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陳志顯心理咨詢師 44歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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戀愛找心理咨詢
匿名
2024-09-29 12:44:07
抱抱TA

女,16歲,為一個I型人格,內向社恐是有的,對別人沒有分享欲,或者和別人聊不進去話題,有的時候只想活在自己的世界里,滿足自己的精神空間有一切幻想,但是有人告訴我高中不接觸社交是不行的,但對于一個I人來說好難,真的很難很難,在班里也沒有關系特別好的朋友,頂多也就算有些熟悉的同學了,我該怎么辦?

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    你好,我能理解你的困擾。你是一個內向的人,對社交并不是那么熱衷,這并沒有什么不對。每個人的性格都是不同的,都有自己舒適的生活方式,比如有些人就喜歡寧靜,喜歡獨處。但是你需要明白,社交是我們生活中無法避免的一部分,我們需要與同學、朋友、家人等進行交流。你可以從小事做起,嘗試去參與一些小規模的團體活動,逐漸積累經驗,讓自己更加自信。同時,你也可以尋找一些共同愛好的朋友,這樣會使得社交變得更加簡單。記住,沒有什么事情是一蹴而就的,慢慢來,相信你可以的。
  • 柏霖的頭像 柏霖
    暫時就是努力學習,其余不用想,當你再長大些,有些事情自然就通透了
  • 程國鳳咨詢師的頭像 程國鳳
    先接納自己當下的狀態,未來高中的時候,相信自己一定會處理好!
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個擁抱
  • 雨沫的頭像 雨沫
    雨沫送了一個擁抱
  • 萍心情感?情緒的頭像 萍心情感?情緒
    萍心情感?情緒送了一個擁抱
  • 心安?婚戀情感養育的頭像 心安?婚戀情感養育
    只要心里舒服,活在自己的世界里,也沒問題。
  • 自在安然的頭像 自在安然
    有外向型就有內向型,沒有什么必須要社交的不社交就不行的。自己舒服就行,不用在意這些給自己增加不必要的社交焦慮
  • 高興哥的頭像 高興哥
    高興哥送了一個擁抱
  • 高興哥的頭像 高興哥
    你好
  • 暢談傾聽的頭像 暢談傾聽
    暢談傾聽送了一個擁抱
  • 傾聽者的頭像 傾聽者
    做自己就好有什么煩惱可以跟我說說
  • 善行的頭像 善行
    善行送了一個擁抱
  • 孫老師??的頭像 孫老師??
    孫老師??送了一個擁抱
  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    親愛的女孩,首先我們要認識到每個人性格的不同都是獨特的,內向并不是不好的特質。建議你可以從和熟悉的同學聊起,慢慢地拓寬自己的社交圈。同時,像柏霖建議的,目前的你可以更專注于學習和個人成長,社交技能是逐漸培養的,并且對每個人來說速度都是不同的。請記住,自信和技巧是通過實踐逐漸建立的,不用急于求成,跟隨自己的節奏去生活。
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 靜心聆聽的頭像 靜心聆聽
    靜心聆聽送了一個擁抱
  • 樂川的頭像 樂川
    樂川送了一個擁抱
  • 心理樹洞與傾聽的頭像 心理樹洞與傾聽
    心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
  • 佳喵的頭像 佳喵
    佳喵送了一個擁抱
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