素也沒有用

女 情緒莫名低落感到煩躁覺得做什么事情都沒有期待晚上的時候會大哭會睡不著需要依靠褪黑素助眠感覺頭昏想死

女 失眠很久了現在在吃褪黑素助睡眠經常大哭沒有緣由近來喜歡掐自己覺得別人都不喜歡我心口經常會疼一生氣就喘不過氣來經常因為小事崩潰

男,32歲,我男性，32歲，失眠6，7年了，也吃了很多藥，但是失眠始終沒有改善，開始吃藥還是有效果，一段時間就沒有效果了，現在每晚吃2片褪黑素，只能睡到12點多，然后就壓根睡不著了，感覺很清醒，就算整晚沒睡，都感覺不到睡意，但是眼睛卻有睡意，如今眼袋黑眼圈一天天加重，身體被掏空，病情不知道怎么去治療。我感覺我有抑郁，焦慮。起初，我在家沒工作睡得好點，只要工作睡眠就差，現在就算不工作依然睡不著，是完全睡不著啊！誰能拯救我。如今我是兩個孩子的爸爸，家里經濟在我一個人身上，也想有好睡眠，我想每天起來經力充沛，而不是現在這樣。 (匿名)

女 一到晚上特別緊張睡不著害怕失眠所以睡不著喝很多藥不管用安神補腦液腦心舒口服液褪黑素片應該是心理作用。有沒有解決的辦法

女,19歲,還有沒睡覺的嗎，還有嗎還有嗎，啊啊啊啊啊啊！ (匿名)

男,45歲,最近怎么搞得，吃褪黑素也不管用了。

男,15歲,唉我剛剛去搜了一下精神專科醫院在哪里，真的一言難盡啊，離我家有30km，這么遠我又不敢自己去，手機又沒有流量，也不敢和家長說，我該怎么辦啊

女,20歲,好難受…覺得自己好沒用..連最簡單的睡覺都做不了…好想掐自己…好討厭自己 (匿名)