女,16歲,我有社恐就不擅長表達在學校人際關系也不太好感覺挺孤獨的社恐也是上了初中才有的原來玩一個游戲然后可能說錯話了一個男生不依不饒加我然后罵我說話很難聽真的我當天就把游戲卸了我承認真的怕了應該也是從那時候開始不敢和陌生人交流害怕說錯話讓別人生氣 (匿名)

男,15歲,怎樣克服社恐，我平時還很害怕和女生近距離接觸一靠近女生就會渾身不自在很尷尬 (匿名)

女,16歲,為一個I型人格,內向社恐是有的，對別人沒有分享欲，或者和別人聊不進去話題，有的時候只想活在自己的世界里，滿足自己的精神空間有一切幻想，但是有人告訴我高中不接觸社交是不行的，但對于一個I人來說好難，真的很難很難，在班里也沒有關系特別好的朋友，頂多也就算有些熟悉的同學了，我該怎么辦？ (匿名)

男,二十歲，男，滿級社恐人士，不敢正視別人的眼睛，害怕暴露在公眾的視野里，放假永遠不會出門，永遠是躺在床上，不喜歡社交，自卑敏感愛猜疑，止不住的胡思亂想，無論是誰讓我出門都會拒絕，情商低到沒朋友，任何社交軟件永遠都是零消息，不會有任何人闖入自己的生活，生活沒有任何驚喜和意外，每天渾渾噩噩，迷茫無助，我剛好想多幾個知心朋友，或者能有一個能走進我心里的異性，可是啊，照這樣子下去，我哪天死了，可能都不會有人知道吧。

男,15歲,自卑，社恐怎么辦，在學校一天和女生說超不過10句話，不敢直視，有時候多說幾句就會臉紅，在外面不敢直視別人超過2秒，巷子里我的腰很直，可是到了大街上，自卑感一下上來了，想直都直不了，眼鏡好像失去了光，失去了小時候的純真，等紅燈的時候感覺其他人都在看我，然后就動作僵硬，走路可能看著別扭，我太在意別人目光和想法了，我該怎么辦呀，因為染上了一個不良嗜好，導致我現在很頹廢，沒有動力，我該怎么辦

男,15歲,怎樣才能克服社恐。。。。。。。。。。。。

女,12歲,社恐，不喜歡聊天，和陌生人說話會緊張，不善交流，語氣陰陽怪氣，是個神經病，孤獨，朋友沒多少，嘻嘻，自殘的感覺真爽 (匿名)

女，14，社恐到聽見較大的聲音會害怕到閉眼睛蹲地上，捂住耳朵才能平復心情，跟人說話總是腦子比嘴快，見到人會緊張，總感覺自己下一秒就要跌倒，喜歡一個人待在空曠的地方，感覺比待在人群中舒服，朋友不超過三個，自卑，總莫名想扇自己，有和我像的人么？.... (匿名)

女,15歲,我都懷疑在我媽內深處我已經不是她的孩子了，每次我能看到她和他們單位同事耐心的溝通、談話，和我似乎已經沒有任何關系了，我這是投胎投錯了，也許下回我該換一個地方投胎了 (匿名)

男,28歲,從小長期被父母打罵，有幾次打的非常慘，然后各種學習上的要求，零花錢也很少，基本不關心我的心里狀態(tài)，在學校里也被長期凌虐，至少有9年左右時間，13歲左右開始服用精神類藥物，沒有什么好轉，最近精神狀態(tài)明顯惡化，經常性過度自責有自虐行為，自己打自己耳光，容易跟家人爭吵，有傷人傾向，醫(yī)生只會要我加大藥量，我現在不知道怎么辦，感覺自己有自殺傾向。 (匿名)