女 醫(yī)生你好！我今年22歲，女性，在單位上班從事文職工作。是這樣的，我發(fā)現(xiàn)我自己如果一有考試的事情，無論考試的類型是什么，例如平時的測驗考試呀，又或者駕照的考試，我都會在考試前一天的晚上睡不好，我已經(jīng)努力克制自己不去想明天考試的事情了，但自己就會想，因此也整晚睡不好，導(dǎo)致第二天早上狀態(tài)非常不好，所以也導(dǎo)致考試的結(jié)果非常不好。我也不知道為什么會這樣的，所以我就想問一下有什么辦法可以解決這個問題 (匿名)

女 自上次考完試后開始嗜睡，明明睡眠時間已經(jīng)很充足了，但是每天上課還是感覺很累、想睡覺，上課幾乎不怎么聽得進(jìn)去，睡眠時間卻逐漸增多，最近甚至因為睡覺而遲到，每天定五六個鬧鐘卻并沒有什么用 (匿名)

女 每次考試前一夜都是睡不著，差不多一兩點才睡 (匿名)

女 今天上網(wǎng)課大概早晨我就睡著了，但我記得當(dāng)時是在上語文，而且我好像是躺在床上的。我醒的時候大概十一點，我是坐在桌子前的，我不記得是不是我自己坐過去的，然后我在上英語課。定的鬧鐘也都關(guān)了。我不記得我干過這些事情，感覺我只是單純的睡了一覺。不過窗簾一直都沒有拉開。我這是因為睡眠不好夢游了還是人格分裂 (匿名)

女,這是我第三次去考試，雖然現(xiàn)在沒有去練車，但是自己心理壓力好大了，現(xiàn)在晚上都睡唔好。閉上眼睛就不自覺地開始想各個動作步驟和之前考試失敗場景，很久都睡不著，即使最后睡著了也睡不安穩(wěn)，做夢也在開車，要不就是有一點聲響就會醒，白天也是只要得知要去練車了就感覺很壓抑，吃飯也吃不下。一方面覺得壓力很大，考不及格的話補(bǔ)考又要浪費家里300多元錢又要等很長時間暑假就泡湯了，一方面又覺得自己很沒用，這么點事情就緊張成這樣，很沒出息，估計學(xué)車學(xué)得這么快發(fā)瘋了的也就我了，很想安慰自己別去想可是沒什么效果，現(xiàn)在最擔(dān)心的就是怕后天晚上考前緊張睡不著，上次考理論把握還挺大的都清醒得徹夜未眠，以前中考高考什么考都沒這么緊張過，麻煩專家能給我一個好的辦法舒緩一下，特別是考前能睡好，不然第二天真的暈得沒法考了，萬分感謝~~！！

女 考前睡不著覺怎么辦，平時睡的都可好了，就考試之前，感覺心跳的可厲害了。

考研前一天晚上睡不著，早上起來去考政治，下午考完英語，晚上回到賓館還是沒睡著，連著兩個晚上沒睡著，第二天早上數(shù)學(xué)都沒考完，實在撐不下來了 (匿名)

女,16歲,,,,,,,,,,那會兒考場上我讀著題在半夢前想我不想睡實在堅持不住了下一秒耳邊響起－種聲音只到我睜眼才消失雖然不知道聲音的主人但是仿佛在提醒我 (匿名)

女,14歲,用什么來遺忘我？ ?時間嗎？ ?但是你可能都不熟悉我 ?被貶低的一無是處 ?陰溝里的老鼠 ?生活的不如意下墮落后的快感 ?想象躍出海面的鯨 ?陰沉灰暗的天空 ?你看得到生的希望嗎？ ?活在自己的世界 ?自甘墮落 我想逃出那鳥籠監(jiān)獄 但逃出去后 我是不是只能看到陰暗的天空 化作灰吧 飄到哪里 少女太過清醒 她想沉淪 江面的風(fēng)太冷了 媽媽讓她回家 是啊 死掉就看不到日落了 ? (匿名)

男,30歲,這個人帥不帥？？？？？？？？？？？？？？？