女 醫(yī)生你好！我今年22歲，女性，在單位上班從事文職工作。是這樣的，我發(fā)現(xiàn)我自己如果一有考試的事情，無論考試的類型是什么，例如平時(shí)的測驗(yàn)考試呀，又或者駕照的考試，我都會在考試前一天的晚上睡不好，我已經(jīng)努力克制自己不去想明天考試的事情了，但自己就會想，因此也整晚睡不好，導(dǎo)致第二天早上狀態(tài)非常不好，所以也導(dǎo)致考試的結(jié)果非常不好。我也不知道為什么會這樣的，所以我就想問一下有什么辦法可以解決這個(gè)問題 (匿名)

女 自上次考完試后開始嗜睡，明明睡眠時(shí)間已經(jīng)很充足了，但是每天上課還是感覺很累、想睡覺，上課幾乎不怎么聽得進(jìn)去，睡眠時(shí)間卻逐漸增多，最近甚至因?yàn)樗X而遲到，每天定五六個(gè)鬧鐘卻并沒有什么用 (匿名)

女 每次考試前一夜都是睡不著，差不多一兩點(diǎn)才睡 (匿名)

女 今天上網(wǎng)課大概早晨我就睡著了，但我記得當(dāng)時(shí)是在上語文，而且我好像是躺在床上的。我醒的時(shí)候大概十一點(diǎn)，我是坐在桌子前的，我不記得是不是我自己坐過去的，然后我在上英語課。定的鬧鐘也都關(guān)了。我不記得我干過這些事情，感覺我只是單純的睡了一覺。不過窗簾一直都沒有拉開。我這是因?yàn)樗卟缓脡粲瘟诉€是人格分裂 (匿名)

女,這是我第三次去考試，雖然現(xiàn)在沒有去練車，但是自己心理壓力好大了，現(xiàn)在晚上都睡唔好。閉上眼睛就不自覺地開始想各個(gè)動作步驟和之前考試失敗場景，很久都睡不著，即使最后睡著了也睡不安穩(wěn)，做夢也在開車，要不就是有一點(diǎn)聲響就會醒，白天也是只要得知要去練車了就感覺很壓抑，吃飯也吃不下。一方面覺得壓力很大，考不及格的話補(bǔ)考又要浪費(fèi)家里300多元錢又要等很長時(shí)間暑假就泡湯了，一方面又覺得自己很沒用，這么點(diǎn)事情就緊張成這樣，很沒出息，估計(jì)學(xué)車學(xué)得這么快發(fā)瘋了的也就我了，很想安慰自己別去想可是沒什么效果，現(xiàn)在最擔(dān)心的就是怕后天晚上考前緊張睡不著，上次考理論把握還挺大的都清醒得徹夜未眠，以前中考高考什么考都沒這么緊張過，麻煩專家能給我一個(gè)好的辦法舒緩一下，特別是考前能睡好，不然第二天真的暈得沒法考了，萬分感謝~~！！

女 考前睡不著覺怎么辦，平時(shí)睡的都可好了，就考試之前，感覺心跳的可厲害了。

考研前一天晚上睡不著，早上起來去考政治，下午考完英語，晚上回到賓館還是沒睡著，連著兩個(gè)晚上沒睡著，第二天早上數(shù)學(xué)都沒考完，實(shí)在撐不下來了 (匿名)

女,16歲,,,,,,,,,,那會兒考場上我讀著題在半夢前想我不想睡實(shí)在堅(jiān)持不住了下一秒耳邊響起－種聲音只到我睜眼才消失雖然不知道聲音的主人但是仿佛在提醒我 (匿名)

女,14歲,用什么來遺忘我？ ?時(shí)間嗎？ ?但是你可能都不熟悉我 ?被貶低的一無是處 ?陰溝里的老鼠 ?生活的不如意下墮落后的快感 ?想象躍出海面的鯨 ?陰沉灰暗的天空 ?你看得到生的希望嗎？ ?活在自己的世界 ?自甘墮落 我想逃出那鳥籠監(jiān)獄 但逃出去后 我是不是只能看到陰暗的天空 化作灰吧 飄到哪里 少女太過清醒 她想沉淪 江面的風(fēng)太冷了 媽媽讓她回家 是啊 死掉就看不到日落了 ? (匿名)

男,30歲,這個(gè)人帥不帥？？？？？？？？？？？？？？？