給力心理
十年口碑經(jīng)營
下載APP
鄭麗華心理咨詢師
48歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務(wù)537人|99%好評
咨詢
問揚帆起航心理咨詢
匿名
2022-12-09 17:47:49
2022-12-09 17:47:49
抱抱TA
女,24歲,誰有緩解焦慮，宣泄情緒的好辦法？還有改善失眠的？？？？？
23
17
319
-
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
情感私密
情感私密送了一個擁抱 -
寄予心
最近哪些情緒比較困擾你呢？ -
寄予心
寄予心送了一個擁抱
-
王老師（心理咨詢師）
王老師（心理咨詢師）送了一個擁抱 -
王老師（心理咨詢師）
你好，如需咨詢師幫助你的時候，可以找我預約時間詳細溝通。
-
李麗
你好，想要緩解焦慮，宣泄情緒，發(fā)生什么事了嗎 -
心向?qū)?/span>
心向?qū)土艘粋€擁抱 -
心向?qū)?/span>
你好！你可以嘗試一下做催眠，希望有機會幫到你
-
玉婉【心理咨詢】??【傾聽】??
你好，是焦慮引起失眠嗎？[愛心] -
天心分析
天心分析送了一個擁抱 -
天心分析
用平和與安樂的陽光來滋養(yǎng)自己，就能獲得更多的能量來支持與你相連接的所有人和事物。這個你能給予自己最好的禮物，就是你自己的平和與安樂。??
-
許倩倩
你好，失眠是由于焦慮引發(fā)的么？ -
馥華心理
試試我的輕療愈？ -
秋語
秋語送了一個擁抱 -
龍鳳
你好 -
向陽花
焦慮是對未來報很大的期待，放下期待，試試看 -
海倫??心理疏導
我有呢，需要可以找我聊聊 -
李錦云
那些方法網(wǎng)上去看一下就可以，但是未必適用。因為當你焦慮等等這某種程度上這是你的問題，你需要去面對他，通過去心理咨詢，去抽絲剝繭的梳理到他。 -
晨恒·心理師
晨恒·心理師送了一個擁抱 -
晨陽??情感
晨陽??情感送了一個擁抱 -
雅馨情感
雅馨情感送了一個擁抱 -
陳勁松
你好 -
熊老師
這方面能幫助你，比較善長 -
歷博博
失眠和焦慮是相伴而生的，而且失眠還會加重焦慮，不過最根本的問題如果不解決，困擾還是會反復出現(xiàn)，到底因為什么而焦慮？因為什么才有的情緒？ -
歷博博
歷博博送了一個擁抱
-
??婚戀情感
您說自己最近失眠焦慮，這讓您非常痛苦，我非常理解您的心情 -
知心玲兒
方法很多，適合你才有效。具體還是要看看你的起因。 -
夢凡心理
看讓你焦慮的根源是什么，然后找到適合的方法 -
清思
你好！我學過CBT療法，對抑郁，焦慮強迫，失眠有良好的效果，可以一起探討一下 -
渡心情感
什么情緒困擾，打給我聊聊 -
楠姐
緩解焦慮，宣泄情緒的幾個直接有效方法:可以哭、叫、吼、通過聲音的能量宣泄。可以通過寫情緒日記，想寫啥寫啥，想罵啥罵啥，隨心所欲的寫。 -
雷老師
雷老師送了一個擁抱 -
王宇
你好 -
董懂
董懂送了一個擁抱 -
奇點情感咨詢師
有呀，通過一些功課，可以私聊 -
德眾心理
德眾心理送了一個擁抱 -
趙曉寧
趙曉寧送了一個擁抱 -
青魚情感
青魚情感送了一個擁抱 -
???劫然
???劫然送了一個擁抱 - 更多內(nèi)容 APP查看
Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務(wù)嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
微信咨詢
-
女,24歲,緩解焦慮失眠有什么好辦法？經(jīng)常會很壓抑，對任何事都提不起興趣。自卑，沒有自信。 -
女,29歲,焦慮失眠想要緩解有什么好辦法 (匿名) -
女,29歲,有抑郁焦慮情緒，五一放假期間去醫(yī)院開了些抗抑郁的藥。除了睡眠有些改善，感覺還是會焦慮，有時候會很暴躁想要發(fā)火摔東西。有沒有什么好辦法能緩解，有心里老師能幫助我嗎？ -
女,28歲,有什么好辦法能緩解焦慮，讓自己能開心一些，不被抑郁情緒所困擾？ (匿名)
-
女 的了焦慮癥怎么辦，有沒有什么方法可以緩解？ (匿名)
-
女,19歲,老是因為焦慮失眠...有什么好方法嗎 (匿名)
-
女,22歲,我現(xiàn)在特焦慮，難受，有沒有方法幫我緩解一下 (匿名)
-
女,31歲,為什么和很多陌生人都可以共情，但是跟身邊的親密的愛人卻很難共情。表面上風平浪靜，共同維護家庭，實則暗波涌動，心不在一起。 (匿名)
-
女,17歲,喜歡這個穿搭！！！，，，，，，，，，，， (匿名)
掃碼下載APP
給力心理APP
隨時隨地，暢享心理服務(wù)
專業(yè)
便捷
隱私保護