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劉彥慶心理咨詢師
55歲
抑郁焦慮
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問
心理咨詢師考試北京站
匿名
2020-09-20 02:51:55
抱抱TA
女,19歲,老是因為
焦慮
失眠...有什么好方法嗎
11
3
440
張慶儀
您好
張慶儀
焦慮的原因是什么?可以通過心里疏導查找誘因,針對性的做出調(diào)整
段成偉
你好
王曉光
你好
王 宇
你好
宮學禮
你好
古天一
當然有呀,哈哈不告訴你
毛慧穎
你好,建議可以通過心理咨詢找到焦慮根源并加以調(diào)整。
龍鳳
你好
吳院情
調(diào)整好狀態(tài),放松心態(tài)就可以睡個好覺。
勁松老師
你好
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女,24歲,緩解焦慮失眠有什么好辦法?經(jīng)常會很壓抑,對任何事都提不起興趣。自卑,沒有自信。
女,29歲,焦慮失眠想要緩解有什么好辦法
(匿名)
女 這幾天總是很焦慮,總是睡不著,也不知道怎么辦吧。希望能夠?qū)ふ业揭晃焕蠋煄椭摇?/div>
女 焦慮,失眠天快黑了,好擔心的一晚上睡不著。又擔心自己睡不著會瘋掉怎么調(diào)整自己不知道真的好難受啊!誰來幫幫我。
女,19歲,失眠、焦慮、常常感到壓力大,心煩,脾氣暴躁,急燥,有時候會感到失落,心酸,不知道自己要什么,想要什么,經(jīng)常頭暈,無力,四只麻木,有時候清醒,有時候糊涂,精神恍惚,昏昏沉沉,感覺內(nèi)心深處有很多個不同的自己,有時候安靜,意見不同心煩意亂,想抓狂,常常分不清對錯,意識模糊,不想與人接觸,經(jīng)常自己可以莫名的感受自己說有多少缺點問題有多嚴重如何改正,有時心酸難過,有時候煩躁不安,有時候不悲不喜,很多時候?qū)疱X物質(zhì)沒了興趣,感到無力
(匿名)
女,36歲,焦慮,影響睡眠,然后睡不好,又影響焦慮,這個怎么辦呢?
(匿名)
女,27歲,我失眠睡不著覺啊,坐著生悶氣,難受死了
(匿名)
女,22歲,天天都好焦慮,精神總是緊繃的,總是羨慕別人,覺得別人過得好幸福,大腦不能長時間思考困難的令人煩惱的事容易想睡覺,。失眠,整天提不起興趣,干什么事一會兒就疲憊了想休息。
(匿名)
如何讓自己在自負和自卑中找到平衡要么自負的過頭要么自卑到塵埃
(匿名)
女,修身,齊家,治國,平天下。雖然我只是一個小小的女子。沒那么大的本事治國平天下。但是我會努力修身的哦。努力,加油加油
(匿名)
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女,19歲,老是因為焦慮失眠...有什么好方法嗎
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